22年03月03日 14:33｜BIDAN｜STAFF BLOG｜高槻店｜高槻店

抜け毛、薄毛の原因１

こんにちは！BIDAN高槻店です！

今回は抜け毛、薄毛の原因についてです。

１．男性ホルモン

薄毛と深く関係する男性ホルモンには、

＊テストステロン

＊ジヒドロテストステロン（DHT)　があります。

テストステロンは筋肉や骨格など、男性らしい身体作りに欠かせないホルモンです。

記憶力やモチベーションアップなど精神面にもいいメリットをもたらすので、

別名「モテホルモン」と表現されることがあります。

テストステロン自体は男性の健康維持にプラスの影響を与えます。

しかし、５aリダクターゼと結合した時はより強力な

男性ホルモンDHTに変換される為注意しなければなりません。

２．頭皮の血液循環不良

毛髪は血液が運搬する栄養素や酸素をもとに成長するので、

血行不良の方は毛髪の成分に必要な栄養が届きにくい傾向にあります。

血行不良の主な原因は運動不足で、身体を動かす習慣のない人は

血の巡りが滞りやすい傾向にあります。

また、長時間同じ姿勢でいることも血液循環の不良につながるため、

デスクワークやPC・スマホ操作も注意が必要です。

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22年02月28日 16:42｜発毛｜高槻店｜高槻店

抜け毛を加速させる食べ物？！

こんにちは！BIDAN高槻店です！

皆さん、食事は気をつけてとっていますか？

好きなものだけ食べていると抜け毛が増えていきます！

抜け毛を加速させないために控えてほしい食べ物を紹介します！

＊脂っこい食べ物

揚げ物など脂っこい食べ物は、皮脂の分泌過多を引き起こし、

毛穴を詰まらせる可能性があります。

揚げ物以外にも霜降り肉など脂質分の多い食べ物は

食べ過ぎないようにしましょう！

＊糖質が多い食べ物

脂っこい食べ物にも言えますが、糖質の多い食べ物と摂りすぎると、

中性脂肪が増えて、血液がドロドロになります。

血行不良は薄毛の原因となります。

また、糖質はたんぱく質を糖化して髪の生成を阻害することがあります。

ご飯、パン、麺類、イモ類は糖質が多いので取りすぎには注意しましょう！

甘いものを食べるにしても洋菓子より和菓子の方が糖質は少ないです。

ケーキなど加工品ではなく果物方がいいです！

上記に気をつけてバランスのいい食事をしましょう！

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22年02月28日 12:08｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜発毛｜高槻店｜高槻店

界面活性剤とは

こんにちは。ビダン高槻店です。

今回は身近に色んな生活用品に使われている界面活性剤についてお伝えしようと思います。

界面活性剤とは、通常混ざり合わない水と油を混ざり合わせその力を利用し汚れを落とすものです。

界面活性剤は大きく「天然界面活性剤」と「合成界面活性剤」の２種類に分けられます。

「天然界面活性剤」はサポニンやリン脂質、ペプチド等のように天然物質として、元々自然界に存在する物を言います。その他ではレシチン、カゼインなど食品に使われている場合が多いです。

「合成界面活性剤」は人の手で科学的に合成されたいわば作られた界面活性剤です。

泡立ちがよく、洗浄力に優れている反面、頭皮や肌、髪への影響力が大きいのが特徴です。

合成界面活性剤はさらに「天然系合成界面活性剤」と「石油系合成界面活性剤」の２つに分けられます。

・天然系合成界面活性剤

特徴：洗浄力がマイルドで、保湿に必要な皮脂を洗いすぎることがなく、乾燥肌や敏感肌の方も優しい洗い上がり、

①石けん系→ラウリン酸（ココナッツオイルやヤシ油に含まれるもの）

②アミノ酸系→ココイルグルタミン酸、ココイルアラニン、アシルグルタミン酸

③ベタイン系→ラウラミドプロピルベタイン、コミカドプロピルベタイン、ラウリルヒドロキシスタイン

・石油系界面活性剤

特徴：天然系に比べて、石油系は比較的安く大量生産でき、高い洗浄力を実現できるので洗剤やシャンプー等の生活　　　　　　　　　用品の原料に利用されています。

①高級アルコール系→ラウリル硫酸ナトリウム、ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸、トリエタノールアミン

