22年01月05日 19:34｜STAFF BLOG｜難波店｜デトックス｜ホルモンバランス｜乾燥｜代謝促進｜発毛｜自律神経｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮｜頭皮ケア｜頭皮環境

お節料理

こんにちは。
BIDAN難波店です。

新年と言えば！
【お節料理】が定番ですよね。
私は小さい時は「無理やり、親が言うから、、」と
お節料理は『美味しい！！』と言った感覚ではなかったです(>_<) 大人になってから 『お節料理が食べたい！』と言う感覚になりました！ そこで！ お節料理についてです。 新年に各家庭にいらっしゃる歳神さまへお供えし 年が明けてから神様のお下がりとして頂く料理です。 現在は【節日】【節句】の中でも １年の始まりであるお正月に食べる料理を【お節料理】と呼ぶようになりました。 お節料理の中身の食材やメニューには【五穀豊穣】や【無病息災】【子孫繁栄】 などの願いが込められています。 【めでたさを重ねる】をいう意味も込めて、お重に詰めて作られます。 五段重・四段重と、、さまざまですが 最近では三段重もコンパクトで人気になってます(^^) 食材ごとの意味を知ると、もっとお節料理に興味が出るかも！？ そのお話は次回に、、。

今年もBIDAN難波店を、よろしくお願い致します！！

21年02月26日 13:52｜STAFF BLOG｜三宮店｜デトックス｜リラックス｜三宮店｜代謝促進｜発毛｜自律神経｜薄毛の悩み｜頭皮｜頭皮ケア｜頭皮環境

究極のデトックス！？

こんにちは◎三宮店です。

本日はスタッフの一押しケア【モナリスパ】のご紹介

毎日の生活でどうしても蓄積されてしまう疲労。

溜め込むと体の疲れはもちろん、

体内の老化を早めてしまいます。

そんな仕方のないことをリセットしてくれる【モナリスパ】

一度体験すると止められない(^^)/病みつきになること間違いなし♪

初めてのデトックスでこの汗の量！

白く濁った老廃物も必見です！

皆様も一度お試しあれ(^_-)-☆

　三宮店　坂本

21年02月19日 16:56｜STAFF BLOG｜三宮店｜驚きの結果｜キレイな髪｜デトックス｜ホルモンバランス｜リラックス｜三宮店｜生活習慣｜発毛｜薄毛の悩み｜髪が細い

こんな変化まで☆彡

こんにちは、三宮店です。

本日は髪以外の変化を感じられ、教えて頂いたお話をご紹介させて頂きます。

私たちはまず初めに爪の伸びるスピードをお伺いすることがあります。

身体はすべて繋がっているからです。

伸びるスピードは人それぞれで、長い人では１か月に１度

爪を切る。と、お話頂くこともあります。

女性のS様は右の親指だけがデコボコで、どうされたのか伺うと、

分からないの。嫌だ。恥ずかしい。と、お話下さっていました。

そんなS様より髪の変化をご自身も少し実感された頃、

ツルツルの爪が生えてきたの！と教えて下さいました。

右の親指全体が指先のようにデコボコだったのですが

［残すところ３分の１］のところまで変化されています！

元々綺麗な手が、ツルツルの爪のおかげでさらに美しい(^^)

いつもと違うのは「ここに通い始めたことだけ」のお声に、

私たちも本当に嬉しくなりました。

このお写真で、身体は繋がっていて、

内側の変化が外側の変化をもたらすということが分かります♪

S様、これからも全力でサポートさせて頂きます！

　三宮店　坂本

21年02月14日 13:30｜奈良店｜キレイな髪｜セルフケア｜乾燥｜保湿｜生活習慣｜発毛｜頭皮｜頭皮ケア｜頭皮環境

セルフケア

こんにちは！！

ビダン奈良店の水脇です♪

今回はセルフケアについての解説です！！

まず一番大事ことは・・・・・

☆自宅でできるヘア＆頭皮ケアは「頭皮を洗い、頭皮を乾かす」こと☆

「シャンプーは頭皮を洗う、ドライヤーは頭皮を乾かす、が基本です。毛髪を擦り合わせる行為はキューティクルを損傷してしまいます。しっかりと指の腹を直接、地肌につけて毛穴を意識して洗髪することが大事です。スカルプマッサージも行えると尚よし(^^)/。

