23年04月11日 12:26｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜リラックス｜姫路店｜BIDAN姫路｜姫路｜姫路店

冷え性・・・

こんにちは(^^)

ビダン姫路店石田です

「私、冷えしょうで……」とはよく聞かれる言葉です。しかし「冷えしょう」には2種類の漢字が使われます。
「冷え性」という字を使う場合は、検査で明らかな異常がみられないにもかかわらず、手足が冷える、ゾクゾクと寒いなどの冷えの症状が認められ、明らかな原因のない冷えを、西洋医学では“冷え性”の体質として扱われます。

それに対して「冷え症」は、東洋医学的な考えとして治療が必要な場合に使われます。西洋医学では病気とまで捉えられることはありませんが、東洋医学的には「冷え」は解決すべき問題です。「冷え症」と診断される場合でも、手足のみが冷える場合、上半身はのぼせて下半身だけ冷える場合、お腹だけが冷える場合、全身が冷える場合など、症状が現れる部位は様々。
それぞれ冷えの原因が異なりますので、東洋医学にも精通した医師や漢方医と相談しながら治療を行うことが必要です。

ここでは、「冷え性」がなぜ起こるのか、どのような生活をすれば良いかをご紹介します。

冷え性はなぜ起こる？

女性は約8割、男性でも4割以上の人が、冷え性の自覚があるそうです。
その理由は大きく分けて4つあります。

︎筋肉量が少ない

筋肉は、人体最大の熱産生器官です。さらに、筋肉が伸縮することでポンプのように血液を送り出すので、体のすみずみまで血液を循環させて体を温めます。

女性はもともと男性に比べて筋肉量が少ないため、作り出される熱量が少ない上に、ポンプの力が弱いため、体が冷えやすいということになります。体の末端まで血液が行きにくいため、特に、手足が冷えやすくなるのです。

︎ホルモンバランスが乱れやすい

女性は、男性にはない月経、出産、閉経といったライフステージでの変化があり、ホルモンのバランスが乱れやすい傾向にあります。ホルモンバランスが乱れると、体温調整をしている自律神経が影響を受けて、血液の循環が悪くなり冷え性になりやすいのです。

人によって感じ方はさまざまですが、「生理中は体が冷えやすい」「冷えにより生理痛がひどくなる」という方もいます。また、女性ホルモンの量がぐんと減る更年期には、冷えがひどくなるという方が多くなります。

︎ストレスの影響

社会で生活していく上で、ストレスはゼロにできません。仕事や家事などに追われてイライラするかもしれませんし、夏や冬には、室内と外気温の差が極端に激しくて、それも体のストレスになります。

ストレスを感じると、誰でも自律神経のバランスを崩しやすくなります。自律神経は、リラックス状態で優位になる「副交感神経」と、緊張状態で優位となる「交感神経」の２つがバランスを保って、体の機能を調節しています。

しかし、ストレス過多の状態が続くと「交感神経」優位の状態が長くなり、体は緊張しっぱなし。末梢血管も収縮を続けて血行不良を招き、冷えた状態を招きます。

︎生活習慣の乱れ

現代人の体温は、昼夜逆転の生活や朝食抜き、食事の時間がバラバラなど、生活習慣の乱れによって低下しているといわれます。

もともと体温は、早朝が最低で、起床して朝食をとるとともに急激に上がり、昼過ぎから夕方までゆるやかに上昇した後、夜間に向かって下がっていくものです。
しかし、乱れた生活習慣は自律神経のバランスを乱し、体温調節機能が乱れて冷え性を招きます。

また、昨今では夏場はエアコンのきいた室内で冷たいものを食べ、冬場は温かい室内でゴロゴロと、体の体温調節機能を使わない生活が主流。そのため、もともと備わっていた体温調節機能が低下している人が増えているのです。
また、ファッション性が優先され、寒い日でも薄着をし、手首・足首・首といった冷えやすいポイントをカバーしていないのも冷え性を悪化させる原因に。

冷え性の症状について

人によって、冷えの感じ方はさまざまです。
軽度であれば「冷えを感じる」という程度ですが、中度になってくると冷えている箇所がこわばりはじめます。

重度になると冷えの箇所にしびれを感じるように。ここまで冷えてしまうと、日常生活に支障が起きる「冷え症」と思われますので、中度以上と感じられたらできるだけ早く漢方医などの受診をおすすめします。

