23年09月20日 19:26｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜発毛｜難波店

BIDANで心も身体も豊かにする

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

 

誰もが知る当たり前の話になります。

これらは、健康や美に対して基本中の基本！

薄毛の人や肌に問題がある人または肥満

エステの指導も発毛の指導も基本は同じです。

年齢とともに食は細り水分摂取も少なくなります。

血液がドロドロだと、ガンや病気の確率は必然的に高くなります。

当然といえば当然です。

睡眠は睡眠で、寝る時間そして睡眠の質

その質を上げるためにエステや軽い運動をすることも大切な要素です。

実際に睡眠時間の議論は多くされていますが、最悪でも11時までらしいです。

しかし現実は無理ではないでしょうか？

湯船にゆっくり浸かってということも、中々毎日は無理かも知れません。

食生活なんて、スーパーでの野菜が殆どだし

人によっては外食が殆どだし、これまた現実は難しい問題です。

あおり運転や暴言市議を始め・・・

ビタミン・ミネラルが作る心の健康のお話です。

ビタミンやミネラルは体の健康だけに関わるものと思っている人も多いかと思います。

しかし、ビタミンやミネラルは

「心にも影響します」

実のところ、精神面に非常に大きく影響しています

いつもは普通な立ち振る舞いのあの人が、急にキレてわめきちらしたとか

暴力沙汰を起こしたとか

また、そこまでいかなくても自分自身もちょっとしたことでイライラすることはありませんか？

子育て中のお母さんであれば、子どものちょっとした行動にイラついて本気で怒ってしまう

後から後悔してさらに落ち込んでしまうなんてことも・・・・

ストレスの多い時代

こんなこと、あたりまえと思っていませんか

しかし、これはあたりまえのことではありません

皆がイラついていて、ちょっとしたことがきっかけでいい大人が感情をむき出しにしてブチ切れてしまう時代

切れやすい子供、切れやすい老人、切れやすいサラリーマン

自己の権利ばかり主張するモンスターペアレンツの増加、クレーマーの増加

いったい、何が人をこういった異常な精神状態へと駆り立てているのでしょう

この背後には、何か共通した要因が働いていると考えることが問題解決の糸口になります。

ヒトが暴力行動お起こしたりやキレる時には、ビタミンやミネラル不足が関係することがわかっています。

アメリカ精神医学ジャーナルAmerican Journal of Psychiatryに掲載された研究によれば、

少年の暴力行動には、亜鉛、鉄、ビタミンBとタンパク質不足が関係していることがわかっています。

また、外側に向かう暴力行動とは反対に、ミネラル不足による脳の異常反応が内側に向いてしまう人もいます。

鬱やひきこもりです

複数の臨床医が、女性のうつやパニック症候群の本当の原因が、鉄とビタミンBとタンパク質不足だったことを突き止めています。

また、マグネシウムや亜鉛の不足は軽いうつ状態の原因となるだけでなく健常者の頭をボケさせ、鈍くします。

さらに、統合失調の男性の場合は、鉄不足が関係するようです。

心の問題も、じつはビタミンやミネラル不足が原因とする臨床報告や研究報告は数多くあるのです。

「人は心の生き物だ」

「そんな物質に精神が左右されるはずがない！」

などと、自分の心は自分がコントロールしているものと思い込んでいる人ほど、体内のミネラルバランスにいとも簡単に翻弄されているのではないでしょうか？

「私は、健康に気を配っているから、ミネラル不足なんかない」

「食材もオーガニックにしているし、添加物や毒物も避けているから私は健康なはず」

という人もミネラル不足かもしれません。

日本食品標準成分表によれば、ほうれん草に含まれる鉄分は、1950年と1994年とでは三分の一に減っています

現在ではさらに減っていることでしょう

結果、くっさい野菜の風味もなくなっています。

また、マグネシウムはカリ肥料の使用により野菜に吸収されにくくなっており

硫黄分に至っては、海から雨水を通じて土壌に降り注がれる

地球のサルファーサイクル（イオウ循環）の破壊により、野菜どころかどれほど土壌に残っているのかも不明です。

このミネラルに関しては、調査はおろか必須ミネラルでありながら、食品からの摂取基準量さえ策定されていないのです。

このような、万人がビタミンやミネラル不足からくる

感情や精神の不安定さを抱える時代

国家も医療もあてになりません。

自己教育、自己防衛が求められます。。。。。

なので、ビタミンやミネラルの摂取はストレスをも緩和させるのです。

BIDANはそういった問題も含めてお客様をサポートしていますので

たくさんの方に自律神経の改善や、バイタルデータの改善を実現して喜んでいただいています。

本気で自分の身体と向き合うお手伝いを一生懸命に行う。

私たちの使命です。

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23年09月20日 12:30｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜三宮店｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進
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自分の頭皮って。。。？？