また洗髪後はドライヤーを使ってなるべく早く、髪と頭皮、それぞれに熱から守るオイルなどの商品を使ってから、素早く乾かすことが大切です。乾かすときのコツは、髪ではなく頭皮を乾かすのを意識すること。生乾きの状態のまま放置しますと、雑菌が繁殖してしまい、かゆみや頭臭など、さまざまな頭皮トラブルの原因となってしまいます(;’∀’)

☆タオルドライをする場合のポイント☆

タオルで髪を豪快に擦っていませんか？濡れた髪はキューティクルが開いた状態のため非常にデリケートです。髪を擦らないよう髪にやさしいケアをしましょう。

髪の水気をしっかり切った後に、乾いたタオルで頭皮からやさしく拭きはじめます。指の腹でモミモミと頭皮をマッサージするように半乾きになるまで水分を拭きとります！

いかがでしょうか？？

毎日のことなので、ちょっとしたことを意識するだけでもかなり変わってきます！

美しい髪は頭皮環境で決まります♪

ビダン奈良店　水脇　将

21年02月12日 14:29｜STAFF BLOG｜三宮店｜キレイな髪｜デトックス｜ホルモンバランス｜リラックス｜三宮店｜生活習慣｜発毛｜自律神経｜薄毛の悩み｜頭皮ケア｜頭皮環境

お客様のお声☆彡

こんにちは◎三宮店です。

本日はお客様から頂いたお声をご紹介させていただきます。

いつもたくさんお話して下さるK様。

５か月前からスタートされ、はじめは頭皮の変化や内側の変化で

ご自身での体感がなく、足踏み状態でした。

私たちの感じる変化をお話させて頂き、

３か月経った頃、お写真での変化にご自身も驚き☆彡

今ではスタート時のお写真を見て、誰、これ？と話して下さいます。

K様のお声に私たちも励まされています。

いつもありがとうございます。

これからもお悩み解決を全力でサポートさせて頂きます。

　三宮店　坂本

21年02月05日 15:45｜STAFF BLOG｜三宮店｜驚きの結果｜キレイな髪｜ホルモンバランス｜リラックス｜三宮店｜乾燥｜交感神経｜副交感神経｜発毛｜薄毛の悩み｜頭皮｜頭皮ケア｜頭皮環境｜髪が細い

驚きの結果☆彡

こんにちは◎三宮店です。

本日は驚きの結果をご紹介させて頂きます。

元々髪の細さに悩まれていたF様。

この冬の乾燥や静電気に、いつもお悩みでした。

１か月目、２か月目と徐々に変化が現れ、

２０２０年１２月からの３か月ではこの変化(^^)/

髪質まで変化しているのがお分かり頂けますでしょうか？

髪がしっかりし立ち上がりに変化。

トップのボリュームの変化をご実感して頂いています。

さらに変化して頂く為、全力でサポートさせて頂きます。

　三宮店　坂本

21年02月01日 12:00｜奈良店｜保湿｜奈良店｜生活習慣｜発毛｜頭皮｜頭皮環境

髪に良い習慣

こんにちは！！

ビダン奈良店の水脇です!(^^)!

意外と知られていない髪に良い習慣！

健康な髪を作る絶対条件が・・・

（１）毛穴のつまりや乾燥といった頭皮の炎症を予防すること
（２）頭皮のやわらかさを保つこと
（３）髪を作る毛母細胞の活性化
この3つです。

（２）の状態を保つには、頭皮に栄養が届きやすくするために、血流やリンパの流れをスムーズにすることが大事です。（３）の毛母細胞の活性化は、食事や睡眠といった生活習慣も影響します。これら3つのうちひとつでも欠けてしまうと、髪が細くなったり、抜け毛が増えたり、と健康的な髪は育ちにくくなると言われています(;’∀’)

21年01月30日 14:31｜STAFF BLOG｜三宮店｜ホルモンバランス｜三宮店｜代謝促進｜生活習慣｜発毛｜薄毛の悩み｜髪が細い

冬の乾燥対策

こんにちは◎三宮店です。

前回冬の乾燥についてお話したので、

今回は冬の乾燥対策についてお話します(^^)/

冬は湿度の低下や乾いた空気によって髪も頭皮も乾燥しがちになります。

静電気が起こりやすくなるのもこの為です。

なので、静電気を感じたらあなたの髪や頭皮も乾燥している証ですので対策が必要になります。

①血行促進

体を温めたり、頭皮マッサージやストレッチなど血流改善の対策が必要です。

②トリートメントをいつもより長めに置く

通常５分でお願いしていますが、湯船に浸かりながらや蒸しタオルを巻いて、１０分に延長するなどもおススメです。

③インナーケアも大切

乾燥は栄養不足のサインかも！？質の良いタンパク質を積極的に摂り、体の中から健康な髪を保ちましょう!(^^)!

