23年05月17日 14:20｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜難波店

３１年前から続くBIDANの心

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

31年前の原点は2000年の歴史がある東洋医学の考えからはじまりました 。

それは人間の本来の力を引き出し、問題対処ではなく根本解決を目指します。

頭痛1つにしても薬では解決しないこともあります。肩こりをはじめ腰痛が原因ということもあるのです。

健康1つとってみても日々の暮らしの積み重ね、食生活を始めとする環境の問題は無視できません。

この知識と経験を美容に活かさなければならない。ビダンはこの考えから始まっています。

誰だっていつまでたっても若くいたいし綺麗でいたいはずです。
血液を汚さず、いかに循環させるか、口から入れるものの大切さ、
そして、滞らせない体作りが大切だと知りました。

美は時にして感動を与えます。
綺麗って言われた。若くみられた。誰だって心の底から嬉しいものです。

ビダンは「若返り」を追求したケアをご提供いたします。

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23年05月16日 14:05｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜発毛｜難波店

BIDANで心も身体も豊かにする

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

 

誰もが知る当たり前の話になります。

これらは、健康や美に対して基本中の基本！

薄毛の人や肌に問題がある人または肥満

エステの指導も発毛の指導も基本は同じです。

年齢とともに食は細り水分摂取も少なくなります。

血液がドロドロだと、ガンや病気の確率は必然的に高くなります。

当然といえば当然です。

睡眠は睡眠で、寝る時間そして睡眠の質

その質を上げるためにエステや軽い運動をすることも大切な要素です。

実際に睡眠時間の議論は多くされていますが、最悪でも11時までらしいです。

しかし現実は無理ではないでしょうか？

湯船にゆっくり浸かってということも、中々毎日は無理かも知れません。

食生活なんて、スーパーでの野菜が殆どだし

人によっては外食が殆どだし、これまた現実は難しい問題です。

あおり運転や暴言市議を始め・・・

ビタミン・ミネラルが作る心の健康のお話です。

ビタミンやミネラルは体の健康だけに関わるものと思っている人も多いかと思います。

しかし、ビタミンやミネラルは

「心にも影響します」

実のところ、精神面に非常に大きく影響しています

いつもは普通な立ち振る舞いのあの人が、急にキレてわめきちらしたとか

暴力沙汰を起こしたとか

また、そこまでいかなくても自分自身もちょっとしたことでイライラすることはありませんか？

子育て中のお母さんであれば、子どものちょっとした行動にイラついて本気で怒ってしまう

後から後悔してさらに落ち込んでしまうなんてことも・・・・

ストレスの多い時代

こんなこと、あたりまえと思っていませんか

しかし、これはあたりまえのことではありません

皆がイラついていて、ちょっとしたことがきっかけでいい大人が感情をむき出しにしてブチ切れてしまう時代

切れやすい子供、切れやすい老人、切れやすいサラリーマン

自己の権利ばかり主張するモンスターペアレンツの増加、クレーマーの増加

いったい、何が人をこういった異常な精神状態へと駆り立てているのでしょう

この背後には、何か共通した要因が働いていると考えることが問題解決の糸口になります。

ヒトが暴力行動お起こしたりやキレる時には、ビタミンやミネラル不足が関係することがわかっています。

アメリカ精神医学ジャーナルAmerican Journal of Psychiatryに掲載された研究によれば、

少年の暴力行動には、亜鉛、鉄、ビタミンBとタンパク質不足が関係していることがわかっています。

また、外側に向かう暴力行動とは反対に、ミネラル不足による脳の異常反応が内側に向いてしまう人もいます。

