22年02月23日 13:40｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜三宮店

春に向けて。

こんにちは。

BIDAN三宮店でございます♪

もうすぐ、３月に入り、暖かくなってきますね。

春といえば、、、そう！！花粉症！！

鼻むず、くしゃみ、目の痒み、悩みがある人多いんじゃないですか？

眼科、市販のお薬など、服用されている人も多いかと思いますが、

使わなくても、自身の免疫力をあげれば花粉症に悩むこと無くなりますよ。

僕は、前まで花粉症が酷かったのですが、今では、

あれ？花粉症まだ？となっております。

ホームケアとインナーケアで、どんどん免疫力を上げていきましょう！

BIDAN三宮店

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22年02月20日 13:34｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜三宮店

バレンタインデー！！

こんにちは。

BIDAN三宮店で御座います♪

みなさん、バレンタインに沢山、

チョコレート、お菓子、食べたんじゃないですかー！？

私たちも甘い物大好きです。

食べることも幸せですが、デトックスは

身体にとって幸せなことです。

摂取と排出は、セットで考えてほしいのです。

ゴミ箱と同じで、溜まったら捨てる。

それと同じ考えです。

そのまま溜め続けないですよね！

身体も敬ってあげてください。

何でも、相談にのります♪

BIDAN三宮店

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22年02月15日 13:28｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜三宮店

風邪のひきやすい季節

こんにちは。

BIDAN三宮店でございます♪

寒くなったり、暑くなったり、

外出する際の格好、寝る時の洋服、暖房など

お困りではありませんか？

身体があったまる食事や運動など

無理なく継続することが大事になってきます。

ご自宅で５分ストレッチでも、

１０分だけ半身浴でも、

意識して続けてみませんか？

BIDAN三宮店

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22年02月10日 13:12｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜三宮店

代謝を上げるぞ！！

こんにちは♪

BIDAN三宮店です！

寒い時期が続いていますね。

昔の人は、平均体温が３８度あったと言われております。

なのに現在では、平均３５度～３６度と

言われております。

便利なものに頼ってしまい、本来の人間の免疫力を

粗末にしています。

便利な社会が無くなった事を考えてみてください。

ホームケアやインナーケアで自身の体温は

上げることができるのです。

コロナ禍だからこそ大事な免疫力！！

是非、一緒に基礎代謝を上げていきましょう！！

BIDAN三宮店

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22年02月08日 17:54｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜大津店｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活
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レッツ！ファスティング

こんにちは♪
ビダン大津店です。

今回はファスティングについて紹介していきます！！

まず、ファスティングとは断食の事です。
これは食べないことにより胃腸を休ませ、
体のお掃除やデトックス、ダイエットに効果が期待できるということです！！

ファスティングにはさまざまな種類があり、
水だけで過ごす完全な断食から別の食べ物に置き換えるプチ断食まで！！

さらに、必要な日数は目的により変わってきます。
減量・ダイエット目的なら3日以上、デトックス目的なら1日からで大丈夫です。

ここで大切なことはファスティングしているからと言って
何を食べても大丈夫という考えはＮGです。
プチ断食の場合、16時間を抜くことが多いですが、
残りの8時間はしっかり、栄養のバランスを考え食べないと意味が無くなってしまいます。

注意点としては体調の悪い時や成長盛りの若者、60歳以上の体力の落ちている方などは
避けた方が好ましいです！

これを機に意識してみてはいかがですか！！

ビダン大津店では、細胞からの若返りサービスを提供させていただいております。

未来への自己投資として若返りに興味を持たれる方も多くいらっしゃいます♪
BIDAN大津店では、若返りによって男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料のカウンセリングを行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN大津店で一緒に素敵な出会いのための準備をしましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております。

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22年02月02日 15:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜堺東店｜腸活
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便秘について

こんにちは

BIDAN堺東中崎です。

今回は多くの方が悩んでいる「便秘」についてお話します。

男女関係なく便秘について悩まれる方は多いと思います！

日本人は元々穀物を主食とし、麦飯や穀などの難消化物を消化してきました。

難消化物とは消化に時間がかかる為、小麦粉を主食にしている欧米人に比べて腸が

長くなったと言われています。

その為、腸内環境が悪化しやすく便秘なる方が増えてしまったのです！！

便秘によって様々な悪影響があります。

便秘によって有毒ガスが体内に溜まるので有毒ガスで汚れた血液が肌に届くと

血行不良を引き起こし肌のターンオーバーが乱れ内側から老化が加速してしまいます

そうならない為にも、食物繊維が多く含まれる納豆や漬物などの発酵食品を

食べるように心がけましょう

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
エイジングケアにより細胞へアプローチ！！体内環境を整える事で
老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、
一度ビダンへご相談下さいませ。また、南大阪方面、堺市、
和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。