漢方では、冷えとともに現れる症状や部位によって、いくつかの冷えの原因を考え、それに合わせた治療が行われます。
血液がドロドロになって血流障害が起こる「瘀血（おけつ）」、エネルギー不足で熱が産まれにくい「気虚」、体内に水分がだぶつく「水毒」などがそれです。

冷えは血流の流れが悪くなるために起こるので、便秘や下痢、肌荒れ、くすみ、頭痛、腰痛、じんましん、アトピー、膀胱炎、トイレが近いなどの症状を誘発することにもなります。
また、重篤な病気で冷えることもありますので、「冷えは病気じゃないし」と思わず、不安な場合は医師に相談することです。

皆さんで冷え性対策していきましょうね♪

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23年04月11日 11:40｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜堺東店｜発毛｜驚きの結果｜堺東店

喜びの声

こんにちはビダン堺東店です。

今回は40代女性の喜びの声をご紹介させていただきます。

～お客様のお声～

シャンプーのたびに１００本くらい抜けていた髪が、こちらに通い始めてからは、ブラッシングしながら洗っても10本ないくらいに激減しました。

毎日のシャンプーも鏡を見るのも苦痛ではなくなり、今後の経過が楽しみです。

いつもアドバイスありがとうございます。

これからも宜しくお願します。

健康・美意識が高いK様。ホームケアも真面目に取り組んで頂き約3ヶ月で変化があり喜んで頂きました！

これからもしっかり発毛・健康の為にスタッフ一同サポートさせて頂きますのでよろしくお願いいたします！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

ビダン堺東店

山添

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23年04月10日 14:08｜BIDAN｜明石店｜BIDAN｜BIDAN明石店

水素とは・・・？

こんにちは＾＾

ビダン明石店の大北です！

桜も散り少しづつ暖かくなっておりますが、まだまだ夜は寒いですね。

風邪をひかないようにお過ごしくださいませ。

皆様、一度は耳に入ったことはあるかと思いますが、

水素ってご存じですか？

最近いろいろなものに調合されている水素。

お身体にどういう作用があるかご存じですか？

水素とは、

老化の原因である活性酸素を除去し抗酸化力により健康と美肌へ導くための身体にとって嬉しい成分！

身体の細胞は悪玉活性酸素によって酸化し、（生活習慣の乱れやストレスなどにより発生）

常にサビ（老化）が進行しています。

人の身体が酸化すると鉄が酸化した時と同じようにサビができます。

鉄がさびるともろく崩れやすくなるように、人の身体もサビることにより

身体の不調や肌老化、薄毛、様々な老化現象が進行します。

水素は悪玉活性酸素に反応し除去することができるんです！

毎日発生しやすい活性酸素、身体の老化を防ぐためには水素はとっておいた方がいいのです。

ですが、水素にもいろいろな種類がございます。

しっかり見極めたうえで適切にご使用くださいませ♪

もっと詳しく聞きたい！でしたら私たちがお話しいたしますので、明石店にご来店ください！

BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています！！

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　大北

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23年04月10日 12:07｜BIDAN｜STAFF BLOG｜梅田店｜発毛｜驚きの結果
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喜びの声を頂きました

こんにちは。BIDAN梅田店です。

喜びの声を頂きましたのでご紹介させていただきます

髪にボリュームが出てき、頭皮の透け感が目立たなくなりました。
これからも頑張ります。とお声を頂きました。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせていただきます。

梅田店岩﨑でした。

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23年04月10日 11:04｜BIDAN｜奈良店｜血行促進｜運動
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目覚めが良くなる習慣について

