23年07月25日 15:53｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜頭皮環境
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髪を洗う時の温度は？

こんにちは！BIDAN奈良店です！

皆さんは髪を洗う時シャワーの温度は何度に設定していますか？

40℃以上にしているとよくないです！

シャワーの温度は「37℃～39℃」です！

40℃以上のお湯で洗うと、必要以上に頭皮の油分を落としてしまうので

頭皮が逆に乾燥したり、それを補うための皮脂が過剰に分泌してしまいます！

37℃以下でお湯がぬるすぎても汚れを落としきれません。

なので適切な温度で優しく頭皮を洗ってあげましょう！！

 

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23年07月25日 13:40｜BIDAN｜明石店｜発毛｜腸活｜血行促進｜頭皮環境｜食事｜BIDAN｜BIDAN明石店｜明石店｜発毛｜発毛サロン｜自律神経｜髪が細い

髪に必要な栄養素！！

皆様こんにちは(^▽^)/

発毛サロンBIDAN明石店です！

髪の毛に必要な栄養素と睡眠について本日は掲載させて頂きます！

 

髪に必要な栄養素とは？

①タンパク質

毛髪はケラチンと呼ばれるタンパク質でほとんどが構成されています、

動物性タンパク質→肉、魚、卵

植物性タンパク質→大豆。納豆、豆腐

②ミネラル『亜鉛』

亜鉛はケラチンの合成に深く関わっています、亜鉛が不足してしまうとケラチンの合成がうまくいかず

頭髪トラブルの原因に💦

亜鉛は牡蠣、レバー、牛肉、チーズ等から摂取できます。

③ビタミン

ビタミンには抗酸化作用があり

活性酸素を除去→細胞や皮脂の酸化を防ぎます。

ビタミンは緑黄色野菜、マグロ、カツオ等

④イソフラボン

髪の毛は女性ホルモンです、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする

悪玉コレステロールを排除する作用もあります。

 

髪に良い栄養を摂ることで髪をはやすサイクルができるのでお食事はとても大切です！

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☝サロン情報を発信しています！

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

 

BIDAN明石店　宇藤

 

 

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23年07月25日 12:14｜BIDAN｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜食事｜三宮店

パソコン・スマホが薄毛の原因に！？

こんにちは！ BIDAN三宮店です！ 本日は、現代人には欠かせない パソコン・スマホが薄毛の原因になるかもしれないという ショッキングなお話を聞きましたので、皆様にもお伝えしたいと思います。 まず、長時間パソコンやスマホを使っていると 何がいけないのか… まばたきが減る ↓ 眼球の動きも小さくる ↓ 眼筋への血流が減る ↓ 目が疲れ出す ↓ 肩の動きが長時間止まることにより、肩凝りに ↓ 血流が悪くなる ↓ その先の頭皮の血流も悪くなる ↓ 血液が頭皮に巡りにくい環境が長時間続く ↓ 脱毛がはじる お、恐ろしい… 皆様お仕事などででパソコンやスマホは使いますよね？ 私もまさに今このblogをパソコンでアップしているところです。 使わないとお仕事できないので、 ★30分～1時間おきに軽いストレッチ ★こめかみマッサージ ★職場に電子レンジのある方は濡れタオルをチンしてホットタオルを首にまく ★育毛エッセンスをふってスースーさせる など、こまめに血流をよくしてあげたり、息抜きをしてくださいね♪

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23年07月24日 12:17｜BIDAN｜STAFF BLOG｜大津店｜驚きの結果｜大津店

イクメンパパに！

皆様こんにちは

BIDAN大津店の藤井です。

本日は、30代男性の頭皮の若返り写真を

掲載させて頂きます。

お写真はこちらです、

家族思いで娘さんの為にも

いつまでも若くイクメンパパでいたいと

来店を決意して頂きました。

お悩みの方は、BIDANまでご相談ください！

 

 

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23年07月23日 15:46｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜ビダン姫路店｜姫路店｜頭皮環境｜BIDAN姫路店｜姫路店

ドライヤーで乾かした方がいい理由

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23年07月22日 18:49｜BIDAN｜STAFF BLOG｜大津店｜大津店

夏の紫外線

こんにちは

BIDAN大津店です。

日に日に熱くなってきましたね～

熱くなってくると気になるのが紫外線ですよね～

この時期は外に長時間外出する際は、

帽子をかぶり頭皮を紫外線から守ってください、

以上大津店でした。

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23年07月22日 15:05｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜ビダン姫路店｜姫路店｜BIDAN姫路店｜姫路店

自然乾燥はやめましょう！

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23年07月22日 14:37｜BIDAN｜STAFF BLOG｜大津店｜大津店

40代男性ビフォーアフター

こんにちは！BIDAN大津店の藤井です。
本日は、４０代男性の症例写真をご紹介いたします♪

BIDANにお通い初めて帽子を着用する事が減りましたと喜んで頂きました。

これからも理想の状態に繋げられるよう一緒に頑張って行きましょう♪

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23年07月21日 19:01｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜頭皮環境
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頭皮と紫外線

こんにちは！BIDAN奈良店です！

しっかりと紫外線対策はされてますか？

頭皮はお顔の２倍近く紫外線を浴びていると言われています。

頭皮が紫外線に当たることで頭皮の老化が進行し、薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしてしまいます。

また紫外線を浴び続けることで光老化が進み頭皮も硬くなり血行が悪くなる為、新しく生えてくる毛も細くパサついた髪になってしまい髪の毛も痛みやすくなってしまうのです！

今のうちから紫外線対策をしっかりとしていきましょう！

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23年07月20日 12:31｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜食事
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髪の毛はサラサラになる？

こんにちは！BIDAN奈良店です！

髪の毛ってサラサラになるのでしょうか？

もちろんなります！

髪の毛はケラチンというたんぱく質でできています！

タンパク質や亜鉛、ビタミン、鉄分が不足していると抜け毛や薄毛の原因になります。

なのでしっかりとバランスのいい食事をして髪に栄養を届けさせましょう！

ヘアオイルもおすすめです！

ヘアオイルは髪の痛みを補修して髪をコーティングしてくれる成分が入っているので使うことをおすすめします！

一度ヘアオイルを使った事がない方は是非使ってみて下さい！

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