23年08月08日 16:11｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜高槻店｜BIDAN｜BIDAN高槻店｜発毛サロン｜高槻店｜髪が細い

エイジング毛って知ってますか？

こんにちはビダン高槻店の松下です。

今回はエイジング毛についてお伝えしたいと思います。

皆さん「エイジング毛」てご存じですか？

エイジング毛とは加齢に伴い髪の状態が変化していく老化現象による髪の状態の事を言います。

髪の毛がチリチリになってきたり、まとまらない、乾燥しやすくなるなどの特徴があります。

原因としては加齢や栄養不足による女性ホルモンの減少、抗酸化力の低下、間違ったヘアケア等です。

女性ホルモンは肌や地肌の弾力を保つコラーゲンを増やします。

そのおかげで水分を保ち、髪にハリを出す事、毛母細胞を活性化させる役割ももっており健康な髪を維持するために必要です。

このコラーゲンが減る事により頭皮の乾燥、髪のコシが無くなります。

体内の変化が原因なので妊婦さんや産後に髪が抜けるというのもこれに近いものがあります。

抗酸化力とは身体の細胞を傷つける活性酸素を除去する力で老化を抑える働きがあります、活性酸素が増えすぎると酸化力が強すぎて細胞にダメージを与えてしまいます。それにより、髪の毛を黒くするメラニンを作るメラノサイトが壊れて白髪が増える事に繋がります。活性酸素は髪の内側から栄養、水分を流出させるだけでなく頭皮にも蓄積されるので、頭皮、髪の毛を老化させてしまいます。

紫外線も老化の大きな原因です。頭は無防備な状態で直接紫外線を浴びてしまう場所です。帽子や日傘で年中対策することが大事です。

日々使うシャンプーもかなり重要です。

頭皮環境を整え、洗浄力が比較的穏やかなアミノ酸系のシャンプーがお勧めです。シャワーの温度や頭皮を擦らず、泡で毛穴や頭皮の汚れを落とし清潔な状態で睡眠をとる事。

乾かさずに寝るのは絶対にNGです。

綺麗な髪とチリチリの髪の毛では後ろから見た時、綺麗な髪の方は平均で5歳は若く見えるといわれています。

身体は服で隠せても髪は一生見られるお顔の一部です。

しっかりケアして若々しい髪を保ちましょう！

ビダンではこんな悩みを解決できる若返りのケアが沢山ありますので、お悩みがある方は是非ご相談下さい。

23年08月05日 12:00｜BIDAN｜明石店｜発毛｜BIDAN｜BIDAN明石店｜キレイな髪｜セルフケア｜薄毛の悩み｜頭皮ケア

ドライヤーの正しい乾かし方♪

こんにちは！BIDAN明石店です。

本日はドライヤーでの髪の乾かし方についてお話させて頂きます！

お風呂からあがり、髪を乾かさずに自然乾燥は絶対NGです！

濡れた状態の髪は傷みやすいため、ドライヤーでなるべく早く乾かしてください。

長時間濡れたままになると、菌が繁殖しニオイやべたつきといった頭皮トラブルが起きてしまいます。。

①タオルドライ

表面の水分をしっかりとりましょう。ゴシゴシするのではなく、髪を挟むようにして優しくパタパタとたたくイメージです！

②根本から乾かす

先に毛先から乾かしはじめると、乾きやすい毛先に余計な温風があたり、パサつきの原因になります！

※ドライヤーは10cm～15cm程度離して当てます

③最後に冷風で乾かす

最後に冷風をあてることで熱によるダメージを軽減します。さらにキューティクルを引き締める効果がありツヤのある髪になります。

皆様、正しいドライヤーはできていましたでしょうか？

今日からでも正しい方法で乾かしてくださいね！

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BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
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BIDAN明石店　松井

23年08月04日 17:35｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜ホームケア｜明石店｜発毛｜腸活｜血行促進｜頭皮環境｜食事｜BIDAN｜BIDAN明石店｜キレイな髪｜薄毛の悩み｜頭皮ケア

「まごわやさしい」は髪にも効果抜群！

こんにちは！

BIDAN明石店です。

皆様は「まごわやさしい」をご存知でしょうか。

健康な食生活を送るための、「まごわやさしい」を頭文字とした7品目の食材達のことを言います。

健康な髪の毛を維持し薄毛や抜け毛への対策のためには、しっかりと栄養を摂取し、

髪の毛に栄養を与えて上げることが大切です。

「まごわやさしい」の髪へのメリット

ま：まめ　　→　血流促進効果やAGAの原因なる5aリダクターゼの抑制
ご：ごま　　→　ビタミンE・カルシウム・鉄分多数！老化の原因になる活性酸素の削除
わ：わかめ　→　カルシウムなどのミネラルが豊富
や：やさい　→　皮膚や粘膜を健康に保ち、抵抗力を維持
さ：さかな　→　体内で作ることができない脂肪酸やカルシウム・鉄分を摂取
し：しいたけ→　カルシウムの吸収に必要なビタミンⅮを摂取
い：いも　　→　血糖値の上昇を抑え、エネルギー源に変換し、腸内環境を整える

