22年07月19日 17:41｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜BIDAN｜キレイな髪｜デトックス｜フェイシャルケア｜ホルモンバランス｜リラックス｜交感神経｜代謝促進｜副交感神経｜生活習慣｜発毛｜若い人の薄毛｜茨木店｜薄毛の悩み

頑固な肩こり・首コリには胸鎖乳突筋！！

こんにちは。

BIDAN難波店です。

突然ですが、【胸鎖乳突筋】をご存じでしょうか。

胸鎖乳突筋は後頭部から鎖骨にかけてつながっている筋肉の事です。

二重あご・頭痛やむくみなどトラブルに繋がってきます。

胸鎖乳突筋が凝る原因

〇うつむき姿勢で長時間スマホを見ている

〇睡眠時の枕が高い

〇冷え　〇猫背姿勢でのデスクワーク

〇緊張などで肩に力が入りやすい

胸鎖乳突筋が衰えると、血行不良やリンパの流れが滞り、浮腫みやたるみが起こることで

二重あごや、フェイスラインの崩れに繋がります。

『小顔』を手に入れるためにも、胸鎖乳突筋のマッサージがオススメです。

慢性的なコリやストレス社会で、緊張状態の続いてる首回りの筋肉をしっかりとほぐす事で

身体全体の力が抜け、血流効果の改善も期待できます(^^♪

お身体の根本から改善をもとに、お客様にあったカウンセリングのご案内を致しております。

頭皮、フェイシャル、お身体の事など、お気軽にお問合せくださいませ。

お待ちいたしております(^O^)／

18年05月19日 23:37｜STAFF BLOG｜枚方店｜茨木店

健康な髪を生やすために

こんにちは
ビダン茨木店　中川です。
 
健康な身体、健康な髪を作るにはタンパク質を始め、ビタミン、ミネラルが必要な栄養素になってきますが、これらをしっかり取っていってもそれを運ぶ血液と血流が肝心になってきます。
 
薄毛で悩まれている方の大体が栄養不足と血行不良が起きています。
 
血行不良が起きているといくら栄養と酸素が運ばれないと毛根まで届かずに元気を与えることができません。
 
ビダンでは血行不良を改善していくために“血管伸ばし”というケアがあります( ^ω^ )
・血管のゴースト化の改善
・うっ血改善
・お顔のリフトアップ
・安眠効果
・目の疲れ改善
・自律神経の乱れを整える
などなど、様々な期待ができます！
 
気になる方は１度スタッフへご相談ください٩( ‘ω’ )و
 
ビダン驚きの結果　公式Instagram
https://www.instagram.com/bidan_hairgrowth/
 

18年05月11日 21:47｜STAFF BLOG｜茨木店

早い安い！の罠

こんにちは
ビダン茨木店　中川です。
本日は少し当たり前のことをお伝えします＾＾
 
ファーストフードや外食産業が日本に溢れ、主食化してきています。
 
早い、安いで利用する方も多いと思います。
これらが偏ると肥満や肌荒れすることは知っていますが、薄毛になるとは知らない方が多いのが現実です。。。
 
それらには必要な栄養は入っていなく、お腹を満たすだけのカロリー過多で栄養失調の状態です。
 
抜け毛や薄毛は毎日使うもの、食べるものによって大きく左右される事実を知ってください。
健康な身体、健康な髪のためになるべく手料理で栄養価のあるものを食べていくことをオススメします(^^)
 
ビダン驚きの結果　公式Instagram
https://www.instagram.com/bidan_hairgrowth/
 

 

18年05月02日 14:38｜STAFF BLOG｜茨木店

快晴☀︎

こんにちは
ビダン茨木店　中川です。
先日、近くに古墳や森林の中を散策できる場所を発見してので行ってきました^^

 
快晴で天気も良く 日向ぼっこには最適でした♪
天気の良い日はお出掛けをしたくなりますが、日に日に日差しは強くなってきてるので日焼け対策はしっかりとしてお出掛けしましょう！
 
頭皮の日焼けはダメージも大きいので帽子を被り頭皮の日焼け対策はしながら、帽子は定期的には洗って清潔を保つことが大事です(^^)
 
 

18年04月25日 11:53｜STAFF BLOG｜茨木店

入浴は朝派？それとも夜派？

こんにちは
ビダン茨木店　中川です。
本日は、なぜ夜に入浴をしないといけないのか？について書いていきます＾＾
 
寝る前にお風呂に入っていないと
薄毛や髪のダメージの原因になります、、、
なぜかと言いますと、睡眠に大きく影響があります。
日常では、お仕事したり、学校に行ったり、
様々なライフスタイルがあると思いますが、
基本的に自律神経が優位になり、緊張状態が続いてます。
 
お風呂に入り、シャワーを浴びたりゆっくり浴槽に入ることで
その自律神経が緩和されて
副交感神経が優位になりリラックスされます。
 
副交感神経を優位にさせて寝るのと、
緊張して寝るのでは睡眠の質が大きく変わります。
神経系の脱毛の原因にもなります。
寝る前にシャワーを浴びて
リラックスした状態で寝ると
髪だけではなく、
健康や美容にもいいので気をつけてみてくださいね！
 

