23年09月11日 09:28｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜LOST｜STAFF BLOG｜姫路店｜BIDAN｜BIDAN姫路｜BIDAN姫路店｜姫路店

秋

こんにちは(^^)

ビダン姫路店の石田です！

秋に起こる症状などを教えますね(^ ^)
秋という季節は、気温の低下とともに湿度も低くなってきて、空気がとても乾燥してきます。そのため、体の中で空気を取り込む役目を担う「肺」を中心とした鼻・口・喉などの、いちばん最初に外気に接する肺系統が、この乾燥により潤いを失ってしまい、さらには冷気も重なって、風邪やアレルギー性の鼻炎、気管支炎、喘息といった病気にかかりやすくなります。また、この「肺」と経絡（栄養物質と代謝物質の通り道）を通し密接に繋がっている「皮膚」も大きく影響を受けます。
鼻や口と同様に最初に外気に接する「皮膚」は、夏の暑い時期には毛穴を開き、皮膚呼吸や汗で、老廃物を代謝したり肌を潤したりしていますが、秋に入って寒くなると毛穴がキュッと閉じて、外気による外からと、肺系統などによる体内からの、両方の乾燥をうけて潤いを損ない、カサカサの肌荒れ、皮膚炎、じんましん、老人性の掻痒症等の症状を起こします。

そして、五臓六腑の中で「肺」と表裏の関係にあり、経絡でも密接に繋がっている「大腸」もまた、潤いが不足がちになり、便秘、痔、大腸炎などの症状が、普段に比べ増えてきます。

こうした乾燥により、「肺」やそれに付随した器官の働きが弱まると、漢方でいうところの体の中の「気・血・水」といったエネルギーや栄養物質の巡りが滞ってしまい、結果的に免疫力や抵抗力の低下を起こし、先に述べた風邪はもちろんのこと、インフルエンザやコロナのウイルスにも罹患しやすくなってしまいます。

 

以上のような、秋に起こりやすい病気や症状の予防・対策としては

1. 軽いウォーキングなどの心地よい程度に継続できる運動や、日々、適度に体を動かすことを心掛ける（基礎代謝を上げ、血流を良くして免疫力を維持する。そして肺機能も高める。しかし、運動もやり過ぎは逆効果。スポーツの秋も、体力に応じてほどほどに。）

2. お風呂に入る習慣をつける（適度な温度で、リラックスしてゆっくり入ることにより、上記の軽い運動と同様に、血流を良くして免疫力や内臓機能を高めてくれる。また秋に多いメンタル疾患の原因となる自律神経のバランスも整えてくれる）

3. 外出時の気温に合わせた衣服の調節（秋の風による冷えや乾燥から体を守る）

4. 睡眠の取り過ぎに気をつける（長時間横になっていると深い呼吸がしづらくなり、肺に負担がかかる。できるだけ早寝早起きで体のリズムを整える）

5. 梨・ぶどう・柿といった果物や、きのこ・れんこん・芋類といった野菜など、この秋の季節に旬のものを食べて肺を潤す

などの項目が、肺や体全体を冷えや乾燥から守ることを中心にあげられます。

中でも5番目の食養生に関しては、昔から「医食同源」や「薬食同源」といった言葉があるように、この食欲の秋を元気に乗り切るための、欠かせない重要な対策の1つです。

特に旬の果物である「梨」はおすすめの食材で、肺を潤し全身の水分を補い、咳や痰、喉の痛みをやわらげ、利尿作用でむくみも解消します。

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23年09月10日 16:16｜BIDAN｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜驚きの結果｜三宮店

驚きの結果！！

本日は、お客様のお声を投稿させていただきます。

長年お悩みだった猫毛とボサボサ感が3か月通っていただき、ここまで改善されました。

お客様には、すごく喜んでいただきました！！

皆様も、お悩みがある方は是非BIDAN三宮店にお越しくださいませ！

BIDAN三宮店

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23年09月10日 13:04｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店｜驚きの結果｜BIDAN姫路店｜姫路｜姫路店

40代男性の変化

こんにちは、BIDAN姫路店です。

本日は40代男性の驚きの結果をご紹介致します。

ホームケアもしっかりとして下さったおかげで、わずか3ヶ月で目に見えるくらいの変化がでました。

この調子で一緒に頑張っていきましょう！

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23年09月10日 12:30｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜頭皮環境
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常温のお水！！

こんにちは!!

