23年02月09日 11:00｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜姫路店｜美肌｜肌トラブル｜腸活｜ビダン姫路店｜姫路店

グルテンフリー

こんにちは♪
ビダン姫路店の石田です。

今回は「グルテン」と「グルテンフリー」について説明します。

よく、小麦をたくさん摂取するとニキビができやすくなると言われます。
理由の一つに、食物アレルギーがあげられます。
代表的な食物アレルギーの一つである小麦アレルギーをはじめ、
セリアック病やグルテン不耐性など、グルテンに関連するアレルギーはたくさんあります。

特に、グルテン不耐性などは症状が弱いため本人も気づくことが少なく、
「隠れグルテンアレルギー」の方を含めると、
人口の数%はグルテンに耐性がないとも言われています。

まずグルテンとは、小麦粉に水を加えてこねることでできる成分のことです。
グルテンは食品に粘り気と弾力を与える効果があり、
食べ物のおいしさのもととなる、大切な成分です。

そして、グルテンに耐性がない方が小麦を摂取すると、
ニキビなどの肌荒れを起こしてしまうこともあります。

また、グルテンは「リーキーガット」という腸内環境が著しく悪化した状態を引き起こす可能性もあり、
悪玉菌が生み出す有害物質により、ニキビなどの肌荒れを起こしてしまいます。

そこで、グルテンを摂取しないグルテンフリーという食事法が流行りだしました。
グルテンフリーでは小麦を使わないので
大豆粉や米粉を小麦粉の代用として使用した製品が数多く開発されてきました。

これを機に意識してみてはいかがですか！

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23年02月07日 18:12｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜ビダン姫路店｜姫路店｜驚きの結果｜ビダン姫路店｜姫路店｜驚きの結果

50代男性のBA！

こんにちはビダン姫路店です。

本日は、５０代男性のビフォーアフターのお写真を紹介いたします。

初回の来店時は仕食事生活がアンバランスでしたが

改善できるポイントを指導のたびにクリアしていき、

頭皮環境も改善し、スピード発毛しました。

こちらがお写真です。

 

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23年02月07日 16:40｜BIDAN｜明石店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜驚きの結果｜BIDAN｜BIDAN明石店｜明石店｜発毛｜驚きの結果

お客様より嬉しいお声頂きました！！！

皆様こんにちは(^▽^)/

BIDAN明石店の宇藤です( ;∀;)

本日はお客様より嬉しいお声を頂いたので掲載させて頂きます！！

長年、薄毛に悩まれていましたが自分の時間ができたと

BIDANにご来店下さいました！！

通い始めて半年変化を掲載します！

 

 

嬉しいお声も頂きました(^▽^)/

『以前から薄毛で悩んでいましたが、ネットでここを知り３か月ぐらいから変化があります。

今後も継続していきたいと思います』

お客様の喜びが私たちの最大の喜びです(^▽^)/

薄毛で悩まれてる方、頭皮が気になる方は是非1度

BIDANにお越しくださいませ！！！

 

BIDAN明石店　宇藤

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23年02月06日 16:56｜BIDAN｜未分類｜発毛｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店｜驚きの結果｜高槻店

喜びのお声頂きました！

こんにちは！ビダン高槻店です！

本日は、40代男性のビフォーアフターを紹介致します！

変化が出るのか不安な中、ビダンを信じてケアを頑張って頂いた結果、
4カ月で変化が出ました！

 

「今までは抜け毛が多く、かゆみもあって、育毛シャンプーを使っても効果がなくて諦めていました。本当に発毛するか不安を持ちながら通い始めることにしました。自分ではまだ十分に実感を持ててはいませんが、頭皮の写真を見せていただいて、少しだけ自信を取り戻すことが出来ました。これからも通い続けてさらなる発毛に期待したいです。スタッフの方々が温かく丁寧に対応してくださり、アドバイスや励ましもいただけることが嬉しく思っています。髪の事だけではなく、健康にも気をつけるようになり、生活習慣も改善していけるようになりました」

今後もA様の満足のいく結果を目指して全力でサポートさせていただきます！！

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23年02月04日 18:48｜BIDAN
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タンパク質を取りましょう！！！

