23年10月31日 15:47｜BIDAN｜梅田店｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN梅田店

ストレスと抜け毛

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23年10月31日 13:47｜BIDAN｜ホームケア｜梅田店
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頭皮の凝り

頭皮の凝りは、頭皮の筋肉が緊張することで血行不良が起こり、乳酸などの疲労物質が溜まることで引き起こされます。

頭皮の凝りの原因は、以下のようなものが挙げられます。

• 長時間の同一姿勢
• 運動不足
• ストレス
• 眼精疲労
• 寝不足

頭皮の凝りを放置すると、以下のような悪影響が考えられます。

• 頭痛
• 肩こり
• 目の疲れ
• 不眠
• 薄毛
• 抜け毛

頭皮の凝りを解消するには、以下の方法が有効です。

• 頭皮マッサージ
• ストレッチ
• 適度な運動
• 十分な睡眠
• ストレス解消
• 頭皮ケア

頭皮マッサージは、頭皮の血行を促進し、コリをほぐすのに効果的です。指の腹を使って頭皮全体を優しくマッサージしましょう。

ストレッチは、肩や首の筋肉をほぐすことで、頭皮の凝りを緩和するのに効果的です。首を左右に回したり、肩を回したり、肩甲骨を寄せたり離したりするなどのストレッチをしましょう。

適度な運動は、全身の血行を促進し、コリを予防するのに効果的です。ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動を週に3〜4回行うようにしましょう。

十分な睡眠は、頭皮の疲労回復に効果的です。毎日7〜8時間の睡眠を心がけましょう。

ストレス解消は、頭皮の緊張を緩和するのに効果的です。好きな音楽を聴いたり、映画を見たり、散歩に出かけたりするなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

頭皮ケアは、頭皮の乾燥や炎症を防ぐことで、コリを予防するのに効果的です。

以上、BIDAN梅田店佐々野でした。

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23年10月30日 14:03｜BIDAN｜スキンケア｜ホームケア｜梅田店｜肌トラブル｜血行促進
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頭皮クレンジング

皆様こんにちは
BIDAN梅田店です。

日中はまだポカポカと暖かい気温ですが
夜は気温も下がり寒くなる日が増えてきましたね

寒暖差によって頭皮も影響を受けてしまうのはご存知でしたか？

⚪︎乾燥
⚪︎皮脂
⚪︎抜け毛
などなど

こんな悩みを簡単に解決する方法があります。
普段のケアに一手間加えてあげるだけで
見違えるほど頭皮が綺麗になりますよ

その方法は、、、
頭皮クレンジングです！

MONNALIのクレンジングは界面活性剤不使用で
お肌に優しく汚れを落として
テロメラーゼの働きでお肌の生まれ変わりをサポート！
頭皮のバランスを整えます。
この時期にこそ使ってみてください！

BIDAN梅田店　岩﨑でした

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23年10月30日 14:01｜BIDAN｜ホームケア｜梅田店｜発毛｜老廃物｜血行促進｜運動
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運動するメリット

皆様こんにちは

BIDAN梅田店です

BIDAN梅田店　岩﨑でした

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23年10月30日 12:47｜BIDAN｜STAFF BLOG｜梅田店｜頭皮環境｜乾燥｜梅田店｜薄毛の悩み｜頭皮環境

頭皮、乾燥してないですか？！

頭皮は、髪の毛の成長を支える重要な器官です。

頭皮が健康でなければ、髪の毛も健康に育ちません。

頭皮が乾燥する原因は、大きく分けて次の3つです。

• 皮脂の減少
頭皮には、皮脂腺という皮脂を分泌する器官があります。

皮脂は、頭皮の乾燥を防ぐ役割を担っています。

しかし、加齢やストレス、乾燥した環境などによって、皮脂の分泌が減少すると、

頭皮が乾燥しやすくなります。

• 水分の蒸発
頭皮には、汗腺という汗を分泌する器官もあります。

汗は、体温調節や老廃物の排泄に役立っていますが、頭皮の水分を奪ってしまうこともあります。

また、ドライヤーの熱や、紫外線なども、頭皮の水分を奪う原因となります。
水分量が不足するとそれを補おうとして皮脂が過剰分泌されベタつきの原因にもなります。

• ターンオーバーの乱れ
頭皮の細胞は、約28日周期で生まれ変わります。これをターンオーバーといいます。

ターンオーバーが乱れると、頭皮の角質が厚くなり、水分が蒸発しやすくなります。

頭皮が乾燥すると、次のような影響が考えられます。
• フケやかゆみの発生
頭皮が乾燥すると、角質が厚くなり、フケやかゆみの原因となります。

• 炎症の発生
頭皮が乾燥して炎症が起こると、髪の毛の成長に悪影響を及ぼし、抜け毛の原因となる可能性があります。
• 髪の毛のハリやコシの低下
頭皮が乾燥すると、髪の毛のハリやコシが低下することがあります。

