22年05月09日 13:33｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜発汗｜老廃物｜腸活｜血行促進｜運動｜堺東店

ダイエットのポイント！

こんにちは

BIDAN堺東店です。

ダイエットと言えば食事制限ばかり目がいきますが

食べる時間や内容・調理法やお酒との組み合わせを変えるのがポイント！！

1.調理法のポイント
揚げ物は摂取カロリーが高くなりやすいため、
食材を調理する場合には、蒸したり焼く調理がオススメ！

2.食べ方ポイント
食事の際、主食であるごはんやパンから食べ始めると、糖質が多いために血糖値が急上昇！！
そして血糖値が上昇するとインスリンが分泌され、糖質を脂肪として蓄えてしまいます(T-T)

糖質が少ないサラダを先に食べることで、血糖値の上昇を緩やかにできます。
また、サラダに含まれる食物繊維やスープに含まれる水分によって、
満腹感が得られて、たくさん食べずに済むのもポイントです！

3.飲酒を楽しむポイント
お酒でおすすめなのがカロリーが比較的低いウイスキーや焼酎など。
反対にビールや梅酒、甘いカクテルなどは糖質が多くカロリーも高いので呑み過ぎには注意です！

またお酒のおつまみは必須という方。
揚げ物や餃子などはカロリーが高くなってしまうので
カロリーを抑えるには脂質の少ないサラダや豆腐類、枝豆などを積極的に選ぶのがおすすめですよ(^^)

是非！ダイエットの際には試してみて下さい！

 

ビダン堺東店　店長インスタグラム
BIDAN堺東店　中崎

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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22年05月09日 11:12｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜三宮店

血液の流れ

皆様、こんにちは！bidan三宮店です^^
髪の毛は血液によって作られるから、血流が大事ですよ！
とは言いますが、それだけじゃないんです。
血液を作っても、それを運ぶ血管がボロボロでは上手くいきません。
ましてや、頭頂の方なんかは整備された都市圏の幹線道路とは違って、畦道や通るのがギリギリで精一杯というような毛細血管なのです。
血管年齢も若返らせなければ最大のパフォーマンスとは言えませんね。
塩や砂糖といった味付けの濃いもの、質の低い油などには注意が必要です。
あとは、ストレスを溜め込まないようにして睡眠をしっかりとりましょう(笑)
その先の身体の健康に必ず繋がってきます。
三宮店

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22年05月08日 19:39｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜老廃物｜三宮店

お身体お疲れじゃありませんか？

こんにちは！

BIDAN三宮店です。

最近なんだか疲れたなぁと、お食事もぱっと食べられるものを選んでいませんか？

疲労は、活性酸素という物質が身体の中に溜まることが原因であるといわれています。

活性酸素とは、

身体に取り込まれた酸素が活性化したもので、

本来はウイルスや細菌などを攻撃して身体を守る役割があります。

しかし！

大量に発生した活性酸素は正常な細胞や遺伝子も攻撃するようになってしまい、

それが身体に疲労となってあらわれます。

活性酸素の発生を防ぐために有効なのが、

活性酸素の発生を抑える成分を含んだ食べ物を摂取したり、食生活を改善したりすることが大切です。

もちろん食べすぎや偏りのあるお食事はお控えください。

BIDAN三宮店では、様々な悩みやコンプレックスを解決するために

無料カウンセリング・お試しを行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

垂水・淡路島・神戸・西宮・尼崎エリアからのお客様も多数おられます。

日々、お客様のお悩み改善のお役にたてて嬉しい限りです。

ブログを見ていただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BIDAN三宮店　松谷

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22年05月08日 18:05｜BIDAN｜STAFF BLOG｜奈良店｜発毛｜発汗｜老廃物｜血行促進｜頭皮環境｜奈良店

紫外線と頭皮

こんにちは！　BIDAN奈良店です。

 

突然ですが、皆様、夏の紫外線に向けて対策されていますか？

紫外線を浴び続けると髪や頭皮が乾燥してダメージが出やすくなります。

また、乾燥していくと必要以上に油分が出てきやすくなり、臭いの原因にもなります。

土壌となる頭皮の乾燥を放っておくと健康な髪は生えてきません！

6月から紫外線が強くなっていくので、今のうちから保湿が大切なので、

頭皮専用アイテムで重点的にお手入れをしていきましょう。

BIDAN　奈良店　北口

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22年05月08日 10:31｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜発毛｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜難波店

