22年06月03日 12:37｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜ホームケア｜奈良店｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜頭皮環境｜奈良店

紫外線と頭皮

こんにちは！BIDAN奈良店です。

夏に向けて紫外線のケアはされてますか？

頭皮はお顔の2倍近く紫外線を浴びています。

頭皮が紫外線にあたることで頭皮の老化が進行し、

薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしていきます。

また紫外線よる光老化が進むことで頭皮も硬くなり血行が

悪くなり新しく生えてくる毛も細くパサついた髪になってしまい

髪の毛も負担になってしまうのです！

そのためにも今のうちから紫外線対策をしっかりしていきましょう！

BIDAN奈良店　北口

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22年06月01日 11:17｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境
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髪の毛はタンパク質

髪の毛はタンパク質でできている事をご存知の方が多いと思いますが、
お肉など「脂っぽくて食べにくくなってきた。」というお声をよくお聞きします。

そこで私がおススメさせて頂いてるのが、サラダチキンです！！

数年前に話題になって以降コンビニエンスストアーだけでなく、
スーパーや薬局でも見かけるようになった商品なのですが、
自宅でも簡単作り置きに最適なものになっています。

ムネ肉ですが、パサつきがなく美味しく食べて頂けると思います。

サラダと一口サイズに切ったサラダチキンを上に乗せて食べて頂いたり、
ちょっと一品に生春巻きに野菜と一緒に巻いていただくと、
さっぱりしていて食べやすいので、
プロテインとプラス食事からのタンパク質として食べて
髪の毛を元気にしてあげて下さい！！

BIDAN三宮店

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22年06月01日 00:05｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜難波店

お客様を守る

食事量だけ減らしてしまうと、
髪は痩せ、肌はボロボロ、骨ももろくなり、生理は狂い、枯れて痩せるので非常に危険です。
ダイエットの繰り返しが、白髪を増やすという研究結果も出ています。
白髪って老化ですよ・・・老化・・・・
それは、ほんの一部であって、下手なダイエットは非常に危険な行為です。
無知で行うと命に関わってくること、忘れないでください。

ただでさえ栄養素が少ない
食事でカラダはガタガタ状態で、やっとこ病気や体調不良と、背中合わせで生きている状態の人が大半です。
その上、食事量を減らして少ない少ない摂取量のビタミンやミネラルがさらに減ってしまったならどうなりますか？
想像したら解ると思います。

お客様を、そういう目に合わせることは非常に危険です。
責任取れますか？自分自身だって同じです。

だから日々、耳にたこが出来て分かってる分かってるって嫌がられるくらいまで

覚えてくだされば合格です(笑)

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22年05月30日 12:17｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜老廃物｜腸活｜血行促進｜堺東店

便秘の原因

こんにちは

BIDAN堺東店です。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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22年05月29日 23:36｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜難波店

健康美のために、人の幸せを願う

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

人間の身体は不思議なもので、いくら食生活を整えても思考により身体の状態は違ってきます。

ストレスの大半は、外部現象により自分自身で作ったものです。

物質的社会の中で暮らす現代人ならではの現象です。

感情をむき出したり、怒ってみたり、不平不満を溜め込むことは赤ちゃんや３歳児でもできることです。

それらをどう捉え、変えてゆくかが私たちの生きる課題の一つなわけです。

対策としてまず大事にして欲しいものを言うなら

「人の幸せを願う」です。

この行為を行うことで身体の中で起こっている現象は、とてつもなく素晴らしいものになります。

宗教ではないので、ご安心ください(笑)

人はストレスを感じた瞬間に血がドロドロになり、活性酸素もたちまちのうちに増加することが分かっています。

解決方法は一つだけです。

食生活が良くても、この「人の幸せを願う」思考に至らなければ血はドロドロのままです。

マインドが自分の身体を作るので、誰かを貶めたり、不平不満や愚痴を言ったりするのは止めて、喜ばれることをしてください。

仕事は誰かの役に立つものでなくてはなりません。

仕事を通してこそ、身体は健康に磨かれていきます。

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22年05月27日 14:13｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜腸活｜堺東店

プロテインについて

こんにちは

BIDAN堺東店　です。

今日はプロテインについてお話させて頂きます！

プロテインには動物性のホエイプロテインと植物性のソイプロテインがあります！

１，ホエイプロテイン
ヨーグルトの表面に出てくる水分（ホエー）というもので乳成分の一部です。
アスリートや鍛えている方に向いているというイメージがありますよね！
消化吸収がスピーディーなのでトレーニングでダメージを受けた身体をサポートしてくれるのです！

２，ソイプロテイン
その名の通り大豆を原材料としています。
大豆には大豆イソフラボンという女性ホルモンに似た働きを持つ成分があります。
美容効果やアンチエイジング効果が期待できます！！
また、全身の細胞の代謝を上げる働きがあるのでダイエットに最適です(^^♪

食べないダイエットなどは筋肉量や栄養面が不足してしまい、リバウンドを原因になります

健康でいつまでも若々しい身体を作るのにプロテインを取り入れるのはおススメです！！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　稲垣

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22年05月22日 11:46｜BIDAN｜インナーケア｜高槻店｜高槻店

お水飲めてますか?

