23年10月07日 19:19｜BIDAN｜大津店｜BIDAN｜大津店

頭皮の乾燥について

こんにちは、ビダン大津店です。

頭皮の乾燥の原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。

●洗髪の回数や方法が間違っている
シャンプーの洗浄力が強すぎると、頭皮の皮脂を過剰に奪ってしまうため、乾燥につながります。また、ゴシゴシと強く洗うことで、頭皮にダメージを与え、乾燥を悪化させる可能性があります。

●生活習慣の乱れ
睡眠不足やストレス、栄養バランスの偏りなど、生活習慣の乱れも頭皮の乾燥につながります。

●体質や病気
アトピー性皮膚炎や乾燥性皮膚炎などの皮膚疾患や、更年期障害などのホルモンバランスの乱れなども、頭皮の乾燥を引き起こす可能性があります。

具体的な症状としては、以下のような症状が現れることがあります。

頭皮のかゆみ
頭皮の赤み
フケ
頭皮のひび割れ
頭皮の痛み

このようなお悩みのお持ちの方にぴったりのケアをビダンでは
させて頂きます。ビダンでお悩みを改善しませんか？

23年10月06日 18:12｜BIDAN｜大津店｜BIDAN｜大津店｜薄毛の悩み

秋の抜け毛の原因

こんにちは、ビダン大津店です。

秋に抜け毛が増える原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。

●夏の紫外線によるダメージ
夏の紫外線は、髪の毛の主成分であるタンパク質（ケラチン）にダメージを与えます。そのため、夏に受けた紫外線ダメージの影響が秋に現れ、抜け毛が増えると考えられています。

●夏の頭皮乾燥
夏はエアコンの使用や汗で頭皮が乾燥しやすくなります。頭皮が乾燥すると、毛根が栄養を十分に吸収できなくなり、抜け毛が増える可能性があります。

●秋の気温変化によるホルモンバランスの変化
夏から秋にかけては、気温や湿度が大きく変化します。それに伴って、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスが変化する可能性があります。ホルモンバランスの変化は、抜け毛の原因の一つと考えられています。

また、9月に抜け毛が増えるのは、髪の成長サイクルが関係していると考えられています。
髪の成長サイクルは、成長期（約3年間）、退行期（約2～3週間）、休止期（約3～4か月）の3つの期間に分けられます。9月は、成長期から退行期に移行する時期にあたり、抜け毛が増える傾向があります。

ただし、これらの原因がすべて当てはまるわけではありません。

生活習慣や日頃のケア方法などにも問題が起こっている場合もあります。

是非お悩みはビダンまでご相談ください。

23年10月04日 16:44｜BIDAN｜大津店｜BIDAN｜大津店｜発毛サロン

睡眠と薄毛の関係について

こんにちは。ビダン大津店です。

実は睡眠と発毛には、密接な関係があります。
睡眠不足は、発毛を阻害する可能性があるため、十分な睡眠をとることが大切です。

★睡眠と発毛の関係

睡眠中は、成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンは、髪の毛の成長を促す働きがあります。
そのため、睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌が減少し、髪の毛の成長が妨げられると考えられています。

また、睡眠不足は、頭皮の血行不良にもつながります。血行不良によって、髪の毛に必要な栄養が十分に行き渡らず、発毛が阻害される可能性があります。

また睡眠不足が続くと、抜け毛が増える可能性があります。
抜け毛の原因は、睡眠不足以外にも遺伝や生活習慣などがありますが、睡眠不足も抜け毛の原因の1つとして考えられます。

しっかりと睡眠で体や心の疲れも取り、
抜け毛、薄毛を改善させましょう！

23年10月04日 16:37｜BIDAN｜大津店｜BIDAN｜大津店｜発毛サロン｜薄毛の悩み｜頭皮ケア

冬に向けて乾燥対策

こんにちは。ビダン大津店です！

冬は、夏に比べて空気の乾燥が進むため、頭皮の乾燥が起こりやすく、抜け毛の原因になる可能性があります。

頭皮が乾燥すると、バリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなります。そのため、髪の毛が傷つきやすくなり、抜け毛が増えると考えられています。

また、頭皮の乾燥は、頭皮の血行不良にもつながります。血行不良によって、髪の毛に必要な栄養が十分に行き渡らず、抜け毛の原因になる可能性があります。

冬に抜け毛が増えやすい時期は、一般的に11月から1月頃と言われています。この時期は、髪の毛の生え変わりの時期でもあるため、抜け毛が増える傾向があります。

これからの季節に備えてビダンでは頭皮をしっかりとケアできるケアも
ご用意させて頂いております。

お悩みは是非ご相談ください。

23年10月04日 16:27｜BIDAN｜大津店｜BIDAN｜大津店｜発毛サロン｜薄毛の悩み

生活習慣の大切さ

こんにちは。ビダン大津店です！

生活習慣や環境

生活習慣や環境によって抜け毛が増える可能性があります。具体的には、以下のようなものが挙げられます。

睡眠不足
偏った食事
喫煙
過度なストレス
頭皮の乾燥
紫外線
頭皮の炎症
生活習慣や環境による抜け毛は、遺伝による抜け毛に比べて回復しやすい傾向があります。そのため、抜け毛の原因を特定し、対策を講じることが大切です。