みなさんこんにちは！ビダン奈良店です！

今回はタンパク質について紹介していきたいと思います。

みなさんはタンパク質は取れていますか？

一日のタンパク質の目安摂取量は成人男性で60ｇ成人女性で50ｇです。

このタンパク質が足りていないと髪の毛にも影響してきます。

髪の毛のほとんどがケラチンというタンパク質でできているため、タンパク質が不足すると、

髪の毛にハリ・コシがなくなったり、抜け毛や、薄毛の原因になってしまいます。

なのでタンパク質を摂ることがとても重要になってきます！

ではタンパク質のとれる食べ物を紹介していきます。

 

・卵１個　約６ｇ　　・肉１００ｇ　約２０ｇ　　・さんま１尾　約１７ｇ

・ご飯茶碗１膳　約３.５ｇ　　・納豆　約６.５ｇ　　・木綿豆腐１丁　約２０ｇ

 

こう見るとタンパク質を１日５０～６０グラム摂取するのは大変なんです！

なので、プロテインなどを活用しタンパク質をとり、髪の毛を元気にしていきましょう！

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23年02月04日 15:31｜BIDAN｜奈良店｜頭皮環境
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頭皮と紫外線について

こんにちは！奈良の熊本です。

顔や手足の日焼け対策はばっちりなのに、案外忘れがちなのが頭皮の日焼け対策。

実は、顔の3倍以上の紫外線を浴びているのが頭皮なのです。

しっかり頭皮ケアをしないと、乾燥による抜け毛や薄毛になる可能性も。

毛髪にも影響を及ぼす頭皮ケアはすごく大事なのです！

今の時期は、肌が紫外線に対して抵抗力がない時期に作られた肌なので、

紫外線を浴びるとダメージを受けやすいとも言われています。

頭皮は顔や他の部分に比べて高い位置にあるため、最も紫外線が当たりやすい部分。

当たり前といえば当たり前なのですが、

普段髪の毛に覆われているため、

なかなかその危機感を感じ取ることができません。

紫外線を浴び続けた頭皮がどうなるかというと、

硬くなり、茶褐色になり、さまざまなトラブルを引き起こしてしまいます。

一番最悪な状態に陥るのは、残暑厳しい秋の始まり。

・夏中浴び続けた頭皮の皮膚がめくり上がり、ぼろぼろの状態に。

・頭皮が乾燥することで、

　皮膚のターンオーバーが狂ってしまってぱらぱらのフケが出たり

　かゆみをともなったり。

・さらに紫外線を浴びてしまうと、刺激になる上、

　その部分から雑菌が入ってしまい、真っ赤になってしまう原因にも。

頭皮もお顔の皮膚と繋がっているという事を忘れずに！

頭皮にもUVケアをしてあげるのが重要です。

髪も紫外線を浴びることで表面のキューティクルがはがれやすくなり、

結果、パサつきや枝毛、切れ毛などの原因にもなります。

この紫外線による日焼けが重なると、

頭皮を老化させてしまう原因になります。

頭皮が老化するとどうなるのでしょうか。

1番気になるのが、髪が細くなってしまうということです。

老化して髪の毛が正常に育たなくなってしまい、

ひょろっとしたコシのない髪の毛しか生えてこなくなりますなってしまい、

いくらセットしてもぺたんこなままだったり、

頭皮が硬くなってしまうことがあります。

頭皮が硬くなると健康な髪の毛が生えなくなくなり、

薄毛の原因にもなります。

頭皮がダメージを受けてしまうと、

頭皮にある髪を作るための細胞は、

うまく髪を作れなくなってしまうということです。

他にも、頭皮が硬くなることで

柔軟性がなくなり顔のたるみの原因にもなります。

普段、日焼けを気にしてしまいがちな顔・身体よりも

ダントツ被害を受けるのが“頭皮”なのです。

常に紫外線を浴び、地味にでも確実に被害を受けている頭皮も

日焼け・紫外線対策をしっかりしましょう！

奈良店　熊本

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23年02月03日 15:52｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜ホームケア｜発毛｜頭皮環境｜ビダン姫路店｜姫路店

シャンプーは夜のみ？

こんにちは、ビダン姫路店の水野です。

朝もシャンプーをしてしまうと、余分な皮脂をも取ってしまい頭皮が乾燥します。
そこで、頭皮を潤そうと必要以上の皮脂が出ることが原因で、
頭皮のべたつきに繋がります。
またその必要以上の皮脂が抜け毛の原因ともなっています。

