22年06月23日 11:19｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境
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朝シャンは良くない

こんにちは！ビダン三宮店です。

ついつい夜にお風呂に入るのが面倒くさくなって朝シャンしてませんか？

シャンプーは毎日！夜！にするのが基本です。

 

なぜかというと・・・

・寝てる間の髪の成長が、脂や汚れで阻害されてしまう

・皮脂、ほこり、汚れがある状態で寝ると雑菌が増殖してしまう

・朝シャンしてしまうと頭皮洗浄後6時間ほどで作られるバリアがないまま紫外線を浴びてしまう

 

いずれも、頭皮環境の悪化やダメージにつながります。

頭皮の汚れがどんどん取れにくくなっていったり、抜け毛が増えたり…良くない事ばかりです。

 

睡眠中の頭皮環境は、とても大切です！

朝にスタイリングしたい方は水で濡らすだけにするなど、シャンプーは控えましょうね(^^)

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22年06月20日 16:27｜BIDAN｜STAFF BLOG｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜老廃物｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜デトックス｜ホルモンバランス｜リラックス｜交感神経｜副交感神経｜男女の違い｜発毛｜難波店｜頭皮ケア｜頭皮環境｜髪が細い

頑固な肩こり。。。

こんにちは。

BIDAN難波店です。

御覧頂き、ありがとうございます。

 

デスクワークやPC、スマートフォンの使用などで肩こりに悩んでる方も多いのではないでしょうか。

厚生労働省『2019年国民生活基礎調査』の症状別自覚症状では、【肩こり】が女性第１位・男性第２位という結果が出てます。

姿勢やストレス、運動不足など肩こりの原因はさまざまです。

痛みやだるさ、しびれ、めまい、頭痛などはとても辛いですよね。

 

肩こりの原因とは…

長時間、筋肉が緊張状態にあることで血流が滞り、身体が酸素不足になります。

筋肉を覆っている筋膜と言われる部分か固くなり、周りの筋肉自体も引っ張ってしまうことで姿勢が悪くなり

肩こりだけでなく首や背中のこり、腰痛にも繋がります。

また頭の重さは約５～６キロと言われ、日本人は欧米人に比べ、頭が大きいわりに首から肩にかけての負担が大きい為

特に肩こりが起きやすい人種と言われています。

普段の生活で肩こりを引き起こしてしまってる生活習慣はありませんか。

 

□デスクワークで前のめりに体に力が入ってる

□座る時に足を組んでいる

□スマホやPCを１日１時間以上見ている

□運動不足

 

など上記に当てはまる数が多いほど、今すぐ肩こり改善が必要です！

大切なのは【姿勢】です。筋肉や筋膜が固くなっていると正しい姿勢を維持する事は難しいですよね。

BIDANでは、筋肉が硬直し血液循環が悪くなっているお身体に、オールハンドでのケアをはじめ

根本からの改善を行っております。

是非、お問合せ下さい。

 

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22年06月20日 10:59｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜堺東店

睡眠と発毛について

こんにちは

BIDAN堺東店山添です。

今回は発毛に最適な睡眠の時間帯に関するお話です。

昼間にダメージを受けた頭皮や髪は夜に休息させてあげることで、新たに生成されていきます！

髪の生成に質の良い睡眠をとる事はとても大事なんです(^^♪

ただ、睡眠時間が長ければいいものではなく、髪が生成されやすいに取る事が大切！

睡眠中に分泌される成長ホルモンがより多い時間帯は、

午後１０時から午前２時の4時間だと言われています。

髪や肌同様、昼に消費したエネルギーやダメージも睡眠時に補給、再生してくれます。

 

1日の身体の疲れを次の日に残さない為にも意識してこの時間帯に睡眠を取れるようにしていく事が大切ですね(^^)/

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

BIDAN堺東店　山添

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22年06月19日 12:07｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜三宮店

