22年07月26日 15:51｜BIDAN｜STAFF BLOG｜奈良店｜発毛｜頭皮環境｜BIDAN｜キレイな髪｜奈良店｜薄毛の悩み｜頭皮ケア｜頭皮環境

ストレスで薄毛の原因にも？

みなさんは普段からストレスを感じやすい方ですか？
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実はストレスも薄毛の原因の１つになります！
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なのでできるだけストレスフリーな生活を目指して、自律神経を整えていきましょう
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あったかいお風呂に入る、
友達や家族と話す、運動をする、趣味に没頭するなどストレス解消法はたくさんあります

自分なりのストレス解消方を
見つけていきましょう！
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毎日楽しくキラキラして過ごすのが1番です！
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薄毛の要因を少しでも無くして、
健やかな頭皮と髪を育てていきましょう

BIDAN奈良店

22年07月24日 15:36｜BIDAN｜ホームケア｜奈良店｜発毛｜頭皮環境｜BIDAN｜奈良店｜薄毛の悩み｜頭皮ケア｜頭皮環境

薄毛は遺伝ではなく生活習慣が原因？

薄毛の原因は遺伝と思われがちですが、
実は色んな原因があります。
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夜遅くまでスマホをみていたり、
揚げ物ばかりと偏った食生活をしていたり、
湯船に浸からずシャワーだけで済ませていたり、
日々ストレスを感じているなど、、、
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まだまだ原因はたくさんあります！
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薄毛は長年の生活習慣の乱れを大きく影響しています！
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まずは正しい生活習慣にして
健康な身体を作って整えていく事が大きな改善に繋がります！
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普段の生活習慣を見直していきましょう！

BIDAN奈良店

22年06月24日 19:37｜BIDAN｜奈良店｜未分類｜頭皮環境｜キレイな髪｜乾燥｜奈良店｜若い人の薄毛｜頭皮ケア｜頭皮環境

薄毛の原因にも？

こんにちは！

朝シャンのメリットとデメリット

朝シャンのメリットはお湯約38℃のぬるま湯で頭皮に当てることで血行が良くなり、

寝起きの体が覚醒することです。

また、一度シャンプーをすると手際よく寝癖を直すこともできます。

しかし、身支度などで忙しい朝は洗い方が雑になってしまい、洗い残しやすすぎ残しが出る可能性も。

市販のシャンプーにはさまざまな添加物が配合されているものもあり、十分にすすがないと髪や頭皮にダメージを与え、

臭いなど髪・頭皮のトラブルを引き起こす可能性があります。

BIDAN奈良店　金田

22年06月21日 17:46｜BIDAN｜STAFF BLOG｜発毛｜難波店｜頭皮環境｜キレイな髪｜セルフケア｜ホルモンバランス｜生活習慣｜発毛｜難波店｜頭皮｜頭皮ケア

湿気が頭皮トラブルの原因に？！

こんにちは。

BIDAN難波店です。

とうとう梅雨の時期に入ってきましたね( 一一)

梅雨の時期に多い匂いやかゆみ、フケなどの頭皮トラブルには、湿気による汗や皮脂の過剰分泌が大きく関係してきます。

身体の中でも頭皮は皮脂の分泌が多い部位です。適切な湿度中で過ごしてるうちは皮脂の分泌が安定しており、バランスを保っています。

しかし、湿度が高くなると皮脂の分泌が盛んになります。

また蒸し暑くなれば汗をかきやすくなり、頭皮は常に湿った状態となるでしょう。

もともと頭皮には無害な常在菌がいますが、汗や皮脂の量が増えていて頭皮が湿った環境では

雑菌や細菌が必要以上に繁殖しやすくなります。雑菌が多く増殖すると、匂いや痒みを引き起こす原因になってしまうのです。

また、細菌の繁殖による刺激を受けて頭皮のターンオーバーが崩れた場合、古い角質や皮脂、ホコリなどが合わさってフケが発生することもあります。

こうした頭皮トラブルを防ぐには、適切な頭皮ケアを続けることが重要です。

色んなヘアケア商品が販売されていますが、低刺激なもの。洗浄力の高いものだと頭皮の皮脂を奪い過ぎてしまうことがあります。
皮脂が減り乾燥すると、肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌されてベタつきの原因にもなります。

