22年01月25日 17:51｜BIDAN｜ビダン姫路店｜ホームケア｜運動
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血管がゴースト化！？

皆さんこんにちは！！

BIDAN姫路店の小城戸（コキド）です。

頭皮・髪にとって、毛細血管はとても重要です。

血流が悪くなることで、使われなくなると毛細血管は簡単に消えてなくなってしまいます。

知らない間に消失し、毛細血管のゴースト化に繋がります。

そのため毛細血管がなくなってしまうと、体の隅々まで栄養や酸素が運ばれなくなり、

二酸化炭素や老廃物など回収する力も弱くなってしまいます。

イメージするだけでも、恐ろしいですよね…

その、改善策を今日はお伝えしていきますね。

『止めよう、毛細血管のゴースト化！

これで、あなたもゴーストバスターズ』

血流を改善するには、

・頭皮のマッサージ

・肩回し

・首回し

・肩甲骨回し

・ウォーキング

など様々なあります。

まずは、出来そうなことから少しずつ取り組んで、血流を良くして頭皮環境を改善していきましょう！！

BIDAN 姫路店　小城戸

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22年01月17日 16:50｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜ホームケア｜発汗｜運動｜難波店
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運動不足

⁡
こんにちは！
BIDAN難波店です
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人間でも動物でも適度な運動は大事
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ここ数年での外出自粛やリモートワークで
思うように運動が出来ず、
体重が増えてる方、、多いですよね。
⁡
Tシャツのシルエットが去年となんか違う・・・
パンツのウエストがきつい！と感じてる方は、
早めに元に戻さないと、そのままサイズアップしていくばかりですよ！
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間違った運動の仕方やダイエットを行うと、
栄養不足を起こし、かえって身体を老化させてしまいます。
⁡
健康的に根本からしっかりと体作りをしないと、一時は体重を落とせても、リバウンドを招いて同じ悩みの繰り返しに・・・
⁡
デトックスや脂肪燃焼など、
お客様の体に合わせた方法でケアすることで、
結果にもつながってきますよ！
自力ではもう無理！と限界を感じたらBIDANにご相談ください。
⁡

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22年01月16日 14:47｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜肌トラブル｜腸活｜運動｜難波店
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身体の変化

こんにちは。
BIDAN難波店です。

ご来店されるお客様の中には自分自身の身体の凝りや
筋肉硬直、血流の滞り、冷えなどの自覚症状が無い方も
多いです。

それは何ででしょうか？
それはずっとその不調な状態で過ごす事により体が慣れ
当たり前に感じているだけなんです(＞人＜;)

なのでビダンのケアを受けると身体のスッキリ感
体温の上昇など変化を感じる事で本来の状態を
知る方も多く改善していく事に喜んで頂いています(^^)v

まずは自分の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
エイジングケアにより細胞へアプローチ！！

体内環境を整える事で
老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、
一度ビダンへご相談下さいませ。

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22年01月12日 17:34｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜老廃物｜運動｜難波店
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若返りとは

こんにちは！
ビダン難波店です♪

真の若返りとは《細胞から若返る》ことを言います！

細胞から若返えると、もちろん寿命も伸びますし、
免疫力が上がり病気になる可能性も下がります。
脂肪を分解燃焼する力も若返るので
痩せやすく見た目も美しくいられるんですよ(^^)

ビダンではただ綺麗になるだけではなく、
しっかりと根本から美しく健康になれるケアを行なっています。

なので定期的に通っていただく必要はありますが、
その分得られる効果も高いんですよ！

是非、一度ビダンで体感してくださいね♪

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22年01月12日 12:12｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動｜三宮店

プロテイン

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

季節もすっかり変わり、寒くなってきて

外出する機会も減っている方、多いかと思います。

程よい運動と発汗は、冷え性の改善やデトックス効果など

人体にハッピーな効果をもたらします＾＾

運動した後も、プロテインを飲んで、タンパク質を摂取してください！

タンパク質は、筋肉はもちろん、お肌や髪の毛、爪やコラーゲンなどの

補正、生成に必要不可欠なものです。

プロテインと一言で言っても、『ホエイ・カゼイン・ソイ』の３種類があります。

ホエイ・カゼインは原材料が動物性です。

動物性タンパク質は、吸収が早く、トレーニング後のタンパク質補給には長けていますが、

反対にデメリットとして、体臭や薄毛に繋がると言われております。

ソイは、植物性タンパク質で、吸収はゆっくりですが、

反対にメリットとして、腹持ちがいいので、ダイエット効果や

お肌の改善、腸活などに適しています。

健康のことを考えて、是非ソイプロテインを試してみませんか？

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22年01月08日 13:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動
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就寝前のホームケア

