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2023年11月04日 17:09｜BIDAN｜大津店｜大津店

冬の薄毛

 

こんにちは、BIDAN大津店です。

本日は、冬の薄毛についてお話させていただきます。

冬の薄毛、なぜ起こる？対策は？

冬になると、抜け毛が増えたり、

髪が細くなったりすると感じる人が増えるのではないでしょうか。

これは、冬特有の環境が薄毛の原因となっていると考えられます。

冬の薄毛の原因

冬の薄毛の主な原因は、以下の3つです。

  • 頭皮の乾燥
  • 血行不良
  • ストレス

頭皮の乾燥

冬は湿度が低いため、頭皮も乾燥しやすくなります。

頭皮が乾燥すると、バリア機能が低下し、炎症を起こしやすくなります。

炎症が起こると、抜け毛や細毛の原因となります。

血行不良

冬は気温が低下するため、

全身の血行が悪くなります。頭皮の血行が悪くなると、

毛根に必要な栄養が届きにくくなり、抜け毛や細毛の原因となります。

ストレス

ストレスは、薄毛の原因のひとつです。

冬は、仕事や勉強などのストレスが溜まりやすい時期です。

ストレスが溜まると、血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こし、薄毛の原因となります。

冬の薄毛対策

冬の薄毛を予防するには、以下の対策が有効です。

  • 頭皮を保湿する
  • 血行を促進する
  • ストレスを溜めない

頭皮を保湿する

頭皮を保湿することで、

バリア機能を高め、炎症を予防することができます。

シャンプーは、頭皮に優しいものを選び、洗いすぎないようにしましょう。また、トリートメントやクリーンなどで、

頭皮と髪を保湿するのも効果的です。

血行を促進する

血行を促進することで、毛根に必要な栄養が届きやすくなります。適度な運動や、頭皮マッサージなどを心がけましょう。

ストレスを溜めない

ストレスを溜めないように心がけましょう。趣味や好きなことに没頭する、十分な睡眠をとるなど、ストレスを解消する方法を見つけましょう。

まとめ

冬は薄毛のリスクが高まる時期です。上記の対策を参考に、薄毛を予防しましょう。

以上BIDn大津店藤井でした。

 

 

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