食と頭皮

こんにちは！
BIDAN三宮店です！

今回は食事と頭皮のお話！！

体は普段の食事から作られています。
同じカロリーを摂取していても、高脂質・高炭水化物でビタミンやミネラル・食物繊維があまり含まれていない食事をとっているか、バランスよく良質なオイルやたんぱく質・ビタミンなどを取れているかによって肌の状態は大きく異なります。

「頭皮や肌に良い食べ物を具体的にピックアップしたところ

ビタミンが多く含まれた果物野菜
コラーゲンが含まれるもの
ヨーグルト
などが挙げられています。

ファストフードやジャンクフードは手軽に食べることができ美味しいのですが、そればかりになってしまうと体や肌を健康に保つ栄養素が不足してしまいます。新鮮な魚や肉・野菜を意識して摂取すると良いでしょう！！

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22年06月17日 20:01｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜堺東店

肌のターンオーバー

こんにちは

BIDAN堺東店山添です。

 

肌のターンオーバーという言葉は、肌について調べているとたくさん聞く言葉ですが

そもそもターンオーバーという言葉の意味をご存じでしょうか？

今回はターンオーバーという言葉について簡単にご紹介！

ターンオーバーとは、表皮や角層などで起こる細胞の生まれ変わりの事を言います。

ターンオーバーが起こるメカニズムは、表皮角化細胞のケラチノサイトが
基底層で増殖することから始まります。

基底層で増殖する時、有棘層、顆粒層という肌の様々な層に分化して角層を
構成していき、最外層で剥離をしていくというのがターンオーバーの流れです。

ターンオーバーを繰り返す事によって健康的な肌を維持することができ
ほこりなどの様々な刺激から肌を守ったり水分を角質層内に閉じ込め
潤い、ハリのある肌を維持してくれるのです。

ビダンでは、肌知識をしっかり学んでいるスタッフがケアに入らせて頂くので
どのような悩みでも安心して質問してくださいませ！！

 

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

BIDAN堺東店山添

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22年06月16日 12:14｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜未分類｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜三宮店

薄毛の理由について

こんにちは！
三宮店です。

突然ですが、薄毛の理由って色々ございますよね！
タバコ、睡眠不足、間違ったホームケアによる過度の刺激、凝りによる血行不良
ストレスによる活性酸素の発生、自律神経の乱れ、、、、
言い出したらキリがありません。

でも忘れてはいけない根本的な考え方として、
不健康な心体だけれど、頭皮だけ超健康！発毛しました！！は所詮無理な話ということです。

では、どうしましょうか？

外側からのお手入れはどうぞ私たちスタッフにお任せください！
また、ケアに通って下さるお客様は1週間に1回、サロンでお会いすることになります。
身内にはとても言いにくいお悩み、愚痴のようなものでも、スタッフが聞きます。
女性の方は特に声に出すことで、そのストレスが緩和すると言われているんです！
もちろん、  ホームケアのアドバイスもしっかり致します！

では、私たちスタッフがどうこうできないお客様ご自身で注意して頂かなくてはならないこととして、
基本中の基本、しっかりした食生活がございます！！

わかってるよ！という声が画面を通して聞こえてきた気がします 。
けれども実は、事実に沿って食生活の乱れが薄毛の原因だと言われているのですよ

昔よりも、日本人の若い世代の薄毛が多くなっているのも事実で、欧米の食文化が一般化されてきたからとも考えられますよね

如何でしょうか？民族性、遺伝でしょう？でどうか片づけないで下さい。
遺伝、、、確かにその可能性もあることはあるのです。

しかし、発毛業界では遺伝的要素よりもそれ以前に生活習慣にあるのではと言われているのですよ。

さあ！この記事を読まれた方は、明日からお食事をもう一度見直してみませんか？
習慣の改善が、発毛の大きなキーになるはず・・・
帰りが遅い。一人暮らしで自炊が辛い。いい食生活、、分かっていても厳しいな・・・