引き算のケア

皆様、こんにちは！発毛サロンBIDAN難波店の西村です＾＾

当サロンでは細胞からの若返りサービスを提供させていただいております。

肌だけ脂肪だけにアプローチしても、身体の中から変えていかないと対症療法でしかありません。

デトックスをはじめとする身体に悪いものは、すみやかに外に出す。

「足し算」だけではなく「引き算」のケアは非常に重要です。

カラダの芯から温め代謝を促し、流れる血液の質を上げ、細胞からの若返りを実現させます。

西洋医学（現代医学）では木を観て森を観ずと表現されます。

しかし、東洋医学では森を観ます。

簡単に言うと【風邪薬を飲むより普段から免疫を上げる】ということです。

その考え方が、当サロンの原点です。

ヘアケアなどは成分と浸透力にかなりチカラを入れてますが

更に身体の中との両輪にてはじめて前に進む訳で

片輪では同じところをグルグル回るだけで前には進みません。

BIDANは両輪でお客様を健康美へ導いていきます。

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22年05月08日 00:27｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜難波店

美しさは身体の中から

皆様、こんにちは！ＢＩＤＡＮ難波店の西村です＾＾

食生活も豊かになり、日本に居ながらも世界の食文化が堪能できる世の中です。

しかし、日本の食卓に並ぶ食べ物のほとんどが外国からの輸入に頼ってます。
見た目だけでは判断できませんが、その中には防腐剤をはじめ化学調味料また遺伝子を操作して作られたもの
少量ならまだしも、年間何キロという形で身体に入ります。
口から入ったものは肝臓である程度分解されますが、シャンプーやボディーソープまた洗剤や柔軟剤は
皮膚から吸収されて直接血液に乗って全身を駆けめぐります。

大気汚染も無視できません。それらは体の一部に蓄えられ、やがて老化や病気の原因になるとも言われています。
私たちは、石油系合成界面活性剤、香料など肌や体に負担をかける可能性のあるものを一切配合せず天然の成分のみで作られた製品を開発し
ケアをはじめ多数の自社製品を取り扱っております。

ＢＩＤＡＮでは、地球環境につながる活動に力を入れてサロンを展開しています。
身体に溜め込んでしまった有害物質や残留薬品を体外に排出するコンセプトで施術を行い
人が持つ自然治癒力を高め、体の中からの美しさを細胞レベルまで働きかける事で
真の健康美を提供できるように努めています。

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22年05月02日 20:00｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜難波店

不老不死と髪

皆様、こんにちは！BIDAN難波店です＾＾

ロブスターやベニクラゲなどの生物は寿命もなければ老化もない完璧な生物です(食べられたり、脱皮に失敗して死んでますが)

ワニや亀などは寿命はありますが、ほとんど老化しません。

人間も実はワニや亀などと同じ分類で、寿命はあるけど老化はほとんどしない生物に分類されています。

待て待て…老化してるやないか！！と仰られると思いますが

人間の老化を早めているものは糖化、酸化を中心に環境ホルモンなど化学物質が大きく影響しています。

かといって、全てから解き放たれ老化フリーになることは不可能に近い領域ですので

出来得ることをやっているのがBIDANです。

お身体の老化を食い止めて、若返らせることをしているので髪も改善しているのです。

髪だけではなく身体全体の若返りなので、様々な不調が改善していきます。

高血圧や動脈硬化、肝機能や腎機能の低下、あらゆる病気に対抗するベースの身体を整えます。

根本から違うケアを行うので、結果を出します。

悩んでおられるなら、一緒に若返り頑張ってみませんか？

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22年04月16日 13:21｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜難波店｜デトックス｜生活習慣｜自律神経｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮｜頭皮ケア

それ、老化のサインです…

こんにちは、BIDAN難波店です！

最近ご相談に来られる男性がよく言われるのが、
だんだん年齢とともに体が重くなってきた、、
起きても体がスッキリせず疲れている、、
少しのお酒で体がしんどくなる、、
急激にお腹だけ出てきた、、