では、寝癖を直したい、夕方ごろからべたつく等どうすればよいのか。

朝は湯シャンのみ！！これだけです。
シャンプーに含まれている成分で余分な皮脂を取ってしまいます。
そのため、朝はお湯ですすぐだけ。
もし朝もシャンプーをされている方は、これに変えるだけで
ベタツキや抜け毛も収まることでしょう。

また、夜シャンプーをされる際も、
科学香料や界面活性剤等の成分が含まれていると
洗いすぎによるベタツキの原因ともなります。
もし収まらない場合はシャンプーの見直しもされてみてはいかがでしょうか(^▽^)

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23年02月03日 12:08｜BIDAN｜STAFF BLOG｜BIDAN明石店｜明石店

２月３日は節分の日♪

こんにちは♪

BIDAN明石店です。

 

今日は何の日ー！？

そうです、２月３日は節分の日ですね！

 

子どもに「節分ってなあに？」や「なんで豆をまくの？」と聞かれたら、すぐに答えられず困ってしまうママやパパもいるかもしれません。

子どもでもわかりやすい説明をするのなら、こう伝えるとわかりやすいでしょう。

特に豆まきにかかせない「鬼」は、悪いもののことと説明すれば、小さな子どもでも理解しやすくなるかもしれません。

豆まきに「豆」が使われるのには、「魔物を滅ぼす＝魔滅（まめ）」に通じているとも言われています。

 

豆まきに使われる豆は実は身体にとってとても良い作用があるんですよ♪

「大豆は完全な栄養食」 大豆には三大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）がバランスよく含まれているだけでなく、

鉄分、ミネラル、ビタミン、食物繊維なども豊富で、大豆1粒には栄養がぎっしりと詰まっているんです！

健康にとって欠かせない食材ですね！

 

最近では大豆ミートと呼ばれるお肉の代用としても幅広く活用されております、

大豆ミートは一般的に、通常のお肉と比べて低カロリーかつ低脂肪である点が大きな魅力です。

大豆ミートのカロリーや脂肪が少ない理由は、

まずその原料にあります。原料となる大豆粉は、搾油後の脱脂大豆を粉末化したもの。

もともと原料のなかに含まれている油分がお肉などと比べて少ないため、

カロリーと脂肪も少なくなる傾向にあります。

健康のために脂肪の摂取を控えたい人にも魅力的で、

ダイエット食のひとつとして活用されることも多いのですが、髪の毛やお肌の栄養剤として

好んで食べられる方多いのです。

偏りのあるお食事は良くありませんので、バランスよく摂取してみてください♪

 

 

 

BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています！！

 

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

 

 

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

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23年02月02日 21:57｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜発毛｜老廃物｜頭皮環境｜驚きの結果｜堺東｜堺東店

喜びのお声

こんにちはBIDAN堺東店の稲垣です。

今回は３０代女性の経過写真をご紹介させて頂きます。

生え際の後退が気になりご来店頂いたH様。

頭皮環境を整え血行促進しながら細胞を元気にしていく事で太い髪が育ち密度もUP！！

見た目にも変化が出てきました。

～お客様のお声～

気になっていた薄くなっていた生え際からの発毛を実感できています。

髪をきにせず過ごせるようになりビダンさんに感謝しています。これからの髪の成長が楽しみです。

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　稲垣

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23年02月02日 14:52｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜三宮店

抜け毛に関して

こんにちは◎三宮店です。

 

一番抜け毛が多くなる季節は秋ですが、冬も油断できないぞ！の、お話をします。

 

一番と言われているのが『秋』の理由は、夏の強い紫外線によって受けたダメージ・夏バテによる栄養不良・夏の暑さによる疲労・エアコンによる頭皮の乾燥などのツケが秋になって現れるからだといわれています。

さらに急な気温低下により自律神経も乱れてしまうのです((+_+))

 

そして、油断できない『冬』の抜け毛の原因は、頭皮の乾燥と血行不良です。

冬の気温の低さに加え、エアコンの温風が頭皮の乾燥を悪化させてしまい、頭皮の乾燥は健康な髪が育ちにくい状態を招きます。

健康な髪を育てるためには十分な栄養が必要ですが、血行不良になると必要な栄養が行き届きにくくなるのです。

そして季節の変わり目は、四季に関係なく抜け毛が増えるタイミングなので１年を通して毎日のケアが大切なことに変わりありませんね(^^)/

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