鬱やひきこもりです

複数の臨床医が、女性のうつやパニック症候群の本当の原因が、鉄とビタミンBとタンパク質不足だったことを突き止めています。

また、マグネシウムや亜鉛の不足は軽いうつ状態の原因となるだけでなく健常者の頭をボケさせ、鈍くします。

さらに、統合失調の男性の場合は、鉄不足が関係するようです。

心の問題も、じつはビタミンやミネラル不足が原因とする臨床報告や研究報告は数多くあるのです。

「人は心の生き物だ」

「そんな物質に精神が左右されるはずがない！」

などと、自分の心は自分がコントロールしているものと思い込んでいる人ほど、体内のミネラルバランスにいとも簡単に翻弄されているのではないでしょうか？

「私は、健康に気を配っているから、ミネラル不足なんかない」

「食材もオーガニックにしているし、添加物や毒物も避けているから私は健康なはず」

という人もミネラル不足かもしれません。

日本食品標準成分表によれば、ほうれん草に含まれる鉄分は、1950年と1994年とでは三分の一に減っています

現在ではさらに減っていることでしょう

結果、くっさい野菜の風味もなくなっています。

また、マグネシウムはカリ肥料の使用により野菜に吸収されにくくなっており

硫黄分に至っては、海から雨水を通じて土壌に降り注がれる

地球のサルファーサイクル（イオウ循環）の破壊により、野菜どころかどれほど土壌に残っているのかも不明です。

このミネラルに関しては、調査はおろか必須ミネラルでありながら、食品からの摂取基準量さえ策定されていないのです。

このような、万人がビタミンやミネラル不足からくる

感情や精神の不安定さを抱える時代

国家も医療もあてになりません。

自己教育、自己防衛が求められます。。。。。

なので、ビタミンやミネラルの摂取はストレスをも緩和させるのです。

BIDANはそういった問題も含めてお客様をサポートしていますので

たくさんの方に自律神経の改善や、バイタルデータの改善を実現して喜んでいただいています。

本気で自分の身体と向き合うお手伝いを一生懸命に行う。

私たちの使命です。

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23年05月12日 15:53｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN姫路｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店

髪の栄養について

こんにちは！BIDAN姫路店の渕上です！

～今回は髪に必要な栄養について～

皆様、食事は好きな物ばかり食べていませんか？

髪に栄養を促すには頭に直接与える育毛剤だけでは足りません。

口から得る栄養も必要となります。

そこで食事で摂って頂きたい食べ物を紹介いたします。

＊油の多い魚

サーモンやサバなどの脂質の多い魚に含まれるオメガ3脂肪酸。

この必須脂肪酸は、抜け毛を防ぐ効果が期待できます。

魚には鉄分やビタミンB12など、髪だけでなく美肌にも欠かせない栄養素が豊富。

鉄分不足は抜け毛の原因の一つでもあります。

体内の鉄分が不足すると髪の毛まで栄養が生きとどかず、

毛髪にダメージを与えることになります。

＊クルミ

クルミにはセレニウムという不可欠なミネラルが含まれています。

これは頭皮を健康に保ち、乾燥が原因のフケやかさつきを防ぐ働きが期待できる栄養素。

同時に亜鉛もフケの原因となる炎症を抑えてくれます。

＊タンパク質

タンパク質は髪にとって欠かせない栄養素です。

タンパク質が不足すると健康な髪を育てるための栄養素が足りなくなり、

切れ毛や枝毛の原因になります。

最悪の場合、メラニン色素が失われて白髪のリスクが増えることもあります。

鶏肉や卵はタンパク質の宝庫です。

更に頭皮の健康や髪の毛の成長に深い関わりがあるビタミンBも含まれています

 

 

姫路店　渕上

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23年05月11日 18:27｜BIDAN｜インナーケア｜池田店｜老廃物｜血行促進｜BIDAN｜デトックス｜池田店