三宮店　坂本

21年01月19日 12:51｜三宮店｜驚きの結果｜デトックス｜リラックス｜三宮店｜代謝促進｜生活習慣｜発毛｜自律神経｜薄毛の悩み

驚きの結果

こんにちは◎三宮店です。

本日は驚きの結果をご紹介します。

お伝えしたことをしっかり実行して下さり、

ケアも予約通り通って下さいました。

初めは小さな変化で、お伝えしても、お写真でお見せしても

ご本人は特に実感は無く、抜け毛が減った実感のお声が精一杯。

それでも諦めずに今までの習慣を変え、新しい習慣作りを積極的に実行して下さいました。

ご本人も何となく変わってきた気がしますのお声を頂けたとき、お写真では驚きの結果が！

私たちもとても嬉しかったです。

これからさらに実感して頂けるようしっかりサポートさせて頂きますので

一緒に頑張って行きましょう！

三宮店　坂本

21年01月09日 11:40｜STAFF BLOG｜奈良店｜生活習慣｜発毛

発毛と生活習慣

こんにちは！！

ビダン奈良店の水脇です♪

発毛のために育毛剤やシャンプーだけに着目される方も多いようですが・・・

発毛を促進させるためには生活習慣が大きく関わってきます!(^^)!

良質な睡眠と朝食の摂取がカギ

髪を生やすためには、頭皮だけでなく、全身を健康にすることが基本！体自体のコンディションを整えることで、頭皮の環境が整うと考えましょう！！

それには、普通に体によいことを始めましょう。当たり前のこととわかってはいても、できていないことが多いのではないでしょうか(-_-;)？

それが、発毛を妨げる要素になっているとしたら、もったいないですからね・・・

①質のよい睡眠を取る

体を休めるには、睡眠時間をやたら増やすことより、質のよい睡眠が大事！寝つきの悪い人は、就寝の30分ぐらい前に、プロテインや野菜ジュースなどを飲んでみてください。

仕事で運転やパソコン作業などをしている人は、常に脳が興奮しているので、眠りが浅いことが多いようです。これはストレス状態ですから、髪にもよくありません。睡眠の質をよくするためにも、適度な運動をして発散することをお勧めします！

②朝食を摂る

朝食を摂ることも一般に推奨されていますが、少しでも朝何か食べておくことをお勧めしています。

朝食を食べないと脂肪を吸収しやすくなってしまうのです。男の場合、お昼は外食で、揚げ物、炒め物など〝脂系の食事〟を食べることが多いですよね。それが一日の最初の食事だと、体がめいっぱい脂を吸収して、メタボに直行してしまいます。朝、野菜ジュースを飲んでおくだけでも、だいぶ違うと思います。

ミネラルウォーターで毒を出し、運動でストレスを発散

③水をたっぷり飲む

水は毎日、2リットル以上は飲むように心がけましょう！できれば水道水ではなく、ミネラルウォーターや浄水器で浄化した水がよいです。これは、老化を促してしまう体のなかの毒を出す意味でとても重要です。

お茶やコーヒーだけではいけません。カフェインに利尿作用があるため、そのぶん水分を摂った効果が減殺されます。麦茶のようなノンカフェインのものならOKです。これは、お茶やコーヒーがよくないというわけではなく、水のかわりにしないでください、ということです。

④適度な運動をする

運動は、ストレスを発散し、質のよい睡眠を得るためにもお勧めですが、血行をよくし、自律神経のバランスを整えるなど、育毛に直結するメリットがたくさんあります。

時間とお金に余裕のある人は、スポーツジムに通ったりしてもよいと思いますが、忙しい中年男には、それはなかなか難しいことです。そこで、「生活のなかでこまめに運動量を稼ぐ」ことを意識してください。

今まで歩いていなかった距離を歩くとか、エレベーターを使わず階段を上り下りするだけでも、かなり運動量に違いが出てきます。運動量をスマホの歩数計アプリなどでチェックしてみると、モチベーションの向上につながるのではないかと思います。

いくつかご紹介しましたが、いきなりすべてを始めるのは難しいと思います(;’∀’)

ご自身ができる事えお習慣付けることから始めて見ましょう♪

ビダン奈良店　水脇　将