と、太るだけではなく色々体に不調が、、

その不調はお身体の老化のサインです！！！

日々頑張っているお身体の疲れもしらずしらずの内に蓄積し
食品添加物、着色料、香料やお薬など
お身体には毒になるものも接種する事をさけられず

細胞や血管は少しずつ痛み、血行不良までも！！！

そうやって老廃物や毒素がたまると、

肥満、肌荒れ、爪がボロボロ、髪が細い、老け込む　など

様々なトラブルがでてきます！！
根本的な原因は一緒でどこに悩みがでるかの違いなんです！

BIDANではそもそもの原因である老廃物、毒素を排除し
疲れた身体をリセットさせて頂いています！

BIDANのケアはただのエステ、リラクゼーションとは違い
血行不良の改善や傷ついた筋肉や細胞の修復に着目した
お手入れ方法になります！！

普段頑張っている皆様の免疫力、自己治癒力をあげ
病院にお世話にならなくていい健康美へのお手伝いをしています☆

その過程で痩せたり肌がキレイになったり血糖値が正常化したりと
目に見える箇所などのお悩み改善もされます♪

専属の医師監修のもと、こだわったお手入れになります！！

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22年04月15日 16:59｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜姫路店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜頭皮環境｜姫路店

今日から始める、〇〇〇生活

こんにちは

BIDAＮ姫路　秋久です。

 

皆さん

お風呂入ってますか？

入らない人はほとんどおられないと思います。

 

 

では

 

シャワーだけ浴びて出られている方はおられますか？

 

 

 

 

はい。

意外と皆さんシャワーのみの方が多いです。

冬は入るけど暑くなってきたら入らないと言われる方も結構おられます。

 

 

お風呂につかるといいことがたくさんあります。

なにが良いかというと。

 

 

お湯につかると水圧で

細胞が活性化するので、若返りには最適です！

 

しかも血行もよくなります、頭皮に栄養送ってくれる！

 

ゆーっくり浸かると代謝もよくなり

じわじわと出てくる汗は体の悪い物を出してくれます。

デトックス！！！

 

筋肉もほぐれて、心身共に疲れを和らげてくれます。

 

寝るときに良質な睡眠をとれるようになります！

 

この通りいいことだらけなので

入ってない方は今日からでも浸かってみましょう！

 

お風呂生活で！

どんどんキレイになっていきましょう！

 

 

 

 

 

ＢＩＤＡＮ姫路　秋久

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22年04月13日 12:03｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

油は大敵！？

こんにちは。

ビダン三宮店です。

脂質の多い食べ物は頭皮環境を乱し、薄毛を進行させる・・

発毛を目指す皆様にとって油は悪者！！というイメージはありませんか？

もちろん、摂りすぎると皮脂腺からの皮脂分泌が活発になり

男性ホルモンと結びつくことによって薄毛の原因に・・・

さらに脂質の摂りすぎは摂りすぎるとコレステロールや中性脂肪が増加し、

血液ドロドロの原因に・・・

しかし、「脂質」は人間の身体に必要な三大栄養素の一つなので、

不足するのもまた良くないのです！

 

それではどんな油がいいのか・・・

最近よく聞く「オメガ３」の油を積極的にお食事に取り入れるのがベストです！

また、「オメガ３」は「多価不飽和脂肪酸」といい体内で生成できないため、

食品から摂取する必要がある栄養素の一つです。

オメガ３は常温で固まりにくいのが特徴で、中性脂肪の減少や

血管を強くしてくれる役割も果たしています。

オメガ３はイワシやサバなどのお魚やエゴマ油、オリーブ油、しそ油、くるみなどの食品に含まれています。

 

 

 

 

 

 

 

サバ缶やくるみだと手軽に取れそうですよね！

また、オリーブ油やエゴマ油にお酢と岩塩や天日塩などの精製されていない塩を混ぜて

自作のドレッシングを作るのもオススメです！

油を遠ざけるだけではなく、良質な油をお食事に取り入れ、

健康なでツヤのある髪の発毛を目指しましょう。

 

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