血管・血液も老化します！

こんにちは。

ビダン池田店　大川です。

今回は、血管や血液の老化についてご紹介いたします。

人は、血管から老いるといわれています。血管は身体中に張り巡らされており、その長さは身体中のあらゆる血管を含めると10万㎞、地球2周半もの距離になるのです。

そして、その中を流れる血液は、全身に酸素や栄養を届けたり、老廃物や二酸化炭素を回収しています。

血管は私たちの身体を支える生命線なのです。血管の老化の一つは【血管が固くなってしまうこと】といえるでしょう。

歳をとるにつれて弾力を失い、厚くなったり固くなったりして老化が進みます。

心臓は1分間に約70回拍動して、毎分5リットルの血液を動脈に押し流していきます。

そのため、動脈には常に拍動の衝撃が加わっています。

血管が柔らかい、すなわち血管が若いとこの衝撃を吸収することができます。

しかし、血管が固くなると大きな衝撃が伝わり、血圧が上昇していきます。血圧が高くなると、血管はさらに固くなり、心臓や腎臓などの全身の臓器に悪い影響を及ぼします。

健康や若返りに必要なのは、まずは【血管】からです。

いくらバランスのとれた食事を心がけていても、血管が老化していると血流は悪くなり、細胞に酸素と栄養は行き届きません。

老廃物さえも身体から追い出せなくなるのです。

 

ビダンには、血管から若返らせるケアやホームケアを多くご用意しております。

アンチエイジングや、貴方のお悩みに寄り添って最適なケアをご提案させていただきます。

まずは、カウンセリングよりお待ちしております。

ブログをお読みいただきありがとうございました。

ビダン池田店　大川

 

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23年05月10日 16:14｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜三宮店｜発毛｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜運動
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お身体お疲れじゃありませんか？

こんにちは！
BIDAN三宮店です。

最近なんだか疲れたなぁと、お食事もぱっと食べられるものを選んでいませんか？

疲労は、活性酸素という物質が身体の中に溜まることが原因であるといわれています。

活性酸素とは、
身体に取り込まれた酸素が活性化したもので、
本来はウイルスや細菌などを攻撃して身体を守る役割があります。
しかし！
大量に発生した活性酸素は正常な細胞や遺伝子も攻撃するようになってしまい、
それが身体に疲労となってあらわれます。

活性酸素の発生を防ぐために有効なのが、
活性酸素の発生を抑える成分を含んだ食べ物を摂取したり、食生活を改善したりすることが大切です。

もちろん食べすぎや偏りのあるお食事はお控えください。

BIDAN三宮店では、様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試しを行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
垂水・淡路島・神戸・西宮・尼崎エリアからのお客様も多数おられます。
日々、お客様のお悩み改善のお役にたてて嬉しい限りです。
ブログを見ていただきありがとうございます。

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23年05月09日 13:48｜BIDAN｜STAFF BLOG｜梅田店｜発毛｜老廃物｜血行促進｜驚きの結果
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喜びの声を頂きました！

皆さまこんにちは。

BIDAN梅田店浜田です。

お客様から喜びの声を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

 

 

前までは根元の立ち上がりが悪く上手くスタイリングができないと
お悩みの40代の女性のお客様です。

通い始めて少しずつハリとツヤ感を感じていただけるようになり、
悩んでおられた生え際も見違えるほど変化が出てきました！

これからも喜んでいただけるようスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

以上、BIDAN梅田店　浜田でした。

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23年05月06日 17:39｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店

水分補給

こんにちは！BIDAN姫路店の水野です(^^)

早速ですが、皆様は一日にどのくらいの水分を摂っていますか？

またその水分はどんな働きをしているかはご存じですか？

 

【水分の働き】は次の通りです

①栄養素を運ぶ

血液の半分以上は「血漿」という液体でできており、その約90%が水分。つまり、血液の半分以上は水分でできているということです。

②体温を一定に保つ

水には、温まりにくく冷めにくい性質があり、これを利用して体温を一定に保っています。また、暑い場所にいるときには発汗して体温が上がらないように調節しています。

③消化機能を高める

唾液や胃液などの消化液もおよそ９割水分でできており、栄養素を分解・消化吸収するために水が使われています。

 

【水分不足のサイン】

①のどが渇く

のどが渇いたと感じた時にはすでに脱水が始まっています。のどの渇きを感じる前に水分を取りましょう。

②トイレに行く回数が少ない

尿意の頻度は個人差があります。適切に水分補給できていれば日中はおよそ２～３時間に１回の間隔で尿意を催します。３時間以上、尿意を感じない場合は、水分不測の可能性があります。