こんにちは！

ビダン三宮店です。

皆さんは、ご自分の頭皮が乾燥肌、普通肌、脂漏肌

のどれか知っていますか？

これ、ビダンに来店される方は凄く凄く大切なことです！

☆頭皮の肌質チェック方法

1・まずシャンプーして髪と頭皮を洗う。この時トリートメントはつけない。

2・ドライヤーで髪を乾かす。完全に乾かすのではなく半乾き状態でとめる。
3・30 分、60 分、90 分ごとにあぶら取り紙を頭皮に当てる
あぶら取り紙に少しでもあぶらが付いたら結果が分かります。

☆結果

30 分から 60 分→脂性肌 ▼特徴
頭皮にべたつきや痒みが目立つ肌質。皮脂の分泌が多く、毛穴が詰まってしまい毛根 にダメージが溜まっていきます。結果薄毛になる。
▼対策 洗浄力の高いシャンプーを使うと、かえって皮脂の分泌が増しますので避けましょう 油の多い食事や睡眠不足なども皮脂の分泌を促進させるため要注意。
一日に 2 回程シャンプーするのが望ましい。

60 分から 90 分→普通肌
▼特徴
頭皮の状態が最も良い肌質です。 ただし、夏場は皮脂が増えたり、紫外線によって頭皮にダメージを受けやすいので 注意。
▼対策 肌の状態をキープするため野菜(特にビタミンC)を食べることを心がける。

１日1回のシャンプーが望ましい。

90 分以上→乾燥肌 ▼特徴
皮脂量と水分のバランスが乱れている。
5 時間以上経っても皮脂があぶらとり紙に付かない場合は重度の乾燥肌。 洗浄力に高いシャンプーによって過度に洗いすぎていることや、シャンプー後の すすぎ残しが原因と考えられる。
▼対策 洗浄力の高いシャンプーはやめる。魚、大豆、緑黄色野菜、レバーなど良質なタンパク質やビタミンBを多く摂取。
1 日 1 回以下のシャンプーが望ましい。

いつでもスタッフにお気軽にご相談ください。

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23年09月17日 19:33｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜発毛｜老廃物｜頭皮環境｜驚きの結果｜堺東｜堺東店

喜びの声

こんにちはBIDAN堺東店　貫戸です。

今回は60代女性の喜びの声をご紹介させて頂きます。

発毛コースで通って頂いているY様。3ヶ月の経過の写真になります。

元々細い毛質で頭頂部のボリューム感が少ないと年齢と共に気にされていました。

3か月ではありますが頭頂部の髪の根元の太さが出ていきて、ボリューム感もアップ！

～喜びの声～

元々細い髪質なので年齢と共にますます細くなってきた髪の毛が3か月たったいま前頭・頭頂部分がボリュームが出てきました。

勇気をだしてBIDANに通ってよかったと実感しています。

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　貫戸

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23年09月16日 11:57｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜日焼け｜明石店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜食事｜驚きの結果｜BIDAN明石店

朝起きて1分でできる健康！

こんにちは！
BIDAN明石店です！

皆様朝起きてからまず何をされますか？

スマホを見たり、ついだらだらしたりドタバタしたりして
何も摂取せずに外へ出かけたりしてしまうことが多いと思います。

実は朝起きてとある事をするだけで健康と美容に良い行動があります♪

それはコップ一杯の水を飲むことです！

朝に一杯の水を飲むと良いとされる理由は、

寝ている間に汗として失われた水分を補給することができるため。
寝ている間に失われる水分の量は200mlから300mlと言われており、

ちょうどコップ一杯の量に相当します。
体の中の水分が不足すると、血液がドロドロになって流れ辛くなってしまいます。

朝に脳梗塞や心筋梗塞で倒れる人が多いのはそのためです。
また、水分不足によって身体がむくんだり、冷え性が悪化したりしてしまうことも。
朝一杯の水を飲むことがむくみや冷えの予防に繋がり、美しさを支えてくれます。

一杯の水は体への水分補給だけでなく、体を目覚めさせるためにも大きな役割を果たします。
水を飲んで胃腸に刺激を送ることで交感神経と副交感神経の働きが切り替わり、
寝起きの気分をすっきりさせてくれます♪