ビダン三宮店です。

私たちは、お水飲んで下さい!!と

口うるさく言います笑

何故なら、発毛や健康な体にはお水が必要だからです。

冷たい、お水ではなく常温のお水ですよｰ!とお伝えしています。

常温のお水は、細胞と混ざって体のあらゆる器官に行き届きます。

しかし、冷たいお水だと体をぐるっと1周して排泄されるだけなのです。

お水飲んでるよ~という方でも、聞いてみたら冷たいお水だったという事が多いです。

せっかくお水を飲んでいるのに、勿体ない!!この時期暑いので、冷たいのを飲みたくなる気持ちは分かりますが、ぜひ常温のお水を摂って下さい(^^)

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23年09月10日 12:07｜BIDAN｜STAFF BLOG｜BIDAN｜キレイな髪｜セルフケア｜ホルモンバランス｜交感神経｜代謝促進｜副交感神経｜生活習慣｜発毛｜発毛サロン｜若い人の薄毛｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮ケア｜頭皮環境｜髪が細い

テレビでも取り上げられた…ビタミンとは

こんにちは！

BIDAN難波店です。

皆様は【ビオチン】というビタミンの一種を聞いたことはあるのではないでしょうか？

【ビオチン】とは、ビタミンB群に属する水溶性ビタミンの一種。

アミノ酸や脂質、糖の代謝に関わる栄養素で、体内では『コラーゲン』の合成に役立ちます。

アミノ酸の合成に関与している【ビオチン】は、健康的な髪を育てるのに必要な栄養素です。

【ビオチン】がアミノ酸の結合をサポートすることで、育毛作用が高まるということです。

実際に、体内の【ビオチン】が不足すると、脱毛の症状が認められたり

脱毛症の方に【ビオチン】を投与したところ、抜け毛などのトラブルが改善された！とデータもあるそうです。

育毛以外にも、【ビオチン】は皮膚や粘膜、爪の健康を維持する作用があるとし、最近では皮膚や爪、抜け毛などのトラブルの改善にも注目されているビタミンなのです(^^)/

そんな【ビオチン】を多く含む食品で代表的なのが…

鶏レバー・豚レバー・卵・しいたけ・大豆・ナッツ類…など。

健康補助食品からも取り入れるのも良いですよね(^^♪

少しでも気になる方は、試してみてください♪

BIDANでは、さまざまなお悩みの方からのご相談お待ちしております!(^^)!

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23年09月10日 11:39｜BIDAN｜STAFF BLOG｜BIDAN｜キレイな髪｜セルフケア｜デトックス｜ホルモンバランス｜リラックス｜交感神経｜副交感神経｜生活習慣｜自律神経｜若い人の薄毛｜難波店｜頭皮環境

お水の意識は出来ていますか？

こんにちは。
BIDAN難波店です。

目を覚ました後に水！飲めてますか？
１日を通して、身体が滑らかに消化する準備をしてくれます。
に
寝ている間は定期的な消化が行われていない。
だからこそ！
寝ている間の毒素を洗い流すことができる上に
何も食べていない時こそ、スムーズなのです(^^)/
代謝も良くなるので、ダイエットにもオススメ！！

１日を通して身体がより多くのカロリーを燃やすのに役立ちます♪

更に効果を上げるには…
お水の中に【レモン】を絞るのもオススメ！！
風味が増し、美味しくなり満腹感が高まる。

調査によると…
多くの水を飲むことで、慢性肝臓病やその他の身体問題の
可能性を低める事が出来るという事が分かってます。

全体的に身体の機能が向上するので
積極的に摂るようにしましょう(^O^)／

★できるだけ、常温か室温程度のお水でね♪

BIDANでは
様々なお身体の悩みから、お顔のお悩みにも幅広い
ご相談お待ちしております。

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23年09月10日 11:39｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜ビダン姫路店｜ホームケア｜健康美｜姫路店｜発毛｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN｜BIDAN姫路｜姫路｜姫路店

