23年07月25日 13:40｜BIDAN｜明石店｜発毛｜腸活｜血行促進｜頭皮環境｜食事｜BIDAN｜BIDAN明石店｜明石店｜発毛｜発毛サロン｜自律神経｜髪が細い

髪に必要な栄養素！！

皆様こんにちは(^▽^)/

発毛サロンBIDAN明石店です！

髪の毛に必要な栄養素と睡眠について本日は掲載させて頂きます！

髪に必要な栄養素とは？

①タンパク質

毛髪はケラチンと呼ばれるタンパク質でほとんどが構成されています、

動物性タンパク質→肉、魚、卵

植物性タンパク質→大豆。納豆、豆腐

②ミネラル『亜鉛』

亜鉛はケラチンの合成に深く関わっています、亜鉛が不足してしまうとケラチンの合成がうまくいかず

頭髪トラブルの原因に💦

亜鉛は牡蠣、レバー、牛肉、チーズ等から摂取できます。

③ビタミン

ビタミンには抗酸化作用があり

活性酸素を除去→細胞や皮脂の酸化を防ぎます。

ビタミンは緑黄色野菜、マグロ、カツオ等

④イソフラボン

髪の毛は女性ホルモンです、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする

悪玉コレステロールを排除する作用もあります。

髪に良い栄養を摂ることで髪をはやすサイクルができるのでお食事はとても大切です！

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BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

BIDAN明石店　宇藤

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23年07月25日 12:14｜BIDAN｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜食事｜三宮店

パソコン・スマホが薄毛の原因に！？

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23年07月20日 12:10｜BIDAN｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜食事｜驚きの結果｜三宮店

プロテイン

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

季節もすっかり変わり、暑くなってきて

外出する機会も増えている方、多いかと思います。

程よい運動と発汗は、冷え性の改善やデトックス効果など

人体にハッピーな効果をもたらします＾＾

運動した後も、プロテインを飲んで、タンパク質を摂取してください！

タンパク質は、筋肉はもちろん、お肌や髪の毛、爪やコラーゲンなどの

補正、生成に必要不可欠なものです。

プロテインと一言で言っても、『ホエイ・カゼイン・ソイ』の３種類があります。

ホエイ・カゼインは原材料が動物性です。

動物性タンパク質は、吸収が早く、トレーニング後のタンパク質補給には長けていますが、

反対にデメリットとして、体臭や薄毛に繋がると言われております。

ソイは、植物性タンパク質で、吸収はゆっくりですが、

反対にメリットとして、腹持ちがいいので、ダイエット効果や

お肌の改善、腸活などに適しています。

健康のことを考えて、是非ソイプロテインを試してみませんか？

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23年07月15日 12:08｜BIDAN｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜三宮店｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜食事｜三宮店

コンビニ食

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

みなさん、食生活には気を遣って過ごされていますでしょうか？

市販の物、コンビニ食で済ませていませんか？

お値段もお手頃で、いつでもお手軽に食べることができますよね！

それがメリットで、デメリットの事は考えたことありますか？

栄養の偏り、添加物、保存料の塊、人体が必要のない物というのは、

人間にとって、”毒”なのです。

それが、１回、１０回、１００回と重ねる度に

お金を払って、自分自身に毒を溜めているのです。

考え方としては、煙草と同じです。

やめれるのであれば、やめる方がいいと思いませんか？

BIDANは、トータルビューティーサロンですので、健康のことも

しっかりサポートさせていただきますので、なんなりの

ご相談くださいませ。

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23年07月13日 13:24｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜難波店