頭皮の乾燥が続くと、頭皮のターンオーバーが乱れ、

髪の毛の成長に必要な栄養素が届きにくくなることも考えられます。

頭皮の乾燥を防ぐためには、次のことに気をつけましょう。

• 適度なシャンプー
頭皮の皮脂を取り除きすぎると、逆に乾燥しやすくなります。

シャンプーは、1日1回程度を目安に行い、洗い残しがないようにしましょう。

また毎日使うものなので、使っているものを見直してみるのも良いですね。

• ドライヤーの使いすぎに注意
ドライヤーの熱は、頭皮の乾燥を促進します。

ドライヤーを使うときは、温風と冷風を交互に使い、頭皮に直接当てないようにしましょう。

• 紫外線対策
紫外線は、頭皮の乾燥や炎症の原因となります。外出するときは、

日よけ帽子や日焼け止めなどで頭皮を保護しましょう。

• バランスのよい食事と十分な睡眠
健康的な生活習慣を心がけることで、頭皮の健康を保ちやすくなります。

季節の変わり目で抜け毛が気になる季節、
頭皮環境を整えて健康な髪を維持できるようぜひ参考にしてみてください！

BIDAN梅田店　八木

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23年10月02日 20:20｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜梅田店｜発毛
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喜びの声を頂きました

皆様こんにちは

BIDAN梅田店です。

喜びの声を頂きましたので共有させていただきます。

50代男性のお客様から頂きました。

頭頂部がかなり増えビックリしました

今後の目標はつむじを作ることです。と

お声をいただきました。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

BIDAN梅田店　岩﨑でした。

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23年09月30日 21:08｜BIDAN｜梅田店｜発毛｜驚きの結果
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驚きの結果

こんにちは！

BIDAN梅田店です♪

通われてるお客様から喜びの声を頂きました！

全体的に毛が太くなり、悩んでいた前頭部やつむじの透け感が改善されてきました。

職場の同僚にも「すごいやん」と褒められるほど実感して頂いております。

本人の顔つきもあってか、私たちスタッフ一同も別人かと思う程に変化していてとても嬉しいです♡

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23年08月31日 13:10｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜梅田店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜驚きの結果
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喜びの声を頂きました！

皆さまこんにちは。
BIDAN梅田店浜田です。

お客様から喜びの声を頂きましたので
ご紹介させて頂きます。

BIDANに通っていただいてから徐々に変化が出て
毎日鏡を見るのが楽しみ！とお喜び頂いております。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせていただき
もっともっと喜んでいただけるよう精進してまいります！！

以上梅田店浜田でした。

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23年08月31日 12:59｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜梅田店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜驚きの結果
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喜びの声を頂きました

皆様こんにちは。

BIDAN梅田店浜田です。

喜びの声を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

生え際がお悩みのお客様
BIDANに通って頂き約半年が経ちました。

少しずつですが変化が見受けられモチベーションがグングン上がってきてます！
とお喜び頂いております。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

以上梅田店浜田でした。

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23年08月30日 11:46｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜梅田店
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大切な日の為に

こんにちは！BIDAN梅田店です

来月、大切なイベントがあるのできれいなお肌でいたいのと少し太ってしまったので、
インナーケアを頑張っております！

まず私にマストなのは『シナジー』です！
１包2000mｇのビタミンＣを取ることができます！
飲み方は簡単！水に入れアセロラ味でゴクゴク飲めます☆
腸から美肌・発毛・痩身へ繋げます。

もう一つは『ヒート・チャージ』です！脂肪燃焼を活発にしてシェイプ！！

シナジー、ヒート・チャージでおいしく健康に腸の中から
マスクを外した時に、美しく綺麗なツルツルのお肌にしませんか♪
第一印象での好感度UP、間違いなしです(^^)

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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