22年02月01日 14:58｜BIDAN｜デトックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜高槻店｜高槻店

デトックとは

こんにちは！BIDAN高槻店です。

よく耳にする「デトックス」とはどういう意味かわかりますか？

デトックスとは簡単に言うと‘‘体内に溜まった毒素を排出すること‘‘です。

人間の体には普段どれだけ気をつけていても、

体内に溜まってしまう有機化学物質や有害ミネラルがあります。

例えば、大型魚に凝縮される有機水銀や古い水道水からのニッケル、

缶詰やお鍋のアルミニウム、タバコの煙などです。

これらは知らないうちに体内に蓄積されていきます。

溜まった毒素を排出することで肌が綺麗になり、

むくみも楽になって、慢性的な肩こりや冷え性も軽減されるなど

いいことばかりです！

日常では難しいデトックスもBIDANならできちゃいます！

ぜひお越し下さい！

• Tweet
• 
• Pocket
• 

22年01月29日 18:44｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動｜三宮店

太陽光がもたらすメリット

こんにちは。BIDAN三宮店です♪

寒い季節になり、外に出歩くことも

減っているかと思います。

服も着込み、露出も減り、

太陽光に当たる時間も少なくなっていると思います。

太陽光は、人間にとってセロトニンという

『幸せホルモン』を分泌してくれます。

ネガティブな思考だったり、憂鬱に気分だったりを

解消してくれるのが、セロトニンです。

人間に必要なホルモンなのに、自己分泌できないのが弱点です。

お休みの日でも、少し時間があるとき、

１０分でも日光浴してみてください。

気分が晴れて、気分も上がりますよ！！

BIDAN三宮店　谷藤

• Tweet
• 
• Pocket
• 

22年01月17日 16:50｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜ホームケア｜発汗｜運動｜難波店
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

運動不足

⁡
こんにちは！
BIDAN難波店です
⁡
人間でも動物でも適度な運動は大事
⁡
ここ数年での外出自粛やリモートワークで
思うように運動が出来ず、
体重が増えてる方、、多いですよね。
⁡
Tシャツのシルエットが去年となんか違う・・・
パンツのウエストがきつい！と感じてる方は、
早めに元に戻さないと、そのままサイズアップしていくばかりですよ！
⁡
間違った運動の仕方やダイエットを行うと、
栄養不足を起こし、かえって身体を老化させてしまいます。
⁡
健康的に根本からしっかりと体作りをしないと、一時は体重を落とせても、リバウンドを招いて同じ悩みの繰り返しに・・・
⁡
デトックスや脂肪燃焼など、
お客様の体に合わせた方法でケアすることで、
結果にもつながってきますよ！
自力ではもう無理！と限界を感じたらBIDANにご相談ください。
⁡

• Tweet
• 
• Pocket
• 

22年01月13日 18:12｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜リラックス｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜難波店｜デトックス｜リラックス｜交感神経｜代謝促進｜副交感神経｜発毛｜自律神経｜薄毛の悩み｜難波店

お水の意識…。

こんにちは。
BIDAN難波店です。

目を覚ました後に水！飲めてますか？
１日を通して、身体が滑らかに消化する準備をしてくれます。
に
寝ている間は定期的な消化が行われていない。
だからこそ！
寝ている間の毒素を洗い流すことができる上に
何も食べていない時こそ、スムーズなのです(^^)/
代謝も良くなるので、ダイエットにもオススメ！！