エステティシャンの使命

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

私は全ての人間が大義や大志を抱いて仕事を始められるとは思いませんし、事実その通りだと思います。

私自身も社会人になりたての頃は、幼い頃からの夢を貫く信念があると思っていましたが、今思い返せばとてもか弱いものだったと思います。

人は仕事を通して成長するものだと考えています。

もちろん、一旦仕事を離れて自身を見つめ直す時も必要ですが

人の夢や信念は仕事を通して生まれ、より成熟したものへとなっていくのではないでしょうか？

このエステティシャンという仕事を通して私の中に生まれた信念、使命は

「健康と美を通じた社会貢献を行う」というものです。

医療は発達し今も進化していますが、日々の自身の健康と美を守ってくれるのは誰なのでしょう？

私は紛れもなく、自分自身の身体だと思っています。

薄毛はお薬を飲めばもう悩まなくて済むのでしょうか？

肥満は痩せ薬を飲んだり、脂肪を除去することで悩むことはなくなるのでしょうか？

肌のお薬をもらって肌のトラブルが一生でない身体へと変わるのでしょうか？

BIDANではたくさん発毛剤を飲み続け、外用薬を塗り続け、結果の出ない方を見てきました。

発毛や育毛に関するお悩みの改善は当たり前ですが、皆様は身体を根本から変えてきたのです。

血液、血管、内臓、細胞…自身の持っているあらゆるものを若返らせてきたので

お客様は高血圧や通風、アトピーなどの改善、自律神経の乱れや精神疾患の克服など

身体そのものをしっかりと立て直しておられます。

医療は当然必要ですが、まず自分自身の力で自立して、いつまでも健康で美しくいられるようお手伝いする。

医療とはまた違うアプローチでお役立ちしたいと思って、この仕事をしています。

高校生の時、動脈硬化・高血圧によって心臓付近の大動脈瘤乖離で亡くなった父が

「俺が不健康な生活で長くは生きられなかった分、世の中のために頑張れよ」と

見守ってくれているのを信じながら。

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23年07月13日 13:24｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜難波店

健康美を通した社会貢献

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

鞄や靴、洋服などはお好きですか？

汚れたり、古くなったり、新しいものが出たから…などなど、色々買い替えると思います。

ですが、どうでしょうか？
身体、お肌、頭皮、髪の毛はあなたにとって、替えが効かないたったひとつしかない大切なものです。

一生を共に過ごしていく物だからこそ、１番大切にしてあげてください。

そんな大切な身体が知らないうちに蝕まれていたら素早く対処をしなければなりませんが

多くの方は病気として診断されるまで、行動を先延ばしにしていることが多いように思われます。

それが脳卒中や脳梗塞、くも膜下出血など、命取りになりかねないものもあるのです。

私の父は動脈硬化が進んでおり、57歳で急逝しました。

心臓付近の大動脈瘤乖離です。

血管が裂けて血がドバっと出たのでしょう。

しんどかったと思います。同僚の方がトイレでフラフラしていたのを発見してくださり、声を掛けたら倒れたそうです。

踏みとどまっていたところに助けが来たと安心したのかもしれません。

当時、高校一年生の私は授業中に父の訃報を聞くことになりました。

父にもっと感謝の気持ちを伝えておくべきだったと、今になってずっと後悔しています。

私は、お客様の健康を支えている自負があります。

間接的にお客様のご家族、ご友人、関わる人にもお役立ちしていると思っています。

BIDAN難波店に通い出してから高血圧が治ったお客様は、奥様とお子様が二人の家族のお父さんです。

お父さんが健康で若々しく、薬や治療に頼らずに自立できる状態を

私は提供しています。

「健康美を通した社会貢献」

これが私の使命です。

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23年07月13日 13:24｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜難波店

３１年前から続くBIDANの心

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

31年前の原点は2000年の歴史がある東洋医学の考えからはじまりました 。

それは人間の本来の力を引き出し、問題対処ではなく根本解決を目指します。

頭痛1つにしても薬では解決しないこともあります。肩こりをはじめ腰痛が原因ということもあるのです。

健康1つとってみても日々の暮らしの積み重ね、食生活を始めとする環境の問題は無視できません。

この知識と経験を美容に活かさなければならない。ビダンはこの考えから始まっています。

誰だっていつまでたっても若くいたいし綺麗でいたいはずです。
血液を汚さず、いかに循環させるか、口から入れるものの大切さ、
そして、滞らせない体作りが大切だと知りました。