どれも育毛・発毛に欠かせない「たんぱく質」「亜鉛」「ビタミン」等を含んだ食材です。

健康的なバランスの取れた食事は育毛・発毛に効果的で、薄毛対策としても有効です。

BIDANでケアを受けながら自宅でも食生活を改善し、頭皮ケアをしましょう！

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BIDAN明石店　清田

23年08月02日 15:55｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜リラックス｜明石店｜発毛｜血行促進｜BIDAN｜BIDAN明石店｜セルフケア｜ホルモンバランス｜自律神経｜頭皮ケア｜頭皮環境

睡眠の質を下げる行動

こんにちは(^▽^)/
BIDAN明石店です！

皆様はいつも何時間眠れていますか？

夜も暑さが増し、寝つきが悪くなったりします。

実は普段何気なく行っている習慣が睡眠の質を下げています！

まずは寝る前のスマホの使用です。
布団やベッドに入ってからついついスマホをチェックしてしまう方が多いと思います。
スマホやテレビから発せられる光により脳が昼間だと錯覚し、浅い眠りになったりと睡眠障害を引き起こします。

寝る1時間前にはスマホなどのデジタル機器をしないように意識しましょう！

他にもアルコールやカフェインも深い睡眠を妨げる原因になります。
寝付けない夜にアルコールを摂取される方も多いと思います。ですが、明け方の睡眠を浅くしてしまいます。
お酒を飲んだ次の日に疲労感が残っていることはありませんか？
カフェインが含まれる飲み物も意識が冴える効果があるためおすすめできません。

睡眠は時間だけでなく質も重要です。

食生活の工夫やちょっとした運動、寝る前の行動を見直すだけで睡眠の質は上がります！

日々の睡眠を改善して髪にも健康にもよい生活を送りましょう！

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BIDAN明石店　清田

23年08月02日 12:15｜BIDAN｜明石店｜発毛｜驚きの結果｜BIDAN｜BIDAN明石店｜明石店｜薄毛の悩み｜頭皮ケア｜驚きの結果

お喜びのお声♪

皆様こんにちは！BIDAN明石店です。

お客様より喜びのお声を頂きましたので掲載させて頂きます♪

お客様のお声「変化が実感でき満足しています」

Y様はお家でのホームケア、インナーケアも毎日欠かさず継続してくださっています。

変化を実感していただき嬉しく思います！

これからもY様の理想まで、全力でサポートさせて頂きます！

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BIDAN明石店　松井

23年08月01日 16:32｜BIDAN｜STAFF BLOG｜発毛｜驚きの結果｜BIDAN｜大津店｜驚きの結果

30代男性の症例

こんにちは！ビダン大津店です。

こちらは30代　男性の症例写真になります。

生え際は薄毛の進行も早く、改善には時間のかかる
難度の高い箇所になります。

お悩みの方は、ぜひお早めに

ビダン大津店までご相談ください！

23年07月31日 12:56｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜老廃物｜腸活｜難波店｜頭皮環境｜BIDAN｜デトックス｜ホルモンバランス｜リラックス｜交感神経｜代謝促進｜副交感神経｜生活習慣｜薄毛の悩み｜難波店

老化のサイン……。。

こんにちは、BIDAN難波店です！

最近ご相談に来られる男性がよく言われるのが、
だんだん年齢とともに体が重くなってきた、、
起きても体がスッキリせず疲れている、、
少しのお酒で体がしんどくなる、、
急激にお腹だけ出てきた、、

と、太るだけではなく色々体に不調が、、

その不調はお身体の老化のサインです！！！

日々頑張っているお身体の疲れもしらずしらずの内に蓄積し
食品添加物、着色料、香料やお薬など
お身体には毒になるものも接種する事をさけられず

細胞や血管は少しずつ痛み、血行不良までも！！！

そうやって老廃物や毒素がたまると、

肥満、肌荒れ、爪がボロボロ、髪が細い、老け込む　など

様々なトラブルがでてきます！！
根本的な原因は一緒でどこに悩みがでるかの違いなんです！

BIDANではそもそもの原因である老廃物、毒素を排除し
疲れた身体をリセットさせて頂いています！

BIDANのケアはただのエステ、リラクゼーションとは違い
血行不良の改善や傷ついた筋肉や細胞の修復に着目した
お手入れ方法になります！！

普段頑張っている皆様の免疫力、自己治癒力をあげ
病院にお世話にならなくていい健康美へのお手伝いをしています☆

その過程で痩せたり肌がキレイになったり血糖値が正常化したりと
目に見える箇所などのお悩み改善もされます♪

専属の医師監修のもと、こだわったお手入れになります！！

23年07月31日 12:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜熱中症｜老廃物｜難波店｜BIDAN｜デトックス｜ホルモンバランス｜リラックス｜交感神経｜代謝促進｜副交感神経｜自律神経｜難波店

