2023年12月10日 12:42｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜明石店｜未分類｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜

頭皮の固さについて

こんにちは！ ビダン明石店の松井です。

頭皮の硬さと薄毛って関係あるのか？って 思ったことありますよね。

最近、 ・毛が薄く、柔らかくなってきた ・シャンプー後やまくらの上に残る抜け毛が気になる ・家系的に薄毛の人が多い

という方は必読です！

まず頭皮のチェック！ チェックは鏡の前で行ってください。

〇頭頂部を左右から両手でワシっと掴み頭皮を軽く上下に動かす。 眉毛がよく動けば、柔らかく、動かなければ、硬いということが分かります！

では、頭皮が硬いと薄げになりやすいの？？ って思いますよね。 「頭皮が動かない」ということは、その部分の血行が悪い言うことです。

すなわち！ 血液循環が悪い ↓ 髪の毛の成長が妨げられる ↓ 薄くなる

ということです。

それと、髪の毛が少なくなってしまった頭皮の部分は更に硬く厚くなります。 少なくなってしまった頭皮の下にあるのは、人間にとって大切な脳！ 脳を守るために外部からの刺激や温度を直接伝えないようにと、 頭皮からの皮脂の分泌が増えて分厚くなっていくのです。 こうなってしまうと、ますます新毛は出にくくなり、毛髪の量は減っていくという悪循環に陥ります。

そうなる前に頭皮の柔らかさを取り戻す努力を始めるのがオススメです。 それでは、頭皮マッサージで血行を良くして髪を育てましょう！！

頭皮を柔らかくするといったら、やはりマッサージが一番♪ 頭皮が硬くなるのは、肩こりや首こりが起こるしくみと同じ。 マッサージで柔らかくほぐすことで、髪の毛を育てる力を呼び戻すことができます。

では、頭皮マッサージ法を紹介します！

その前に、1つだけ注意点があります。

＊頭皮が柔らかい程毛が生えると思って力いっぱいマッサージしないこと。 というのも、無理やり頭皮マッサージすると皮膚の血管が切れてしまい、 かえって血行障害をひどくするケースがあるからです。

【頭皮マッサージ】 ➀ 頭皮マッサージは、入浴後、頭皮が柔らかくなっている状態で行います。 ➁ 側頭部、後頭部、前頭部の頭皮を両手の親指以外の４本指の腹で押し上げます。 ➂ 脱毛部分は直接こすらないこと。新毛が脱落したり、切れ毛や枝毛を増やしたりと薄毛を促進させてしまいます。 ➃ １日１回、時間は５分。長くても１０分以内で終えること。

繰り返しになりますが、むやみに柔らかくしようと頑張って強くするのは厳禁です。 時間もそんなに長くないのでしてみてください。

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ビダン明石店 松井

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