さらに、水を飲むことで腸のぜんどう運動が活発になり、便が出やすくなります。
身体の内側からスッキリ目覚めるためにも、一杯の水は非常に効果的です！

身体を良くすることでお肌だけでなく頭皮の環境も良くなりますよ♪

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

BIDAN明石　清田

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23年09月15日 12:30｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜三宮店｜発毛｜発汗｜老廃物｜血行促進｜運動｜頭皮環境
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秋にかけての準備！

こんにちは！
ビダン三宮店です。

まだまだ暑い日が続きますね。
でも、暗くなるのが少し早くなってきて、秋が近づいてきました。
少しづつ、涼しくなって動きやすい季節になれば嬉しいですね！

そんな秋ですが、、、
ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが秋の抜け毛って多いんです。

その原因としては、
・夏の暑い日差しの紫外線ダメージ
・冷房、扇風機による肌の乾燥
・夏バテ
・薄着での体温低下、内蔵の冷え
などなど…

これらのストレスが蓄積され、髪が抜けやすくなったりします。

秋になると、「抜け毛が増えた。」と悩みを持たれる方も少なくありません。

そうならないために、出来ることをしていきましょう！

秋は運動に適した季節です。
秋の運動は、髪にも好影響を与えてくれます！
頭皮の血流が悪くなると、毛根への栄養供給がどんどん低下し、髪の毛が育たなくなります。
その為、適度な運動は筋肉の緊張を和らげ、頭皮への血流が良くなり髪に良いとされています！
毎日コツコツ続けていくことが大事ですので激しいものではなく、ウォーキングやストレッチなど負担が大きすぎ無いものが良いですよ♪

~簡単な運動~
○ウォーキング
〇ストレッチ
〇ジョギング
〇ヨガ

是非、試して見てくださいね！

そして、秋といえば食欲の秋ですよね！
夏バテで、食べれなかった分しっかり栄養を摂って健康な髪の毛にしましょう。

髪の毛は主にたんぱく質で、できています。たんぱく質は、様々なアミノ酸から合成されるため、髪の形成にはアミノ酸が必要不可欠なんです！
しかし、20種類あるアミノ酸のうち、9種類の『必須アミノ酸』は体内で合成することができないので、食事などで摂らないと、髪を作ることができなくなってしまいます。

また、アミノ酸は全種類をバランスよく摂取しないと有効活用されないんです。
効果的にたんぱく質を合成させるため、偏りのないバランスの良い食生活を心がけていきましょう！

髪で、お悩みをお持ちの方、是非1度ビダン三宮店までご相談下さいませ。

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23年09月13日 18:09｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜健康美｜堺東店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜腸活｜血行促進｜頭皮環境｜驚きの結果｜堺東｜堺東店

喜びのお声

こんにちはBIDAN堺東店の山添です。

今回は40代女性の経過写真をご紹介させて頂きます。

発毛コースで通われてから体質改善により更なる発毛促進を目指し温熱マットによるZOMOコースで通われているお客様。
特に気になっていた生え際上部の透け感が目で分かる程、密度が増えています。

～お客様のお声～

いろんな育毛剤・薬治療をしましたが、なかなか結果が出ずBIDANさんに相談にきました。説明を聞いてここならいけると思い通い始めました。

同時に薬を辞めた事もあり結果が出るまでは不安もありましたが、通い始めてもうすぐ１年がたちます。今は写真で見ると気になっていた所が目立たなくなってきて効果を実感しています。ZOMOもとても気持ちよく育毛プラス気分もスッキリで一石二鳥です。ありがとうございます。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　山添

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23年09月10日 12:30｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜頭皮環境
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常温のお水！！

こんにちは!!

ビダン三宮店です。

私たちは、お水飲んで下さい!!と

口うるさく言います笑

何故なら、発毛や健康な体にはお水が必要だからです。

冷たい、お水ではなく常温のお水ですよｰ!とお伝えしています。

常温のお水は、細胞と混ざって体のあらゆる器官に行き届きます。

しかし、冷たいお水だと体をぐるっと1周して排泄されるだけなのです。

お水飲んでるよ~という方でも、聞いてみたら冷たいお水だったという事が多いです。

せっかくお水を飲んでいるのに、勿体ない!!この時期暑いので、冷たいのを飲みたくなる気持ちは分かりますが、ぜひ常温のお水を摂って下さい(^^)

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23年09月10日 11:39｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜ビダン姫路店｜ホームケア｜健康美｜姫路店｜発毛｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN｜BIDAN姫路｜姫路｜姫路店