洗髪時に気を付けることは、【予洗い】です。
シャンプーの前にお湯で頭皮をしっかり洗い流すこと。洗いすぎによる乾燥を防げます。

洗髪後はすぐに頭皮を乾かす事も重要です。頭皮が濡れた状態のまま長時間の放置が続くと、頭皮が蒸れて匂いや痒みの原因になります。
髪の痛みの原因にもなりますので、必ず乾かしてから寝るようにしましょう(^^♪

毎日のケアで予防できる事はたくさんあります。
ぜひ、ご相談お待ち致しております(^^)/

22年06月20日 16:27｜BIDAN｜STAFF BLOG｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜老廃物｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜デトックス｜ホルモンバランス｜リラックス｜交感神経｜副交感神経｜男女の違い｜発毛｜難波店｜頭皮ケア｜頭皮環境｜髪が細い

頑固な肩こり。。。

こんにちは。

BIDAN難波店です。

御覧頂き、ありがとうございます。

デスクワークやPC、スマートフォンの使用などで肩こりに悩んでる方も多いのではないでしょうか。

厚生労働省『2019年国民生活基礎調査』の症状別自覚症状では、【肩こり】が女性第１位・男性第２位という結果が出てます。

姿勢やストレス、運動不足など肩こりの原因はさまざまです。

痛みやだるさ、しびれ、めまい、頭痛などはとても辛いですよね。

肩こりの原因とは…

長時間、筋肉が緊張状態にあることで血流が滞り、身体が酸素不足になります。

筋肉を覆っている筋膜と言われる部分か固くなり、周りの筋肉自体も引っ張ってしまうことで姿勢が悪くなり

肩こりだけでなく首や背中のこり、腰痛にも繋がります。

また頭の重さは約５～６キロと言われ、日本人は欧米人に比べ、頭が大きいわりに首から肩にかけての負担が大きい為

特に肩こりが起きやすい人種と言われています。

普段の生活で肩こりを引き起こしてしまってる生活習慣はありませんか。

□デスクワークで前のめりに体に力が入ってる

□座る時に足を組んでいる

□スマホやPCを１日１時間以上見ている

□運動不足

など上記に当てはまる数が多いほど、今すぐ肩こり改善が必要です！

大切なのは【姿勢】です。筋肉や筋膜が固くなっていると正しい姿勢を維持する事は難しいですよね。

BIDANでは、筋肉が硬直し血液循環が悪くなっているお身体に、オールハンドでのケアをはじめ

根本からの改善を行っております。

是非、お問合せ下さい。

22年06月15日 14:29｜BIDAN｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜発毛｜老廃物｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜ホルモンバランス｜交感神経｜副交感神経｜生活習慣｜自律神経｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮ケア｜頭皮環境

幸せホルモンにあり！！

こんにちは。

BIDAN難波店です。

みなさんお忙しい日々を送っているとストレスが溜まったり、『疲れた～。』と思う事ありますよね。

そんな疲れを感じた時に…ペットに触れたり、大好きな子供を抱っこしたりすると、心の中に甘い感情が沸き上がって

疲れも解消される！！…そんな経験は誰しもがあるのではないでしょうか。

これこそ！！『癒し』の状態です。

実は癒しの感情は『脳の中』から湧き上がってくるものです。

そして、癒しを生み出す元となるのは【幸せホルモン】と呼ばれる【セロトニン】なのです。

実は、セロトニンの分泌を活性化させる方法として、ヘッドマッサージがオススメなんです！！

頭皮にはたくさんのツボが集まっています。

頭皮がたるむと顔もたるみますし、硬いと抜け毛に繋がることも…。

ヘッドマッサージで血行が良くなり血流が良くなり日々の睡眠の質も上がり、スッキリ！！！

基本的には健康的な生活を送る事、リラックスできるライフスタイルを意識する事など…

日々の中に、自分自身への【癒し】をプラスしてみてくださいね。

22年06月09日 16:45｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜奈良店｜発毛｜発汗｜血行促進｜頭皮環境｜奈良店｜生活習慣｜頭皮｜頭皮ケア

朝シャンのメリットとデメリット

こんにちは！BIDAN奈良店です。

暑い季節には寝汗をかきやすく、サッパリしようと朝に

シャワーを浴びてませんか？

いわゆる　＜朝シャン＞　のメリットはお湯、約３８℃の

ぬるま湯で、頭皮にあてることで血行が良くなり、寝起きの身体が

覚醒することです。

また、一度シャンプーをすると手際よく寝癖を直すことができます。

しかし、支度などで忙しい朝は洗い方が雑になってしまい、

洗い残しやすすぎ残しがでる可能性も。

市販のシャンプーには様々な添加物が配合されているものがあり、

十分にすすがないと頭皮や髪に負担を与え、

匂いなどの頭皮.髪のトラブルを引き起こす可能性があります。

BIDAN奈良店　　北口

22年06月03日 17:00｜BIDAN｜STAFF BLOG｜発毛｜発汗｜老廃物｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜BIDAN｜キレイな髪｜乾燥｜交感神経｜代謝促進｜生活習慣｜発毛｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮｜頭皮ケア

