23年10月04日 11:36｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜リラックス｜健康美｜発毛｜美肌｜肌トラブル｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜BIDAN難波店｜難波店｜頭皮ケア

予洗いしてますか？

こんにちは、BIDAN難波店です。

普段のシャンプーで皮脂を落としきれずニオイや痒み、抜け毛が収まらない方

予洗いをしっかりしてあげることで解決するかもしれません！

油料理に使って油が冷え固まったフライパンを洗う際に先に少しでもお湯で流すなりした方がキレイに

洗いやすいのと同じで、頭皮もシャンプーを付ける前にぬるま湯を浴びながらしっかりと頭皮を指の腹で触り

優しくマッサージをするイメージである程度の皮脂や汚れを落としてからの方が

次のシャンプーでより毛穴に詰まった汚れが落としやすくなり

抜け毛やニオイなどといったお悩みを改善しやすくなります(^^)

また、頭皮をしっかりと動かしてあげることで血液が流れやすくなり

栄養が行き届くようになるので抜け毛にお悩みの方はぜひ今日から試してみて下さい！

継続あるのみです！！

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23年10月04日 11:32｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜食事
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寝る前にスマホ触っていませんか？

こんにちは！BIDAN奈良店です！

皆さんは寝る直前までスマホを見てつい寝落ちしちゃうなんてことはないですか？

それをしていると寝起きも体がだるかったり肌も汚くなったり髪の毛も生えにくくなります！

寝る前にスマホを見ているとブルーライトなどにより交感神経が働いて「睡眠の質」が悪くなります

また自律神経も乱れてしまい体は寝ていてもゆっくり休めていない状態になります。

この状態だと髪の毛も育ちにくく肌も荒れてしまい朝も疲れが残ってしまったりと悪循環が起きてしまいます。

こうなってしまうのはいやですよね、、、

なので寝る前のスマホ一時間前までにしときましょう！

難しい方は３０分前までから試してみてください！

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23年10月04日 11:19｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜頭皮環境
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頭皮と紫外線

こんにちは！BIDAN奈良店です！

皆さんはしっかりと紫外線対策はしていますか？

頭皮はお顔の二倍近く紫外線を浴びていると言われています。

頭皮が紫外線に当たることで頭皮の老化が進行し薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしてしまいます。

また紫外線を浴び続けることで光老化が進み頭皮も硬くなり血行が悪くなる為

新しく生えてくる毛も細くパサついた髪になってしまい髪の毛も傷みやすくなってしまうのです。

今のうちから紫外線対策をしっかりとしていきましょう。

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23年10月03日 12:41｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜食事
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髪や頭皮に良くない事

こんにちは！BIDAN奈良店です！

頭皮や髪に良くない事

パーマやカラーは薬剤を使う為頭皮から吸収されてしまい抜け毛が増えてしまったり、頭皮がダメージを受けたりしてしまいます。

髪が濡れたままのブラッシングもキューティクルが引っ張られてしまうため髪が傷んでしまう原因になります。

早く乾かしたい気持ちもあるかと思いますがドライヤーを高温で近い距離で当ててしまうと頭皮が乾燥してしまったり熱によるダメージを負ってしまいます。ドライヤーは少し離して乾かしていきましょう。

髪を乾かさないで放置してしまうと風邪が引きやすくなったり濡れた雑巾と同じで雑菌が繁殖したりキューティクルが破損して髪が傷んだり炎症を起こしたりと頭皮トラブルの原因になります。

髪は必ず乾かして放置しないようにしましょう！

夜洗わずに寝てしまうと頭皮に汚れが付いたままの状態で寝ることになるので毛穴が詰まっていたり寝ている間に育つ新しい毛が阻害されて育たなくなったりします。

また衛生面でも痒みが出たりフケが出たり皮脂でベトベトのまま寝るのは薄毛や抜け毛の原因となります！

なので夜にシャンプーをしっかり行い綺麗な頭皮の状態で寝るようにしましょう！

髪や頭皮に良くないことは沢山あるので日頃から意識して薄毛や頭皮トラブルを改善していきましょう！！

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23年10月03日 10:00｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜発毛｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜食事｜難波店