幸せホルモン♪

こんにちは。

BIDAN難波店です。

みなさんお盆休みの前にお忙しい日々を送っているとストレスが溜まったり、『疲れた～。』と思う事ありますよね。

そんな疲れを感じた時に…ペットに触れたり、大好きな子供を抱っこしたりすると、心の中に甘い感情が沸き上がって

疲れも解消される！！…そんな経験は誰しもがあるのではないでしょうか。

これこそ！！『癒し』の状態です。

実は癒しの感情は『脳の中』から湧き上がってくるものです。

そして、癒しを生み出す元となるのは【幸せホルモン】と呼ばれる【セロトニン】なのです。

実は、セロトニンの分泌を活性化させる方法として、ヘッドマッサージがオススメなんです！！

頭皮にはたくさんのツボが集まっています。

頭皮がたるむと顔もたるみますし、硬いと抜け毛に繋がることも…。

ヘッドマッサージで血行が良くなり血流が良くなり日々の睡眠の質も上がり、スッキリ！！！

基本的には健康的な生活を送る事、リラックスできるライフスタイルを意識する事など…

日々の中に、自分自身への【癒し】をプラスしてみてくださいね。

今年も暑い暑い夏はまだまだ続きますが、熱中症対策はしておいてくださいね(^^)/

23年07月30日 10:32｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜姫路店｜BIDAN｜BIDAN姫路｜BIDAN姫路店

紫外線

こんにちは、BIDAN姫路店の石田です。

強い紫外線を浴びると、白髪と薄毛のリスクが上がる恐れがあります。髪を色づけているのは、メラノサイト（色素を作り出す細胞）で生成される前述のメラニン色素です。メラノサイトがダメージを受けるとメラニン色素の生成が低下し、髪を黒く色づけられなくなり、白髪になります。

また、頭皮の炎症が毛穴にまで広がると、髪が抜けてしまい、ボリュームが失われる場合があります。一時的なもので、炎症が治まると髪が再び生えるようになりますが、頭皮にダメージを受けることは好ましくありません。

炎症が起きている場合は、冷たいタオルや保冷剤を包んだガーゼで頭皮を冷やしましょう。炎症が強いほどにメラニン色素が多量に生成され、日焼けがひどくなります。頭皮を冷やして炎症を抑えることで日焼け防止が期待できるのです。

強い紫外線を受けると、水ぶくれになるケースもありますが、早く冷やすことで未然に防ぐことも可能です。

強い紫外線を受けた後は頭皮が乾燥しているため、化粧水で保湿ケアをしましょう。早く保湿することでバリア機能の低下を抑えられます。バリア機能が低下すると、小さな刺激でも炎症が起きるようになったり、日焼けによる炎症が強くなったりするため、入念に保湿ケアをしてください。

23年07月25日 13:40｜BIDAN｜明石店｜発毛｜腸活｜血行促進｜頭皮環境｜食事｜BIDAN｜BIDAN明石店｜明石店｜発毛｜発毛サロン｜自律神経｜髪が細い

髪に必要な栄養素！！

皆様こんにちは(^▽^)/

発毛サロンBIDAN明石店です！

髪の毛に必要な栄養素と睡眠について本日は掲載させて頂きます！

髪に必要な栄養素とは？

①タンパク質

毛髪はケラチンと呼ばれるタンパク質でほとんどが構成されています、

動物性タンパク質→肉、魚、卵

植物性タンパク質→大豆。納豆、豆腐

②ミネラル『亜鉛』

亜鉛はケラチンの合成に深く関わっています、亜鉛が不足してしまうとケラチンの合成がうまくいかず

頭髪トラブルの原因に💦

亜鉛は牡蠣、レバー、牛肉、チーズ等から摂取できます。

③ビタミン

ビタミンには抗酸化作用があり

活性酸素を除去→細胞や皮脂の酸化を防ぎます。

ビタミンは緑黄色野菜、マグロ、カツオ等

④イソフラボン

髪の毛は女性ホルモンです、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする

悪玉コレステロールを排除する作用もあります。

髪に良い栄養を摂ることで髪をはやすサイクルができるのでお食事はとても大切です！

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