こんにちは！　BIDAN高槻店です。

最近、気温も上がり暑い日が続いてますね…

皆さま、水分補給はできてますか？

人間の身体は約60％が水分と言われています。

血液や、細胞の間に存在する水分、また細胞の中に存在するなど意外とたくさんあるんです。

一日で出入りする水分量は約2.5Lといわれています。

一日に２L以上のお水は飲めていますか？？

この時期だと、キンキンに冷えたお水を飲みたくなってしまいますが、それだと逆効果なんです…

冷えた水は、血管縮小、関節痛、心拍数低下、脂肪が固まってしまうことにより肥満の原因にも繋がってしまいます。

健康な身体でいるためにも、常温のお水をこまめに飲むようにしましょう!

そのほか、ご不明点ございましたらお気軽にご質問ください！

一緒に健康な生活を目指しましょう！

BIDAN高槻店

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22年05月22日 11:36｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜奈良店｜発毛｜奈良店

薄毛の原因DHTとは？

こんにちは！ビダン奈良店です！
⁡
みなさんは薄毛の原因は何だと思いますか？
⁡
薄毛の原因の１つとして、
DHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれるものがあります。
⁡
このDHTが毛母細胞に影響を及ぼしたり、
髪の毛の成長サイクルを乱し、髪が細くなったり、抜け毛が増えたり、育たなくなったりと、薄毛の原因に繋がっていきます。
⁡
男性に多いAGAもこのDHTが関係しています。
⁡
DHTは男性ホルモン(テストステロン)と5αリダクターゼという酵素が結合する事で生まれます。
⁡
この結合を抑制していくことで、
DHTの働きを弱め、薄毛の改善につなげていく事ができます！
⁡
当サロンで取り扱っているモナリのシャンプーや育毛剤もこういったDHTを抑制する成分が含まれております！
⁡
みなさんもまずはこのDHTについて理解し、
少しずつ薄毛を改善できる生活習慣にしていきましょう！
⁡
髪や頭皮についてのご相談もDMにてご相談下さい！

BIDAN奈良店　市来

⁡

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22年05月17日 15:25｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境
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半乾きNG！

こんにちは。

皆様、髪の毛はしっかり乾かしていますか？
自然乾燥の方が良いと思っていませんか？
実は、ドライヤーの熱のデメリットよりも、
乾かさないで濡れたまま寝るデメリットの方がずっと大きいのです。

半乾きで寝てしまうと、頭皮に雑菌が繁殖してしまいます。
そうすると、頭皮が炎症してしまったり
におい・抜け毛・ふけ・かゆみの原因にもなってしまいます。
雑菌は、皮脂のある状態、且つ、湿り気が大好物なのです。
洗濯物に例えてみるとわかりやすいですよね。

枕も不衛生になり、
そんな枕と濡れた髪の毛に密閉された頭皮、、
考えただけでも良いとは言えません。

乾いた髪の毛の摩擦のダメージに比べて、
濡れている摩擦のダメージは大きいです。
髪の毛が傷んでしまうことは、ブラッシングの際の
ひっかかり等に繋がってしまい、よって、頭皮にも悪影響です。

濡れたままでは頭皮が冷えてしまい、
血行が悪くなってしまいます。
これも悪影響ですね。
と、いうことは、髪の毛は乾かしてから
十分に睡眠をとる必要があるということです。

いきなりドライヤーで乾かすのではなく、
タオルドライを始めにしてください。
手の平で挟み、ぽんぽんと水分を吸い取らすようにたたきます。
摩擦はNG！

それから、ドライヤーの登場です。
同じ場所を長時間当てるのは避けて、位置を変えながら、
根元から乾かしていきましょう！

これで、睡眠の準備完了です。
質の良い睡眠をとりましょう！

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22年05月17日 10:52｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ビダン姫路店｜姫路店｜姫路店

朝のルーティン

こんにちは！

ビダン姫路店の井之上です！

突然ですが、皆様は毎日のルーティンはありますか？？

私は毎朝起きるとお白湯を1杯飲むというのをルーティンのひとつにしています＾＾

お白湯が身体に良いというのはなんとなくご存じの方もいらっしゃると思いますが、

朝一に飲むことで胃腸などの内臓を温め、内臓機能を高めることができます！

内蔵機能を上昇させることで、

・お食事で摂取した栄養素の吸収を高める

・深部体温の上昇

・むくみ・冷え性の改善

・便秘の改善

・血液の巡りを良くする

・基礎代謝を上げる

・デトックス効果を高め、老廃物の排出を促す　などなど・・・

お白湯1杯でお得なことがたくさんあります＾＾

まずは1杯のお白湯から始めてみませんか？

姫路店　井之上

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