こんにちは！ビダン奈良店の亀田です。

ぐっと冷え込みが厳しくなり、朝起きるのがつらい時期になってきましたね。

冬の朝は寒くて、ついついお布団にもぐりたくなってしまうものです。

しかし、少しの習慣を変えることで朝スッキリと目覚められるようになるかもしれません！

1心地よく、スムーズに朝の時間を過ごすためにも目覚めの時間はとても重要ですよね。

今日は気持ちよく起きられるようになる小さな習慣についてご紹介していきますね。

１．朝日をたっぷり浴びる

朝日をっぷり浴びると、脳が活性化してすっきりと目覚められます。

夏よりも冬のほうが起きづらいと感じる人が多いのは、日の出の時間が遅いのと、朝の陽ざしが弱くなってしまうからなんです。

カーテンを開けて日差しをたくさんお部屋に入れましょう♪

２．お布団の中で軽い運動をする

目を覚ましたら、すぐにお布団の中で大きく伸びをしてみましょう。

同じ姿勢で眠っていると体が凝り固まってしまいます。

つま先まで足をしっかり延ばしたり、首をぐるりと回してみても良いですね！

３．窓を開けて空気を入れ替える

目が覚めたら窓を開けて空気を入れ替えましょう！

外の新鮮な冷たい空気が室内に広がり、心まで浄化されるような気分になるかも？しれません。

空気を入れ替えることで、頭と体が朝が来たということを理解できるようになりますよ。

誰しも朝のスタートは気持ちよく過ごしたいものです。

ちょっとした工夫と気持ちの持ちようを変えるだけで、朝の目覚めが快適なものになります。ぜひ、明日から試してみてくださいね♪

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23年04月09日 17:36｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜発毛｜驚きの結果
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驚きの結果！

こんにちはBIDAN池田店です。

今回は50代の男性のお客様の4ヶ月での驚きの結果です！

頭皮の色も白く綺麗になり、髪の毛一本一本がしっかりして頭頂部が濃くなっております。

毎日の正しいホームケアと定期的なサロンケアをしっかりとして頂いている成果が出てます！

頭皮や身体にやいことをしていけば、髪の毛は必ず答えてくれます。

頭皮や髪のことで悩まれている方、是非一度BIDANへご相談下さい。

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23年04月07日 17:24｜BIDAN｜STAFF BLOG｜池田店｜発毛｜池田店｜発毛

お喜びの声

こんにちは！

ビダン池田店　大川です！

今回はお客様の驚きの結果をご紹介いたします！

写真の通り、頭頂部の分け目がしっかり埋まってきており、頭皮の色味も白くキレイになってます(^^♪

お客様もこれからもケア頑張ります！と、とっても前向きです(*^-^*)

発毛、頭皮のお悩みはせひビダンにお任せください！

カウンセリングよりお待ちしております！！

ビダン池田店　大川

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23年04月07日 17:14｜BIDAN｜STAFF BLOG｜池田店｜発毛｜キレイな髪｜池田店｜頭皮環境｜驚きの結果

お喜びの声

こんにちは！

ビダン池田店　大川です！

今回は、お客様から頂いたお喜びの声をご紹介いたします。

発毛コースで通っていただいてるお客様。

初めは、ご不安な気持ちがあると正直に仰っておられましたが、ケアをしていくごとにどんどん結果が見えてきて、私生活でも運動、お食事面などもストイックに取り組んでいただいてます(^^♪

これからもスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます！

発毛、頭皮環境、悩みなどはぜひビダンにお任せください！

カウンセリングよりお待ちしております！！

ビダン池田店　大川

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23年04月06日 11:50｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜頭皮環境
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発毛と育毛の違い

皆様こんにちわ(⌒‐⌒)
ビダン奈良店の亀田です。
育毛と発毛の違いなのですが、な～んとなく？意味は分かるけれど、きちんと説明しようとすると出来ないという方が多いのではないでしょうか？
育毛は、毛を育てる事。
発毛は、毛を生やす事。
です！
ご自身が薄毛に悩んでいて、ケアをしたいなと思った時は、育毛ケアなのか？発毛ケアなのか？の選択は本当に大切だと思います。
育毛と発毛の違いをしっかり理解した上で、それぞれの原因と対処法を知り、学びましょう。
少し髪の毛一本が細くなった、髪の毛が減ってきてしまったかな。。。”と感じている方、
ビダンスタッフがカウンセリング致します。
今の状態を把握して、より良い頭皮環境を作りましょう。

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23年04月04日 16:16｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜ホームケア｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店

白髪はどう染められてます？

こんにちは、ビダン姫路店の渕上です。

年齢を重ねると白髪が増えてきた、、、というお声をよく聞きます。
染めるのは頭皮に悪影響の為そのままにしている、
白髪染めで美容院へ通っているなど様々。
ちなみに、白髪は抜いても減りませんので、絶対に抜かないように！！

では、白髪染めでお勧めなのがヘナカラーです。
植物性で化学染料を使用していないのが特徴。

【メリット】
・植物性で天然素材。頭皮へのダメージがない
・髪が痛まない
・トリートメント効果も
・毛穴の汚れを落としてくれる

【デメリット】
・染めるのに手間暇時間がかかる
・好きな髪色にできない
・ヘナ独特の香り
・人によって草木かぶれを起こす可能性

長く付き合っていく髪の毛、綺麗に保ちましょう(＾＾)

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