なぜ朝シャンはダメなのか？

こんにちは
ビダン姫路店中川です。

朝や夜が冷えてきていますが
体調を崩さないように気をつけてくださいね！

それでは本日の本題なのですが
「朝シャンプー」
について話をしていこうと思います。

帰りが遅くなってしまうとついついお風呂は朝起きてからすればいいだろう
と思われる方が少なからずいると思います。
ですが、その朝起きてからするシャンプーをしてしまうと
恐ろしい悲劇が待ち構えています

それは・・・・
朝シャンプーは薄毛や抜け毛の原因の１つなのです。
では何故「朝シャン」がそのようなことになってしまうのか説明していきます。

1）頭皮の臭い・抜け毛・かゆみを引き起こす
頭皮は皮脂腺や汗腺が多く、
一日を過ごした頭皮は皮脂や汗などの汚れが驚くほど詰まっています。
このような汚れが頭皮に残った状態で眠ってしまうと、
いくらゴールデンタイムに睡眠を取ったとしても、
細胞の生まれ変わりや呼吸ができず、成長が滞ってしまいます。
また、菌やダニが繁殖しやすくなり、
異常繁殖すると頭皮の臭いや炎症などの症状が起き、
さらには抜け毛やかゆみも多くなります。
夜のうちにシャンプーをして、
頭皮に詰まった汚れを落としてあげることがとても大切です。

2）健康な髪の毛が生えてこなくなる
実際に髪の毛が生える時間帯は、
AM3：00〜AM9：00と言われています。
この時間帯は毛穴が開いている状態であり、
シャンプーをしてしまうと、
毛穴に洗剤が残存しやすくなります。
このことが毛根にダメージを与え、脱毛や薄毛を招いてしまいますし、
健康な髪の毛が生えるのを妨 げてしまう原因にもなるのです。

3）頭皮が紫外線ダメージを受けやすくなる
頭皮の脂は、頭皮を紫外線から守る働きがあります。
その脂は、シャンプー後6時間以上経ってから分泌されると言われています。
つまり、シャンプー後すぐに出かけてしまっては、
紫外線の影響を受けて、頭皮が炎症を起こしてしまうことがあります。

なので、皆様「朝シャン」は出来るだけ避けて
必ず就寝する前に髪の毛を洗って清潔に保ちましょう！

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23年09月06日 19:49｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜発毛｜老廃物｜頭皮環境｜驚きの結果｜堺東｜堺東店

喜びのお声

こんにちはBIDAN堺東店の中崎です。

今回は30代女性の経過写真をご紹介させて頂きます。

現在、多くの方が悩まれる円形脱毛症。抜け毛が増え円形の広がりに不安を抱えていたT様。

今では探さないと円形後も分からない程にまで改善され喜んで頂けて嬉しいです。

～お客様のお声～

少し治るのに時間がかかりましたが、ほぼ分からない状態にまで戻すことが出来ました。

ありがとうございます。

 

今後も新しく育った髪が元気に伸びて更にご安心頂ける様に、スタッフ皆でサポートさせて頂きます！！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　中崎

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23年09月01日 12:50｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜ホームケア｜奈良店｜発毛｜老廃物｜血行促進｜頭皮環境｜食事
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バランスのよいお食事

こんにちは！BIDAN奈良店です！

今日はバランスのよいお食事についてです♫

仕事が忙しくて、ついつい栄養よりも、食べたいものを優先しがちになりますよね。

そこで少し意識することで、栄養バランスが取れる食材の覚え方です♪

まごわやさしい

食生活に取り入れることで生活習慣病予防、コレステロールダウン、老化予防、皮膚や粘膜の抵抗力強化、疲労回復、骨を丈夫にするなどの効果があります。

ま・・・豆類、あずきなどの豆類
(たんぱく質、マグネシウム)

ご・・・ゴマ、ナッツ、クルミ、アーモンド
(不飽和脂肪酸、ビタミンE)

わ・・・わかめ、昆布、のり
(ヨード、カルシウム)

や・・・野菜、根菜
(ベータカロチン、ビタミンC)

さ・・・魚
(たんぱく質、オメガ3脂肪、亜鉛)

し・・・しいたけ、しめじなどのきのこ類
(多糖類、食物)

い・・・じゃがいも、さつもいもなどイモ類

各頭文字の食材を一日の食事に取り入れることで、食生活の栄養バランスをとりやすくなります。

髪の健康は、体の健康からですね♪

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