現代の食材のみで健康を補いきれない理由

こんにちは、BIDAN難波店です。

近年、各国で日常的にサプリメントを摂取する方が増えています。

もちろん美容ブームの関係も多少あるでしょうが、そもそも今、店頭に並んでいる野菜などから

十分な栄養素を十分に、バランスよく摂取することはとても難しくなっています。

とある研究から、１９５０年代の農家の野菜と２０２０年の野菜の栄養素を比較したとき

ビタミンCや鉄分、タンパク質などの含有量が４分の1～６分の1にまで減っていたことが発表されています。

その為、数十年前の方々と同じものを同じだけ食べても、同じ量の栄養素を吸収することはできず

かといって量をむやみに増やすわけにもいかないので

現代の人が健康を保つには、各サプリメントで不足分を補う必要があるのです。

いまでは各企業、会社から様々な種類のものが販売されているので

迷ったときは専門の知識を持った人に頼り、健康に、内から出る美を目指しましょう(^^)/

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23年10月02日 20:20｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜梅田店｜発毛
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喜びの声を頂きました

皆様こんにちは

BIDAN梅田店です。

喜びの声を頂きましたので共有させていただきます。

50代男性のお客様から頂きました。

頭頂部がかなり増えビックリしました

今後の目標はつむじを作ることです。と

お声をいただきました。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

BIDAN梅田店　岩﨑でした。

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23年10月02日 18:36｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店｜BIDAN｜BIDAN姫路｜BIDAN姫路店｜姫路店

お風呂の適正温度

返信転送

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23年10月02日 18:22｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜ホームケア｜健康美｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜頭皮環境｜食事｜高槻店
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ビタミンを沢山摂ろう

こんにちは！ビダン高槻店です。

皆様は発毛において、ビタミン群の重要性についてご存じでしょうか。

ビタミン群は、髪と頭皮に働きかける栄養素なので、薄毛対策のために、髪に良いとされています。
緑黄色野菜にはミネラルとビタミンが豊富で、中でもビタミンAは新陳代謝を促進することで髪の健康を維持し改善します。柑橘類に多く含まれるビタミンCは、皮膚のコンディションを整えるので、頭皮環境を改善。ナッツ類に含まれるビタミンEは、髪の成長を助ける役割があると言われています。

・ビタミンA…新陳代謝を促進
・ビタミンB群…過剰な皮脂分泌を抑制する
・ビタミンC…髪にハリやツヤを与えるコラーゲンの生成を助ける
・ビタミンE…抗酸化作用を持ち、頭皮環境を整える
・ビタミンH（ビオチン）…頭皮と髪の健康維持、アミノ酸代謝の促進

※ビタミンCが豊富な柑橘類は、肌にいいだけではなく女性の薄毛対策のために、髪に良いと言われています。
例えば、柚子にはビタミンCだけではなく、ヘスペリジンといって血流を良くする働きをもつ成分や、薄毛の原因となる酵素の働きを抑制するリモネンという成分が含まれています。

以上の事から発毛においてはタンパク質はもちろん、ビタミンも意識して食事に取り入れていきましょう。

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23年10月02日 17:19｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜食事
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発毛と育毛の違いとは？

こんにちは！BIDAN奈良店です！

皆さんは、発毛と育毛の違いが分かりますか？

「発毛」とは、自分の髪の毛が生えてくることを言いますが、

一般的には、抜け落ちた髪を再び生えてくるようにすることを言います。

「育毛」とは、現在残存している髪の毛の成長を助けて

太く長く抜けにくい髪に育てる事を言います！

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23年10月02日 17:00｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜食事
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髪に良い食材

こんにちは！BIDAN奈良店です！

今日は髪に良い食材を紹介します！

切れ毛のダメージケア：鶏肉

タンパク質は髪にとって欠かせない栄養素です。

タンパク質が不足すると健康な髪を育てるための栄養素が失われて白髪のリスクが増えることも。。

（鶏肉や卵はタンパク質の宝庫です！さらに頭皮の健康や髪の成長に深い関わりがありビタミンBも含まれています）

切れ毛のダメージが気になる方は鶏肉を食べてみてください！！

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