②石油系→α-オレフィンスルホン酸ナトリウム等

石油系界面活性剤を使用することで「毛乳頭」「メラゾーム」および髪の毛を育む様々な細胞が刺激性ストレスを受けることにより、「テロメア」の短縮が起こり脱毛などのトラブルに繋がると考えられます。

このように普段使っているものにどんな成分が入っていて、どんな特徴があるのかを知ることにより

選択肢が広がりますよね。

まずは今使用されているものから確認してみてはいかがでしょうか。

ビダンでは安心、安全で結果を出す製品を揃えております。

ぜひご相談下さい。

ビダン高槻店　松下

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22年02月27日 15:33｜BIDAN｜リラックス｜高槻店｜高槻店

バランスよく！

こんにちは！BIDAN高槻店です！

今回は、生活習慣についてご紹介します。

生活習慣が乱れると、病にかかったり、体全体の不調、精神面も崩れたりと様々な弊害が起こってきます。

規則正しい時間にバランスの良い食事を心がけましょう！

食は生きる上でとても大切なものです。ただ、好きな物だけを食べるだけでは栄養は偏ってしまいます。

バランスの良い食生活の指針として平成17年に厚生労働省と農林水産省が共同で策定した「食事バランスガイド」というものがあります。

バランスの取れた食事を、朝・昼・晩と決まった時間に食べることが理想的です。

その他にも、朝起きた時に日光を浴びる事も気持ちのリセットに有効的です！

朝はどうしても目覚めが良くない、気持ちが沈んでしまうという方は、朝起きてカーテンを勢いよく開けて日光を取り入れてみて下さい。

人間は日光を浴びるとビタミンDが生成されることはご存じでしょうか？

天候にもよりますが、大体30分程日光を浴びると、1日に必要分のビタミンDが生成されます。

ビタミンDには、骨を強くするカルシウム濃度を高めたり、様々な病気の予防効果もあると言われています。

生活習慣を整えるためにも、バランスの良い食事、日光浴も取り入れてみてくださいね！

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22年02月25日 15:23｜BIDAN｜STAFF BLOG｜高槻店｜高槻店

ストレスについて

普段何気なく過ごしている方も、ストレスは溜まっているかと思います。

職場、人間関係、成績、評価、家庭内、価値観の違い、金銭の問題…など環境のなかで良きにしろ、悪きにしろストレスは必ず生じてきます。

ストレスの大半は「言葉」からきているので、私たちはストレスから遠ざけて生きることは難しいのです。

言葉の使い方で良いストレスにも悪いストレスにもなります。

ストレスを多く受けると、イライラやくよくよしたり不安定な心理状態が繰り返されます。

すると、脳の感情中枢が不安を感じ身を守るために過剰に反応してしまい、自律神経やホルモン分泌系の異常や変調、免疫機能の低下などを招き「身体」全体の不調として現れます。

病による、抵抗力、回復力、再生力の機能が低下し病原菌を受け入れやすい身体になってしまいます。

健康でいるためにも、軽い運動を取り入れたり、気分転換をする、深く考えすぎないようにするなど、ストレスと上手に付き合って解消していきましょう。

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22年02月22日 11:14｜BIDAN｜STAFF BLOG｜高槻店｜高槻店

テロメア

こんにちは

BIDAN高槻店山本です。

細胞が分裂して成長する私たちの体は、細胞の分裂回数に限界を持っています。
限界を迎えた細胞は老化細胞となり、新しい細胞を生むことはありません。

細胞の分裂回数を決めている鍵となるのが染色体末端にあるテロメアになります。

このテロメアの短縮を早めてしまう生活習慣が

①不規則な食生活や偏食

②運動不足

③喫煙、過度の飲酒

・精神的ストレス

このような生活習慣は成人病とも言われ、老化に悪影響を及ぼしています

ビダンでは根本的な部分を改善させテロメアの短縮を遅らせ

お家でのケア、サロンでのケアをする事で若返りを可能としております。

老化を遅らせるということは病気の予防にも繋がります

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
エイジングケアにより細胞へアプローチ！！体内環境を整える事で
老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。

無料カウンセリングも行っておりますので大気軽にご相談下さい。

ビダン高槻店　山本

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22年02月19日 15:13｜BIDAN｜STAFF BLOG｜頭皮環境｜高槻店｜高槻店