18年04月20日 15:56｜STAFF BLOG｜茨木店

気になる髪質

こんにちは
髪質を変えたい！と思っている方へ。
基本的に、
髪質を変えたい方の悩みで多いのがパサつきやツヤ の改善です。
パサつきとツヤの原因とは、
髪に必要な水分量を保てず、
乾燥肌の髪の毛バージョンになってることです。
髪の毛自体
12から18パーセントは水分を保たなければなりません。
それがベストな状態です。
しかし、年齢とともに水分が抜けてきます。
なぜかというと、
一般のシャンプーは洗浄力が高く、石油系のものが多く使われて、キューティクルが剥がれてしまいます。
その隙間から水分も逃げてしまいます。
正しいシャンプーに変えるだけでも
生え際の割れ目から、髪質まで改善されるのです。
産後、出産後の薄毛も同じことが言えます。
今、髪質で悩まれてる方は１度ご相談くださいませ＾＾
お肌と頭皮と体の健康の為にも
安心 安全に使えて、結果の出るものを使うのが自己投資になります。
髪は女の命  と言われるぐらい大切なものです。
 

18年04月19日 15:27｜驚きの結果｜茨木店

ベタベタ頭皮とお別れ

こんにちは
ビダン茨木店　中川です。
ビダンに通われてる驚きの結果です。
来店当初は皮脂が多く頭皮や髪の毛までベタつき感がありそれによって頭皮は炎症が出来るほどでしたが、生活習慣で原因になっていたことを見つけ改善していくことに取り組んでいただきました。
原因を改善していくことで髪の毛にしっかりと栄養が届くようになり、コシやボリュームが出るようになってきました。
 


頭皮や髪の毛で悩まれている方はお近くのビダンへご相談くださいませ^ ^
 
ビダン公式インスタグラム
https://www.instagram.com/bidan_hairgrowth/?hl=ja
 

18年04月16日 15:25｜驚きの結果｜茨木店

発毛実感の喜びの声

こんにちは
ビダン茨木店　中川です。
茨木店に通われてる40代男性の喜びの声をご紹介致します。
約3ヶ月の驚きの結果です。
 
仕事が忙しく勤務時間がバラバラで食生活は乱れていましたが、
出来ることから食生活の改善をしていきました。
 
どのような食事を普段食べるかによって髪の毛の育ち方が変わってきます。
意識して食べていただきたいものの１つとして、たんぱく質が上げられます。
しかし、お肉などのたんぱく質を過剰に食べ過ぎるとその分脂も多く採りすぎるのでお気をつけください。
なので豆乳や豆腐、納豆など植物性のたんぱく質を選ぶほうが良いかもしれません＾＾
 
 

 

 
 
ビダン公式インスタグラムも見に来てくださいね＾＾
https://www.instagram.com/bidan_hairgrowth/?hl=ja
 

18年04月11日 18:07｜STAFF BLOG｜茨木店

愛用品

 
 
 
 
 
 
こんにちは
ビダン茨木店　中川です。
今回は私、中川が愛用しているインナーケアをご紹介します＾＾
プロテイン・シナジー・スキンパワー・B8ウォーターです！

 
 
 
 
これらを使ってたんぱく質、ビタミン、アミノ酸、ミネラルをしっかり補給しています。
普段の食事で毎日必要な量を採ろうとすると正直大変です。
しっかり食べているようで実はカロリー過多で栄養不足なのが多くなってきています。
 
そうなってしまうと身体を始め、髪の毛まで健康的に保つことが難しくなり、
抜け毛が増えたり髪の毛は細くなるのに身体は肥満体質になっていく原因にもなります。
 
危険信号は薄毛、肥満、体調不良など個人差で出てきます。
そうなる前にも1度見直してみるのも良いかもしれません＾＾
 

18年04月08日 12:04｜STAFF BLOG｜茨木店

頭皮が硬いとどうなるのか、、

こんにちは
ビダン茨木店　中川です。
よく、頭皮を触られたときに
頭皮が硬いですね、、、と言われませんか？
頭皮が硬いって何？？と
なると思います。
頭皮が硬い現象は、
頭皮と頭蓋骨の間に帽状腱膜(ぼうじょうけんまく)という筋膜があります。
その帽状腱膜が硬直すると頭皮が硬くなります。
つまり、肩コリがあるのと同じで、
頭のコリみたいなもんです。
頭皮が硬いとどうなるのか？？
●血流が悪くなる
●毛根に必要な栄養素が行き届かなくなる
●細胞に酸素、栄養が届きにくくなる
●髪の毛のダメージ
●薄毛になっていく
いつまでも美しい髪、髪の毛を生やすためには
この帽状腱膜を緩めていかないといけません。
頭皮のマッサージを行う理由は、
この帽状腱膜を緩めることが目的になります。
頭皮のマッサージをして緩めてもらうことが大切になってきます。