日々のお勤め、本当にお疲れ様です。
先ずはコンビニ食は、どうしてもの最終手段にしませんか？
栄養バランス、ご不安ならば、発毛育毛に必要な成分の入ったサプリメントもご用意ございます。
お客様の生活リズムもありますよね。難しければ、ご相談にのらせてください！
今よりもよりよくなる為に、一緒に考えていきましょう。

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22年06月15日 15:22｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜三宮店

睡眠と発毛について

朝起きにくい人必見です

今日は発毛に最適な睡眠時間帯に関するお話です！

昼にダメージを受けた肌や髪は、夜休息することで新たに生成されていきます。

髪の生成に睡眠時間をきちんと取ることは必要ですが、ただ長く取ればいいものではなく、

髪が生成されやすい時間帯に取ることが大切です！

睡眠中に分泌される成長ホルモンがより多い時間帯は、

午後10時～午前2時の4時間

髪や肌同様、昼に消費したエネルギーやダメージも睡眠時に補給、再生します。

一日の体の疲れを残さないためにも、意識してこの時間帯に睡眠を取ることがとっても大切なことですね。

早寝早起きが健康にいいといわれる由縁ですね♪

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22年06月15日 14:29｜BIDAN｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜発毛｜老廃物｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜ホルモンバランス｜交感神経｜副交感神経｜生活習慣｜自律神経｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮ケア｜頭皮環境

幸せホルモンにあり！！

こんにちは。

BIDAN難波店です。

 

みなさんお忙しい日々を送っているとストレスが溜まったり、『疲れた～。』と思う事ありますよね。

 

そんな疲れを感じた時に…ペットに触れたり、大好きな子供を抱っこしたりすると、心の中に甘い感情が沸き上がって

疲れも解消される！！…そんな経験は誰しもがあるのではないでしょうか。

 

これこそ！！『癒し』の状態です。

 

実は癒しの感情は『脳の中』から湧き上がってくるものです。

そして、癒しを生み出す元となるのは【幸せホルモン】と呼ばれる【セロトニン】なのです。

 

実は、セロトニンの分泌を活性化させる方法として、ヘッドマッサージがオススメなんです！！

頭皮にはたくさんのツボが集まっています。

頭皮がたるむと顔もたるみますし、硬いと抜け毛に繋がることも…。

ヘッドマッサージで血行が良くなり血流が良くなり日々の睡眠の質も上がり、スッキリ！！！

 

基本的には健康的な生活を送る事、リラックスできるライフスタイルを意識する事など…

日々の中に、自分自身への【癒し】をプラスしてみてくださいね。

 

 

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22年06月14日 19:37｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜難波店

BIDANで心も身体も豊かにする

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

 