髪に栄養を

こんにちは！ビダン高槻店です。

今回は髪の毛に必要な栄養素についてお伝えします。

髪の毛に必要な成分は「たんぱく質」「亜鉛」「ビタミン」です。

この栄養素をバランスよく摂取することが大切です。

・たんぱく質

髪の主成分のほとんどはケラチンと呼ばれる18種類のアミノ酸が結合したたんぱく質です。

アミノ酸を含むたんぱく質として、ぶだ肉、鶏胸肉、マグロ、卵などがあるので積極的に取り入れましょう。

・亜鉛

亜鉛はケラチンを結合する働きを行います。

牡蠣、チーズ、豚レバー、ごま、アーモンドなどに多く含まれます。

・ビタミン

ビタミンAやEは血行促進作用、ビタミンBは育毛効果が期待出来ます。

ビタミンAならレバー、うなぎ、ビタミンBは魚、卵、納豆

ビタミンEなら植物油、アーモンドのナッツ類にも含まれます。

食生活が不規則で栄養不足になってしまうと髪にどの様な影響を与えると思いますか？

頭皮表面の潤いは、角質層に含まれるアミノ酸などによって保たれています。

アミノ酸不足により髪がパサつく原因になるだけでは無く、薄毛や抜け毛の原因になることもあります。

ケラチンが不足すると髪がパサつき、まとまりにくくなってしまいます。

それだけではなく、枝毛、切れ毛の原因を作ることにもなりかねません。

紫外線によるダメージも大敵です。

栄養不足は毛周期のサイクルを阻害してしまいます。

バランスの良い食事で髪の毛に栄養を与えつつヘアケアで頭皮環境を整える事が大事です。

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22年02月12日 10:53｜BIDAN｜STAFF BLOG｜未分類｜発毛｜高槻店｜高槻店

頭皮の乾燥

こんにちは！ビダン高槻店の山本です。

頭皮の乾燥について書きます。

当否は本来額の2倍以上皮脂分泌が多く、皮脂の中でとても脂っぽいところです。

頭皮が乾燥することは少なく、

乾燥を感じるのは頭皮が張ってきてゆとりがなくなって

血行が悪くなっているためと考えられます。

頭皮環境が悪いと感じるときは基本的には皮脂が原因ですが、

乾燥が要因となっている可能性もあるため、悪化する前に頭皮ケアの対策に

取り組んでいきましょう。

原因は様々なので詳しく聞かれたい方はご相談下さい。

高槻店　山本

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22年02月01日 14:58｜BIDAN｜デトックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜高槻店｜高槻店

デトックとは

こんにちは！BIDAN高槻店です。

よく耳にする「デトックス」とはどういう意味かわかりますか？

デトックスとは簡単に言うと‘‘体内に溜まった毒素を排出すること‘‘です。

人間の体には普段どれだけ気をつけていても、

体内に溜まってしまう有機化学物質や有害ミネラルがあります。

例えば、大型魚に凝縮される有機水銀や古い水道水からのニッケル、

缶詰やお鍋のアルミニウム、タバコの煙などです。

これらは知らないうちに体内に蓄積されていきます。

溜まった毒素を排出することで肌が綺麗になり、

むくみも楽になって、慢性的な肩こりや冷え性も軽減されるなど

いいことばかりです！

日常では難しいデトックスもBIDANならできちゃいます！

ぜひお越し下さい！

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22年01月25日 12:34｜BIDAN｜STAFF BLOG｜頭皮環境｜高槻店｜高槻店

むくみ

こんにちは。高槻店山本です。

本日は頭皮のむくみについてです。

皆さん頭皮も浮腫む事はご存じですか？

食品に含まれる添加物や水道水に含まれる鉛、
発がん性物質のトリハロメタンなど普通に

生活していても沢山の有害物質を吸収します

それらの有害物質が体に溜まると

頭皮の浮腫みに繋がります。

頭皮には全身の約60～70％の皮脂腺が集中しており
有害物質は皮脂腺に溜まります。

ビダンでのケアは全身の血流、リンパの流れを良くし
皮脂腺に溜まった毒素を排出していきます。

そうすることで頭皮の浮腫みもなくなり

若返りに繋がります。是非一度、体感してください！

高槻店一同心からお待ちしております。

高槻店　山本

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