こんにちは♪　BIDAN三宮店でございます。

一日、お仕事をして

一日、休日を満喫して

貴方の思っている以上に、身体は疲れています。

凝り固まった身体、頭皮、目など

いたわっていますでしょうか？

毎日、３７～３８度の湯舟に１０分浸かるだけでも

効果はあります。

それだけで、睡眠１時間と同じ効果があると言われています。

就寝前に、頭皮をマッサージするでもいいし、

身体全体ストレッチすもいいですし、

一日の疲れを緩和してあげてはいかがでしょうか＾＾

貴方の身体は貴方だけの物ではなく、

自分の身体は一生物です。

この記事を見た機会に、是非！ホームケアを

一日の１０分間だけ試してみてください。

BIDAN三宮店　谷藤

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22年01月07日 16:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動
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デトックスとは

こんにちは。BIDAN三宮店でございます。

普段の食事に気を遣ってるという貴方！

食塩、水、空気、人間が必ず摂取するもの

１つ１つに添加物や人間にとっての毒が含まれています。

そういったものを何年、何十年、摂取し続けていたら溜まりますよね。

『塵も積もれば』tは、お金だけでも、勉強だけでもないのです。

自分の身体のことも見てあげないと、一生付き合っていく身体が可哀そうですよね。

汗をかくだけでは、デトックスできている。とは、言えません。

しっかり身体の凝りを解して、リンパを流してあげることが大事です。

身体が凝っているな。と感じていたり、

寝つきが悪いと感じている方、生活習慣の見直しを行いましょう。

ご相談にものりますので、気軽にお申しつけくださいませ。

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22年01月06日 16:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動
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お正月の分を取り返そう！！

こんにちは。BIDAN三宮店でございます。

お正月は何をして過ごされましたか？

年に一度くらい、ゆっくり過ごして

リラックスされましたか？

年に一度だからと言って、そのままにしていませんか？

気持ちを切り替えて、規則正しい生活にシフトチェンジできていますか？

冬季は、どうしても、外出の頻度が下がり、

太陽光に当たるタイミングが減ってきますよね。

太陽光には、人間の幸せホルモン『セロトニン』を

分泌してくれる効果があります。

家の中に閉じこもっていないで、

時間があれば、日光浴してみてください。

気持ちも身体もリラックスできますよ。

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22年01月05日 14:49｜BIDAN｜STAFF BLOG｜姫路店｜老廃物｜運動
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いろいろと改善するところが多いんですよね。。。

こんにちわ

BIDAN姫路店　秋久です。

「薄毛」の原因とは

本当にたくさんあげられます。

ストレス・睡眠不足・食生活・運動不足などなど・・

言い出したらきりがないですよね。

実際に全部完璧な人の方が

間違いなく少数派で

完璧にしようとすると逆にストレスになったり

いつも以上に神経質になってしまったりと・・

本当に難しい。

一気に全部することは難しいので

まずは簡単な事から一緒に初めていきませんか？

・シャンプーを変えてみたり

・毎日ジョギングや散歩をしてみたり

・タバコやお酒を控えてみたり

・マッサージやストレッチの週間をつけてみたり

・髪に良い食事をするように心がけたり。

無理なくストレスのかからないように

少しづつ、一緒に健康な体・頭皮を手に入れましょう！

BIDAN姫路　秋久

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22年01月01日 11:34｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動
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コンビニ食

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

みなさん、食生活には気を遣って過ごされていますでしょうか？

市販の物、コンビニ食で済ませていませんか？

お値段もお手頃で、いつでもお手軽に食べることができますよね！

それがメリットで、デメリットの事は考えたことありますか？

栄養の偏り、添加物、保存料の塊、人体が必要のない物というのは、

人間にとって、”毒”なのです。

それが、１回、１０回、１００回と重ねる度に

お金を払って、自分自身に毒を溜めているのです。

考え方としては、煙草と同じです。

やめれるのであれば、やめる方がいいと思いませんか？

BIDANは、トータルビューティーサロンですので、健康のことも

しっかりサポートさせていただきますので、なんなりの

ご相談くださいませ。

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