なぜ朝シャンはダメなのか？

こんにちは
ビダン姫路店中川です。

朝や夜が冷えてきていますが
体調を崩さないように気をつけてくださいね！

それでは本日の本題なのですが
「朝シャンプー」
について話をしていこうと思います。

帰りが遅くなってしまうとついついお風呂は朝起きてからすればいいだろう
と思われる方が少なからずいると思います。
ですが、その朝起きてからするシャンプーをしてしまうと
恐ろしい悲劇が待ち構えています

それは・・・・
朝シャンプーは薄毛や抜け毛の原因の１つなのです。
では何故「朝シャン」がそのようなことになってしまうのか説明していきます。

1）頭皮の臭い・抜け毛・かゆみを引き起こす
頭皮は皮脂腺や汗腺が多く、
一日を過ごした頭皮は皮脂や汗などの汚れが驚くほど詰まっています。
このような汚れが頭皮に残った状態で眠ってしまうと、
いくらゴールデンタイムに睡眠を取ったとしても、
細胞の生まれ変わりや呼吸ができず、成長が滞ってしまいます。
また、菌やダニが繁殖しやすくなり、
異常繁殖すると頭皮の臭いや炎症などの症状が起き、
さらには抜け毛やかゆみも多くなります。
夜のうちにシャンプーをして、
頭皮に詰まった汚れを落としてあげることがとても大切です。

2）健康な髪の毛が生えてこなくなる
実際に髪の毛が生える時間帯は、
AM3：00〜AM9：00と言われています。
この時間帯は毛穴が開いている状態であり、
シャンプーをしてしまうと、
毛穴に洗剤が残存しやすくなります。
このことが毛根にダメージを与え、脱毛や薄毛を招いてしまいますし、
健康な髪の毛が生えるのを妨 げてしまう原因にもなるのです。

3）頭皮が紫外線ダメージを受けやすくなる
頭皮の脂は、頭皮を紫外線から守る働きがあります。
その脂は、シャンプー後6時間以上経ってから分泌されると言われています。
つまり、シャンプー後すぐに出かけてしまっては、
紫外線の影響を受けて、頭皮が炎症を起こしてしまうことがあります。

なので、皆様「朝シャン」は出来るだけ避けて
必ず就寝する前に髪の毛を洗って清潔に保ちましょう！

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23年09月09日 18:12｜BIDAN｜STAFF BLOG｜大津店｜BIDAN｜大津店

睡眠の大切さ

こんにちは。ビダン大津店です。

皆様毎日しっかりと睡眠は取れていますか？
実は睡眠時間も抜け毛、薄毛の原因になることがあります。

睡眠不足になると心身共に健康な状態ではなくなるため、髪にも影響があります。

上手く睡眠がとれないと、自律神経の働きが悪くなり、
筋肉が固くなったり様々な不調が起こったり
髪への栄養もしっかり届かなくなってしまいます。

体をしっかり休める為にも、髪のためにも
なるべくしっかりと7時間ほど睡眠を取るように意識してみて下さい。

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23年09月09日 18:03｜BIDAN｜大津店｜驚きの結果｜BIDAN｜大津店｜驚きの結果

30代女性　ビフォーアフター

こんにちは。ビダン大津店です。

30代女性　抜け毛、薄毛にお悩みだったお客様です。

ビダンにご来店される前は、様々な抜け毛対策をご自身でされていましたが
どれも効果を感じることが出来ず
ビダンにご相談に来てくださいました。

ビダンにケアに通いながら
ホームケアも同時に行って頂き
抜け毛が圧倒的に減ったと、お喜び頂きました！

まだ経過中なので、今後も精いっぱいケアさせていただきます。

女性のお客様にも沢山うれしい変化を感じて頂いております。
是非ビダンまでご相談ください。

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23年09月09日 17:58｜BIDAN｜STAFF BLOG｜大津店｜発毛｜驚きの結果｜大津店

紫外線に注意！

こんにちは、

BIDAN大津店の藤井です。

少しづつですが、涼しくなりましたね、

日中はまだまだ紫外線が多いので

皆様も気を付けてください、

こちらは40代の男性の改善写真です。

。
お悩みの方は気軽にご相談ください！！

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