誰もが知る当たり前の話になります。

これらは、健康や美に対して基本中の基本！

薄毛の人や肌に問題がある人または肥満

エステの指導も発毛の指導も基本は同じです。

年齢とともに食は細り水分摂取も少なくなります。

血液がドロドロだと、ガンや病気の確率は必然的に高くなります。

当然といえば当然です。

睡眠は睡眠で、寝る時間そして睡眠の質

その質を上げるためにエステや軽い運動をすることも大切な要素です。

実際に睡眠時間の議論は多くされていますが、最悪でも11時までらしいです。

しかし現実は無理ではないでしょうか？

湯船にゆっくり浸かってということも、中々毎日は無理かも知れません。

食生活なんて、スーパーでの野菜が殆どだし

人によっては外食が殆どだし、これまた現実は難しい問題です。

あおり運転や暴言市議を始め・・・

ビタミン・ミネラルが作る心の健康のお話です。

ビタミンやミネラルは体の健康だけに関わるものと思っている人も多いかと思います。

しかし、ビタミンやミネラルは

「心にも影響します」

実のところ、精神面に非常に大きく影響しています

いつもは普通な立ち振る舞いのあの人が、急にキレてわめきちらしたとか

暴力沙汰を起こしたとか

また、そこまでいかなくても自分自身もちょっとしたことでイライラすることはありませんか？

子育て中のお母さんであれば、子どものちょっとした行動にイラついて本気で怒ってしまう

後から後悔してさらに落ち込んでしまうなんてことも・・・・

ストレスの多い時代

こんなこと、あたりまえと思っていませんか

しかし、これはあたりまえのことではありません

皆がイラついていて、ちょっとしたことがきっかけでいい大人が感情をむき出しにしてブチ切れてしまう時代

切れやすい子供、切れやすい老人、切れやすいサラリーマン

自己の権利ばかり主張するモンスターペアレンツの増加、クレーマーの増加

いったい、何が人をこういった異常な精神状態へと駆り立てているのでしょう

この背後には、何か共通した要因が働いていると考えることが問題解決の糸口になります。

ヒトが暴力行動お起こしたりやキレる時には、ビタミンやミネラル不足が関係することがわかっています。

アメリカ精神医学ジャーナルAmerican Journal of Psychiatryに掲載された研究によれば、

少年の暴力行動には、亜鉛、鉄、ビタミンBとタンパク質不足が関係していることがわかっています。

また、外側に向かう暴力行動とは反対に、ミネラル不足による脳の異常反応が内側に向いてしまう人もいます。

鬱やひきこもりです

複数の臨床医が、女性のうつやパニック症候群の本当の原因が、鉄とビタミンBとタンパク質不足だったことを突き止めています。

また、マグネシウムや亜鉛の不足は軽いうつ状態の原因となるだけでなく健常者の頭をボケさせ、鈍くします。

さらに、統合失調の男性の場合は、鉄不足が関係するようです。

心の問題も、じつはビタミンやミネラル不足が原因とする臨床報告や研究報告は数多くあるのです。

「人は心の生き物だ」

「そんな物質に精神が左右されるはずがない！」

などと、自分の心は自分がコントロールしているものと思い込んでいる人ほど、体内のミネラルバランスにいとも簡単に翻弄されているのではないでしょうか？

「私は、健康に気を配っているから、ミネラル不足なんかない」

「食材もオーガニックにしているし、添加物や毒物も避けているから私は健康なはず」

という人もミネラル不足かもしれません。

日本食品標準成分表によれば、ほうれん草に含まれる鉄分は、1950年と1994年とでは三分の一に減っています

現在ではさらに減っていることでしょう

結果、くっさい野菜の風味もなくなっています。

また、マグネシウムはカリ肥料の使用により野菜に吸収されにくくなっており

硫黄分に至っては、海から雨水を通じて土壌に降り注がれる

地球のサルファーサイクル（イオウ循環）の破壊により、野菜どころかどれほど土壌に残っているのかも不明です。

このミネラルに関しては、調査はおろか必須ミネラルでありながら、食品からの摂取基準量さえ策定されていないのです。

このような、万人がビタミンやミネラル不足からくる

感情や精神の不安定さを抱える時代

国家も医療もあてになりません。

自己教育、自己防衛が求められます。。。。。

なので、ビタミンやミネラルの摂取はストレスをも緩和させるのです。

BIDANはそういった問題も含めてお客様をサポートしていますので

たくさんの方に自律神経の改善や、バイタルデータの改善を実現して喜んでいただいています。

本気で自分の身体と向き合うお手伝いを一生懸命に行う。

私たちの使命です。

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22年06月10日 13:55｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜発汗｜老廃物｜頭皮環境｜堺東店

モナリスパ是非一度体感してみてください！

こんにちは

BIDAN堺東店稲垣です。

 

頭皮から老廃物を排出を促してくれるビダン人気メニュー「モナリスパ」についてご紹介(^^)/

一番毛穴の多い頭皮からは全体の５０％もの老廃物が排出できるんです！

ケア後は頭がすっきりするだけでなくお顔の引きあがり、痩せやすくするなど様々なメリットがあります。

↓こちらはモナリスパ一回でのケアで排出された頭皮の老廃物

ケア後は身体も頭皮もスッキリしましたとお客様から喜んで頂きました！

是非一度体感してください！

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　稲垣

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