１日を通して身体がより多くのカロリーを燃やすのに役立ちます♪

更に効果を上げるには…
お水の中に【レモン】を絞るのもオススメ！！
風味が増し、美味しくなり満腹感が高まる。

調査によると…
多くの水を飲むことで、慢性肝臓病やその他の身体問題の
可能性を低める事が出来るという事が分かってます。

全体的に身体の機能が向上するので
積極的に摂るようにしましょう(^O^)／

★できるだけ、常温か室温程度のお水でね♪

BIDANでは
様々なお身体の悩みから、お顔のお悩みにも幅広い
ご相談お待ちしております。

• Tweet
• 
• Pocket
• 

22年01月12日 12:12｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動｜三宮店

プロテイン

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

季節もすっかり変わり、寒くなってきて

外出する機会も減っている方、多いかと思います。

程よい運動と発汗は、冷え性の改善やデトックス効果など

人体にハッピーな効果をもたらします＾＾

運動した後も、プロテインを飲んで、タンパク質を摂取してください！

タンパク質は、筋肉はもちろん、お肌や髪の毛、爪やコラーゲンなどの

補正、生成に必要不可欠なものです。

プロテインと一言で言っても、『ホエイ・カゼイン・ソイ』の３種類があります。

ホエイ・カゼインは原材料が動物性です。

動物性タンパク質は、吸収が早く、トレーニング後のタンパク質補給には長けていますが、

反対にデメリットとして、体臭や薄毛に繋がると言われております。

ソイは、植物性タンパク質で、吸収はゆっくりですが、

反対にメリットとして、腹持ちがいいので、ダイエット効果や

お肌の改善、腸活などに適しています。

健康のことを考えて、是非ソイプロテインを試してみませんか？

• Tweet
• 
• Pocket
• 

22年01月08日 13:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

就寝前のホームケア

こんにちは♪　BIDAN三宮店でございます。

一日、お仕事をして

一日、休日を満喫して

貴方の思っている以上に、身体は疲れています。

凝り固まった身体、頭皮、目など

いたわっていますでしょうか？

毎日、３７～３８度の湯舟に１０分浸かるだけでも

効果はあります。

それだけで、睡眠１時間と同じ効果があると言われています。

就寝前に、頭皮をマッサージするでもいいし、

身体全体ストレッチすもいいですし、

一日の疲れを緩和してあげてはいかがでしょうか＾＾

貴方の身体は貴方だけの物ではなく、

自分の身体は一生物です。

この記事を見た機会に、是非！ホームケアを

一日の１０分間だけ試してみてください。

BIDAN三宮店　谷藤

• Tweet
• 
• Pocket
• 

22年01月07日 16:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

デトックスとは

こんにちは。BIDAN三宮店でございます。

普段の食事に気を遣ってるという貴方！

食塩、水、空気、人間が必ず摂取するもの

１つ１つに添加物や人間にとっての毒が含まれています。

そういったものを何年、何十年、摂取し続けていたら溜まりますよね。

『塵も積もれば』tは、お金だけでも、勉強だけでもないのです。

自分の身体のことも見てあげないと、一生付き合っていく身体が可哀そうですよね。

汗をかくだけでは、デトックスできている。とは、言えません。

しっかり身体の凝りを解して、リンパを流してあげることが大事です。

身体が凝っているな。と感じていたり、

寝つきが悪いと感じている方、生活習慣の見直しを行いましょう。

ご相談にものりますので、気軽にお申しつけくださいませ。

• Tweet
• 
• Pocket
• 

22年01月06日 16:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

お正月の分を取り返そう！！

こんにちは。BIDAN三宮店でございます。

お正月は何をして過ごされましたか？

年に一度くらい、ゆっくり過ごして

リラックスされましたか？

年に一度だからと言って、そのままにしていませんか？

気持ちを切り替えて、規則正しい生活にシフトチェンジできていますか？

冬季は、どうしても、外出の頻度が下がり、

太陽光に当たるタイミングが減ってきますよね。

太陽光には、人間の幸せホルモン『セロトニン』を

分泌してくれる効果があります。

家の中に閉じこもっていないで、

時間があれば、日光浴してみてください。

気持ちも身体もリラックスできますよ。

• Tweet
• 
• Pocket
• 

22年01月01日 11:34｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

コンビニ食

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

みなさん、食生活には気を遣って過ごされていますでしょうか？

市販の物、コンビニ食で済ませていませんか？

お値段もお手頃で、いつでもお手軽に食べることができますよね！

それがメリットで、デメリットの事は考えたことありますか？

栄養の偏り、添加物、保存料の塊、人体が必要のない物というのは、

人間にとって、”毒”なのです。

それが、１回、１０回、１００回と重ねる度に

お金を払って、自分自身に毒を溜めているのです。

考え方としては、煙草と同じです。

やめれるのであれば、やめる方がいいと思いませんか？

BIDANは、トータルビューティーサロンですので、健康のことも

しっかりサポートさせていただきますので、なんなりの

ご相談くださいませ。

• Tweet
• 
• Pocket
•