抜け毛の対策としては、以下のようなものが挙げられます。

・食生活の改善
・睡眠時間を確保する
・ストレスを溜めない
・適度な運動をする
・頭皮マッサージをする
・紫外線対策をする
・シャンプーやヘアケアを見直す

抜け毛の原因や程度によって、適切な対策は異なります。

ビダンでは細かいところまでご指導させて頂きます！
是非一度ご相談ください。

23年10月04日 16:17｜BIDAN｜大津店｜BIDAN｜大津店｜発毛サロン

女性の薄毛の原因

こんにちは。ビダン大津店です！

女性の薄毛の症状は、以下のようなものが多いです。

髪の毛が全体的に薄くなる
つむじや生え際が透けて見える
髪の毛が細く、弱くなる
髪の毛がまとまりにくくなる
女性の薄毛の対策

女性の薄毛の対策として。

生活習慣の改善
ストレスを溜め込まないように心がけ、十分な睡眠をとり、バランスの良い食事を心がけましょう。

食生活の改善
タンパク質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取しましょう。

頭皮ケア
シャンプーやブラッシングで、頭皮を清潔に保ちましょう。

発毛剤や育毛剤の使用
発毛剤や育毛剤を使用するのも一つの方法です。

女性の薄毛は、早期発見・早期治療が大切になります。
一度ビダンまでご相談ください。

23年10月04日 16:09｜BIDAN｜大津店｜BIDAN｜大津店

食事について

こんにちは。ビダン大津店です！

抜け毛を予防するための食事のポイントをお話します。

抜け毛を予防するためには、以下のポイントを押さえましょう。

・タンパク質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取する
・野菜や果物を積極的に食べる
・加工食品やインスタント食品の摂り過ぎを控える
・アルコールの摂り過ぎを控える
・十分な睡眠をとる

また、抜け毛の原因となるストレスを溜め込まないようにすることも大切です。適度な運動や趣味など、ストレス解消の方法を見つけましょう。

23年10月04日 16:01｜BIDAN｜大津店｜頭皮環境｜BIDAN｜大津店

10月　抜け毛が気になりませんか？

こんにちは。ビダン大津店です！

10月の抜け毛が増える理由と対策について

秋は抜け毛が増える季節です。
一般的に、1日に抜ける髪の量は50本～100本と言われていますが、7月～11月は1日100本～200本程度抜けることもあると言われています。

10月に抜け毛が増える理由は、主に以下の2つです。

●夏の紫外線の影響
夏の紫外線は、髪の毛のダメージを引き起こします。ダメージを受けた髪の毛は、休止期に移行しやすくなり、抜け毛の原因となります。

●季節の変わり目
季節の変わり目は、体調を崩しやすくなる時期です。ストレスや睡眠不足などの生活習慣の乱れは、発毛に悪影響を及ぼします。

10月の抜け毛が増えていると感じたら、以下の対策を試してみてください。

・頭皮を清潔に保つ
頭皮に汚れが溜まると、毛根の健康を損なう可能性があります。シャンプーやブラッシングで、頭皮を清潔に保つようにしましょう。

・頭皮マッサージをする
頭皮マッサージは、血行を促進して発毛を促進します。指の腹を使って、頭皮を優しくマッサージしましょう。

・食生活を改善する
髪の毛の成長には、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が必要です。バランスの良い食事を心がけましょう。

・生活習慣を改善する
ストレスを溜め込まないようにし、十分な睡眠をとるようにしましょう。

23年09月22日 13:13｜BIDAN｜STAFF BLOG｜BIDAN｜大津店｜発毛サロン

9月は発毛のチャンス

こんにちは、ビダン大津店です！

9月は発毛のチャンス！

抜け毛対策で美しい髪を取り戻そう

9月は、夏の終わりから秋の始まりにかけての季節です。この時期は、抜け毛が増える傾向があるため、発毛対策をしておくことが大切です。

9月に抜け毛が増える理由

9月に抜け毛が増える理由は、主に以下の2つです。

★夏のダメージが髪に蓄積
夏は、紫外線や冷房による乾燥など、髪にダメージを与える要因が多くあります。これらのダメージが髪の成長を妨げ、抜け毛につながります。

★体調の変化
秋は、気温や湿度の変化による体調の変化が起こりやすい時期です。ストレスや栄養不足などが、抜け毛の原因となることもあります。

抜け毛対策で美しい髪を取り戻そう

9月に抜け毛が増えるのを防ぐためには、以下の対策を心がけましょう。

・頭皮を清潔に保つ
頭皮の汚れや皮脂は、髪の成長を妨げる原因となります。シャンプーは1日1回を目安に、しっかりと頭皮を洗いましょう。

・頭皮マッサージをする
頭皮マッサージは、血行を促進して頭皮環境を整えるのに効果的です。毎日5分程度、頭皮全体を優しくマッサージしましょう。

・栄養バランスの良い食事を心がける
髪の成長に必要な栄養素は、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどです。バランスの良い食事を心がけましょう。

・ストレスを溜め込まない
ストレスは、抜け毛の原因となると言われています。適度に運動や趣味を楽しんだりして、ストレスを発散しましょう。

以上大津店でした。

23年09月22日 13:08｜BIDAN｜STAFF BLOG｜BIDAN｜大津店｜生活習慣

紫外線対策について

こんにちは、ビダン大津店です！

9月も紫外線対策を忘れずに！

★老化を防ぐためにできること

9月は、夏の暑さが落ち着き、秋の訪れを感じられる季節です。しかし、紫外線の量はまだまだ多く、肌や髪の老化を招く原因となります。

紫外線と老化の関係

紫外線は、肌の表面のたんぱく質やDNAにダメージを与え、シミやしわ、たるみなどの老化を引き起こします。また、髪のタンパク質を破壊し、切れ毛や抜け毛の原因にもなります。

9月の紫外線対策

9月は、夏に浴びた紫外線の影響が残りやすい時期です。以下のような対策を心がけましょう。

・日焼け止めを塗る
・帽子やサングラスを着用する
・日傘を使う

以上大津店でした。