美は時にして感動を与えます。
綺麗って言われた。若くみられた。誰だって心の底から嬉しいものです。

ビダンは「若返り」を追求したケアをご提供いたします。

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23年07月13日 13:22｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜発毛｜難波店

BIDANで心も身体も豊かにする

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

誰もが知る当たり前の話になります。

これらは、健康や美に対して基本中の基本！

薄毛の人や肌に問題がある人または肥満

エステの指導も発毛の指導も基本は同じです。

年齢とともに食は細り水分摂取も少なくなります。

血液がドロドロだと、ガンや病気の確率は必然的に高くなります。

当然といえば当然です。

睡眠は睡眠で、寝る時間そして睡眠の質

その質を上げるためにエステや軽い運動をすることも大切な要素です。

実際に睡眠時間の議論は多くされていますが、最悪でも11時までらしいです。

しかし現実は無理ではないでしょうか？

湯船にゆっくり浸かってということも、中々毎日は無理かも知れません。

食生活なんて、スーパーでの野菜が殆どだし

人によっては外食が殆どだし、これまた現実は難しい問題です。

あおり運転や暴言市議を始め・・・

ビタミン・ミネラルが作る心の健康のお話です。

ビタミンやミネラルは体の健康だけに関わるものと思っている人も多いかと思います。

しかし、ビタミンやミネラルは

「心にも影響します」

実のところ、精神面に非常に大きく影響しています

いつもは普通な立ち振る舞いのあの人が、急にキレてわめきちらしたとか

暴力沙汰を起こしたとか

また、そこまでいかなくても自分自身もちょっとしたことでイライラすることはありませんか？

子育て中のお母さんであれば、子どものちょっとした行動にイラついて本気で怒ってしまう

後から後悔してさらに落ち込んでしまうなんてことも・・・・

ストレスの多い時代

こんなこと、あたりまえと思っていませんか

しかし、これはあたりまえのことではありません

皆がイラついていて、ちょっとしたことがきっかけでいい大人が感情をむき出しにしてブチ切れてしまう時代

切れやすい子供、切れやすい老人、切れやすいサラリーマン

自己の権利ばかり主張するモンスターペアレンツの増加、クレーマーの増加

いったい、何が人をこういった異常な精神状態へと駆り立てているのでしょう

この背後には、何か共通した要因が働いていると考えることが問題解決の糸口になります。

ヒトが暴力行動お起こしたりやキレる時には、ビタミンやミネラル不足が関係することがわかっています。

アメリカ精神医学ジャーナルAmerican Journal of Psychiatryに掲載された研究によれば、

少年の暴力行動には、亜鉛、鉄、ビタミンBとタンパク質不足が関係していることがわかっています。

また、外側に向かう暴力行動とは反対に、ミネラル不足による脳の異常反応が内側に向いてしまう人もいます。

鬱やひきこもりです

複数の臨床医が、女性のうつやパニック症候群の本当の原因が、鉄とビタミンBとタンパク質不足だったことを突き止めています。

また、マグネシウムや亜鉛の不足は軽いうつ状態の原因となるだけでなく健常者の頭をボケさせ、鈍くします。

さらに、統合失調の男性の場合は、鉄不足が関係するようです。

心の問題も、じつはビタミンやミネラル不足が原因とする臨床報告や研究報告は数多くあるのです。

「人は心の生き物だ」

「そんな物質に精神が左右されるはずがない！」

などと、自分の心は自分がコントロールしているものと思い込んでいる人ほど、体内のミネラルバランスにいとも簡単に翻弄されているのではないでしょうか？

「私は、健康に気を配っているから、ミネラル不足なんかない」

「食材もオーガニックにしているし、添加物や毒物も避けているから私は健康なはず」

という人もミネラル不足かもしれません。

日本食品標準成分表によれば、ほうれん草に含まれる鉄分は、1950年と1994年とでは三分の一に減っています