食生活の見直し

こんにちは。

BIDAN難波店です。

5月も終わりだんだんと、夏に向けて気温が高い日が増えましたね。

もう半袖を着ている方もちらほら…(^^♪

今回は【薄毛・抜け毛対策をするにあたり、まずはじめたいのが食生活の見直し】です。

私たちが普段口にしている食べ物は、胃で消化されたのちに小腸で吸収されます。

栄養素は血液を通して全身をめぐり、エネルギーやその他の物質へと代謝されます。

頭皮まで届けられた栄養が毛乳頭・毛母細胞に運ばれ、細胞分裂を繰り返すことで形成されるのが『毛髪』です。

この理屈から言うと…【栄養バランスの良い食生活を送っている方は、健康的な毛髪が育ちやすい】頭皮環境であるといえます。

反対に栄養が不足しがちな方は【抜け毛が増える・ハリ・コシのない髪が育ちやすくなる】可能性があります。

元気で健康な髪の毛を育てるには、栄養バランスが整ったお食事を心がける事！！

意識をもって取り入れるだけでも違いますよ(^^)/

22年04月16日 13:21｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜難波店｜デトックス｜生活習慣｜自律神経｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮｜頭皮ケア

それ、老化のサインです…

こんにちは、BIDAN難波店です！

最近ご相談に来られる男性がよく言われるのが、
だんだん年齢とともに体が重くなってきた、、
起きても体がスッキリせず疲れている、、
少しのお酒で体がしんどくなる、、
急激にお腹だけ出てきた、、

と、太るだけではなく色々体に不調が、、

その不調はお身体の老化のサインです！！！

日々頑張っているお身体の疲れもしらずしらずの内に蓄積し
食品添加物、着色料、香料やお薬など
お身体には毒になるものも接種する事をさけられず

細胞や血管は少しずつ痛み、血行不良までも！！！

そうやって老廃物や毒素がたまると、

肥満、肌荒れ、爪がボロボロ、髪が細い、老け込む　など

様々なトラブルがでてきます！！
根本的な原因は一緒でどこに悩みがでるかの違いなんです！

BIDANではそもそもの原因である老廃物、毒素を排除し
疲れた身体をリセットさせて頂いています！

BIDANのケアはただのエステ、リラクゼーションとは違い
血行不良の改善や傷ついた筋肉や細胞の修復に着目した
お手入れ方法になります！！

普段頑張っている皆様の免疫力、自己治癒力をあげ
病院にお世話にならなくていい健康美へのお手伝いをしています☆

その過程で痩せたり肌がキレイになったり血糖値が正常化したりと
目に見える箇所などのお悩み改善もされます♪

専属の医師監修のもと、こだわったお手入れになります！！

22年04月06日 19:39｜BIDAN｜STAFF BLOG｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜BIDAN｜キレイな髪｜セルフケア｜デトックス｜乾燥｜生活習慣｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮｜頭皮ケア

合成シャンプーの障害

こんちには。

BIDAN難波店です。

皆様は普段どのようなヘアケアをしていますか？

女性なら、香りを重視していたり…ツヤを重視したり…

男性なら、スゥーっと爽快感を重視したり…と様々ですが

１番大切なのは何か？…ですよね。

１番守って欲しいのは…【頭皮】です(^^)/

市販のシャンプーに入っている『合成界面活性剤』は浸透力が強力で、本来ヒフから入り込まない物質でも入り込みやすくしている…と言われております。

ヒフ障害は勿論の事、ヒフを通して内臓・肝臓にまで障害を引き起こす原因になる事も考えられるでしょう！

合成シャンプーによって頭皮が悲鳴をあげるまえに…

（痒み・フケ・抜け毛・かさぶた等…）

今一度、お使いのヘアケア剤を見直してみてはいかがでしょうか。

詳しくは…スタッフまで(^^♪

BIDANでは様々なお悩みを東洋医学を元に

根本改善を目指して、お客様に向き合い無料カウンセリングを実施しております。

お気軽にお問い合わせ下さい。