ビダン堺東店　中崎

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22年01月29日 18:44｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動｜三宮店

太陽光がもたらすメリット

こんにちは。BIDAN三宮店です♪

寒い季節になり、外に出歩くことも

減っているかと思います。

服も着込み、露出も減り、

太陽光に当たる時間も少なくなっていると思います。

太陽光は、人間にとってセロトニンという

『幸せホルモン』を分泌してくれます。

ネガティブな思考だったり、憂鬱に気分だったりを

解消してくれるのが、セロトニンです。

人間に必要なホルモンなのに、自己分泌できないのが弱点です。

お休みの日でも、少し時間があるとき、

１０分でも日光浴してみてください。

気分が晴れて、気分も上がりますよ！！

BIDAN三宮店　谷藤

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22年01月16日 14:47｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜肌トラブル｜腸活｜運動｜難波店
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身体の変化

こんにちは。
BIDAN難波店です。

ご来店されるお客様の中には自分自身の身体の凝りや
筋肉硬直、血流の滞り、冷えなどの自覚症状が無い方も
多いです。

それは何ででしょうか？
それはずっとその不調な状態で過ごす事により体が慣れ
当たり前に感じているだけなんです(＞人＜;)

なのでビダンのケアを受けると身体のスッキリ感
体温の上昇など変化を感じる事で本来の状態を
知る方も多く改善していく事に喜んで頂いています(^^)v

まずは自分の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
エイジングケアにより細胞へアプローチ！！

体内環境を整える事で
老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、
一度ビダンへご相談下さいませ。

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22年01月12日 12:12｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動｜三宮店

プロテイン

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

季節もすっかり変わり、寒くなってきて

外出する機会も減っている方、多いかと思います。

程よい運動と発汗は、冷え性の改善やデトックス効果など

人体にハッピーな効果をもたらします＾＾

運動した後も、プロテインを飲んで、タンパク質を摂取してください！

タンパク質は、筋肉はもちろん、お肌や髪の毛、爪やコラーゲンなどの

補正、生成に必要不可欠なものです。

プロテインと一言で言っても、『ホエイ・カゼイン・ソイ』の３種類があります。

ホエイ・カゼインは原材料が動物性です。

動物性タンパク質は、吸収が早く、トレーニング後のタンパク質補給には長けていますが、

反対にデメリットとして、体臭や薄毛に繋がると言われております。

ソイは、植物性タンパク質で、吸収はゆっくりですが、

反対にメリットとして、腹持ちがいいので、ダイエット効果や

お肌の改善、腸活などに適しています。

健康のことを考えて、是非ソイプロテインを試してみませんか？

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22年01月09日 19:43｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜美肌｜老廃物｜腸活｜難波店｜キレイな髪｜デトックス｜ホルモンバランス｜発毛｜自律神経｜若い人の薄毛｜難波店｜頭皮｜頭皮ケア｜頭皮環境

明日は成人の日！！

こんにちは。
BIDAN難波店です。

明日はいよいよ！【成人の日】ですね！
改めまして、新成人の皆様おめでとうございます(^^)/

また去年に続き、新型コロナで騒がれている中での成人の日♪

感染予防対策は徹底しながらも
楽しいお友達との時間を過ごしてくださいね(^^♪

１つの節目として
これからの人生、どんな環境においても柔軟に対応していける
真っすぐと素敵な大人になっていってくださいね！！

私の時は、、、
レンタルの振袖にしたんですけど…
自分好みがなかなか見つからず…(>_<)

４０歳になったら…
２度目の成人式として…自分好みの着物を着て
お出かけしたいなぁ(^^♪
と思う今日この頃です…笑♪

BIDANでは
様々なお客様のお悩みを根本改善していくために
しっかりとカウンセリングのお時間を頂いております。
是非！お身体の事などはBIDANへお任せください！！
お待ちしております。

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