現在ではさらに減っていることでしょう

結果、くっさい野菜の風味もなくなっています。

また、マグネシウムはカリ肥料の使用により野菜に吸収されにくくなっており

硫黄分に至っては、海から雨水を通じて土壌に降り注がれる

地球のサルファーサイクル（イオウ循環）の破壊により、野菜どころかどれほど土壌に残っているのかも不明です。

このミネラルに関しては、調査はおろか必須ミネラルでありながら、食品からの摂取基準量さえ策定されていないのです。

このような、万人がビタミンやミネラル不足からくる

感情や精神の不安定さを抱える時代

国家も医療もあてになりません。

自己教育、自己防衛が求められます。。。。。

なので、ビタミンやミネラルの摂取はストレスをも緩和させるのです。

BIDANはそういった問題も含めてお客様をサポートしていますので

たくさんの方に自律神経の改善や、バイタルデータの改善を実現して喜んでいただいています。

本気で自分の身体と向き合うお手伝いを一生懸命に行う。

私たちの使命です。

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23年07月10日 16:12｜BIDAN｜デトックス｜リラックス｜発毛｜発汗｜老廃物｜腸活｜血行促進｜高槻店｜BIDAN｜デトックス｜リラックス｜代謝促進｜頭皮ケア｜頭皮環境｜高槻店

デトックスで身体の中から健康に！

こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

最近、蒸し暑くて、なかなか夜寝つけなかったり、仕事が忙しかったり、運動がなかなかできない、やる気が起きない等、皆さん何かしらストレス抱えてますよね？

そうなると気分的に落ち込んだり、疲れやすくなってきます。

身体の疲れやすさだるさは体内の毒素のせいなんです。

身体の機能が低下するとこの毒素をなかなか外に出す力が弱くなってしまいます。しっかりデトックス出来る体にして

スッキリした気分で過ごしたいですよね。

デトックスとは身体の中の毒素や老廃物を取り除く事です。

毒素と言ってもいろんな物質があります。

《体外にある物質》　　　　　　　　　　　　　　　　　　《体内にある物質》

・水銀やカドミウム、鉛などの重金属　　　　　　　　　　・過剰摂取した糖や脂質

・残留農薬、ダイオキシン、排気ガス、タバコ　　　　　　・中性脂肪、コレステロール、乳酸

・紫外線、放射線、電磁波　　　　　　　　　　　　　　　・活性酸素、フリーラジカル

・着色料、食品添加物　　　　　　　　　　　　　　　　　・ウイルス、最近、がん細胞

毒素を身体の外に出すと主に以下の様な効果が期待できます。

・疲労回復、むくみの改善、肩こり緩和

・冷え性の緩和、お通じが良くなる

・生活習慣病の予防

疲労回復の促進に繋がるとされるのは、酸性に傾いた体がデトックスする事によりアルカリ性に変わる為です。

デトックスの方法はデトックス効果が期待できる食材の摂取、習慣的な水分摂取、運動で有害重金属類をデトックス

このように様々の方法があります。特に有害重金属は発汗によってのみ排出できるといわれています。

しかし、現代人の多くは室温が調整された環境で過ごすため、汗腺の機能が弱っていることも少なくありません。

定期的に体を動かし汗をかくようにできればいいですが、それもなかなか難しい方には

ビダンで究極のデトックスケアと言われているモナリスパがおすすめです！

寝ているだけで、2時間程の有酸素運動と同等のカロリー消化、筋肉を緩め、リンパもしっかり流していくので

老廃物外に出していく力もUPします！

頭皮にジェル塗って老廃物を回収するので頭皮環境も整い毛髪に関する悩みも改善できます。

ぜひ、モナリスパ受けてみてください！

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23年06月23日 15:00｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜姫路店｜未分類｜発毛｜発汗｜美肌｜腸活｜血行促進｜運動｜食事｜BIDAN姫路店｜姫路店

栄養について

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