③尿の色が濃い

正常な尿の色は薄い黄色ですが、脱水状態だと濃い黄色になります。これは水分不足により尿の色が減少し、尿中の色素（ビリルビン）の濃度が高くなる為です。

 

【水分補給のコツ】

水分補給に適した飲み物の一つが天然水です。

その中でも「ナチュラルミネラルウォーター」は、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが溶け込んでいるため、おすすめです。

 

【飲むタイミング】

起床時・食事中・入浴前・就寝前に加えて、１時間半～２時間おきに水を飲むことをおすすめします。また、外出時はペットボトルや水筒などで飲み物を持ち歩き、こまめに水分補給をしましょう。１回あたり、コップ１杯（２００ml）が目安です。一気飲みは胃腸に負担がかかるため、少しずつ飲みましょう。

 

 

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23年05月06日 16:01｜BIDAN｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜梅田店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進
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私の肌管理 2

こんにちは！
BIDAN梅田店です

そろそろノーマスク生活が近づいてきておりますね♪
マスクを外したとき、きれいなお肌でいたいので、
今はインナーケアを一番頑張っております！

私の特にオススメのインナー商品は．．．
『シナジー』です☆
１包2000mｇのビタミンＣを取ることができます！
飲み方は簡単！水に入れアセロラ味でゴクゴク飲めます☆
腸から美肌・発毛・痩身へ繋げます。
根本的な肌改善が期待できるので、私は1日最低4包、多いときは６包飲んでいます！
水分摂取にもなるのでこれからの季節にもピッタリ。

おいしく健康に腸の中から
マスクを外した時に、美しく綺麗なツルツルのお肌にしませんか♪
第一印象での好感度UP、間違いなしです(^^)

何かご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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23年05月06日 15:58｜BIDAN｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜梅田店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜血行促進｜運動
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私の肌管理 1

こんにちは！BIDAN梅田店です！

そろそろノーマスク生活が近づいてきておりますね♪
マスクを外したとき、きれいなお肌・スッキリした輪郭でいたいので、
今はダイエットに力を入れております！特にインナーケアとインバスケアを頑張っております！

私のオススメのインナー商品は．．．
『heat・charge』です☆
基礎代謝をupしてくれるchargeと、脂肪燃焼を活発にしてくれるheatを
ダブル飲みしております！！
私はヨガとお風呂の前に飲んでおります！
ヨガとお風呂の前に飲んで滝汗！！発汗量が格段に変わりました！
汗をかく量が増えたので、お肌がトーンアップしました！

マスクを外した時に、美しく綺麗なツルツルのお肌にしませんか♪
第一印象での好感度UP、間違いなしです(^^)

 

何かご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

 

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23年05月06日 15:30｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜三ノ宮店

ファスティングについて

こんにちは♪
ビダン三宮店です。

今回はファスティングについて紹介していきます！！

まず、ファスティングとは断食の事です。
これは食べないことにより胃腸を休ませ、
体のお掃除やデトックス、ダイエットに効果が期待できるということです！！

ファスティングにはさまざまな種類があり、
水だけで過ごす完全な断食から別の食べ物に置き換えるプチ断食まで！！

さらに、必要な日数は目的により変わってきます。
減量・ダイエット目的なら3日以上、デトックス目的なら1日からで大丈夫です。

ここで大切なことはファスティングしているからと言って
何を食べても大丈夫という考えはＮGです。
プチ断食の場合、16時間を抜くことが多いですが、
残りの8時間はしっかり、栄養のバランスを考え食べないと意味が無くなってしまいます。

注意点としては体調の悪い時や成長盛りの若者、60歳以上の体力の落ちている方などは
避けた方が好ましいです！

これを機に意識してみてはいかがですか！！

ビダンでは、細胞からの若返りサービスを提供させていただいております。

未来への自己投資として若返りに興味を持たれる方も多くいらっしゃいます♪
BIDANでは、若返りによって男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料のカウンセリングを行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN三ノ宮店で一緒に素敵な出会いのための準備をしましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております。

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