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2023年7月の記事一覧

月別アーカイブ:2023年7月

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2023年07月22日 14:37BIDANSTAFF BLOG大津店大津店

40代男性ビフォーアフター

こんにちは!BIDAN大津店の藤井です。
本日は、40代男性の症例写真をご紹介いたします♪

BIDANにお通い初めて帽子を着用する事が減りましたと喜んで頂きました。

これからも理想の状態に繋げられるよう一緒に頑張って行きましょう♪

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2023年07月21日 19:01BIDAN奈良店発毛頭皮環境
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頭皮と紫外線

こんにちは!BIDAN奈良店です!

しっかりと紫外線対策はされてますか?

頭皮はお顔の2倍近く紫外線を浴びていると言われています。

頭皮が紫外線に当たることで頭皮の老化が進行し、薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしてしまいます。

また紫外線を浴び続けることで光老化が進み頭皮も硬くなり血行が悪くなる為、新しく生えてくる毛も細くパサついた髪になってしまい髪の毛も痛みやすくなってしまうのです!

今のうちから紫外線対策をしっかりとしていきましょう!

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2023年07月20日 12:31BIDAN奈良店発毛血行促進頭皮環境食事
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髪の毛はサラサラになる?

こんにちは!BIDAN奈良店です!

髪の毛ってサラサラになるのでしょうか?

もちろんなります!

髪の毛はケラチンというたんぱく質でできています!

タンパク質や亜鉛、ビタミン、鉄分が不足していると抜け毛や薄毛の原因になります。

なのでしっかりとバランスのいい食事をして髪に栄養を届けさせましょう!

ヘアオイルもおすすめです!

ヘアオイルは髪の痛みを補修して髪をコーティングしてくれる成分が入っているので使うことをおすすめします!

一度ヘアオイルを使った事がない方は是非使ってみて下さい!

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2023年07月20日 12:10BIDANインナーケアデトックスホームケアリラックス三宮店発毛発汗美肌老廃物肌トラブル腸活血行促進運動食事驚きの結果三宮店

プロテイン

こんにちは。 BIDAN三宮店でございます。

季節もすっかり変わり、暑くなってきて

外出する機会も増えている方、多いかと思います。

程よい運動と発汗は、冷え性の改善やデトックス効果など

人体にハッピーな効果をもたらします^^

運動した後も、プロテインを飲んで、タンパク質を摂取してください!

タンパク質は、筋肉はもちろん、お肌や髪の毛、爪やコラーゲンなどの

補正、生成に必要不可欠なものです。

プロテインと一言で言っても、『ホエイ・カゼイン・ソイ』の3種類があります。

ホエイ・カゼインは原材料が動物性です。

動物性タンパク質は、吸収が早く、トレーニング後のタンパク質補給には長けていますが、

反対にデメリットとして、体臭や薄毛に繋がると言われております。

ソイは、植物性タンパク質で、吸収はゆっくりですが、

反対にメリットとして、腹持ちがいいので、ダイエット効果や

お肌の改善、腸活などに適しています。

健康のことを考えて、是非ソイプロテインを試してみませんか?

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2023年07月18日 18:21BIDANインナーケア堺東店老廃物血行促進BIDAN堺東店

血管・血液も老化します!

こんにちは!BIDAN堺東店です。

今回は、血管や血液の老化についてご紹介いたします。
人は、血管から老いるといわれています。血管は身体中に張り巡らされており、
その長さは身体中のあらゆる血管を含めると10万㎞、地球2周半もの距離になるのです。
そして、その中を流れる血液は、全身に酸素や栄養を届けたり、
老廃物や二酸化炭素を回収しています。
血管は私たちの身体を支える生命線なのです。血管の老化の一つは
【血管が固くなってしまうこと】といえるでしょう。

歳をとるにつれて弾力を失い、厚くなったり固くなったりして老化が進みます。
心臓は1分間に約70回拍動して、毎分5リットルの血液を動脈に押し流していきます。
そのため、動脈には常に拍動の衝撃が加わっています。
血管が柔らかい、すなわち血管が若いとこの衝撃を吸収することができます。
しかし、血管が固くなると大きな衝撃が伝わり、血圧が上昇していきます。
血圧が高くなると、血管はさらに固くなり、心臓や腎臓などの全身の臓器に悪い影響を及ぼします。

健康や若返りに必要なのは、まずは【血管】からです。
いくらバランスのとれた食事を心がけていても、血管が老化していると
血流は悪くなり、細胞に酸素と栄養は行き届きません。
老廃物さえも身体から追い出せなくなるのです。
ビダンには、血管から若返らせるケアやホームケアを多くご用意しております。
アンチエイジングや、貴方のお悩みに寄り添って最適なケアをご提案させていただきます。
まずは、カウンセリングよりお待ちしております。

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ!!
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして!皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店 稲垣

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2023年07月18日 16:43BIDANSTAFF BLOG大津店BIDAN大津店

頭皮の臭いの原因

 

 

こんにちは!ビダン大津店です。

毎日しっかりシャンプーをしているのに頭皮が臭う、ベタつく
という経験ありませんか?

原因はさまざまで
シャンプーのすすぎ残し、偏った食事、不規則な生活
こういった事で
頭皮の乾燥や皮脂詰まりが起こりその結果臭いがきつくなってしまうという
悪循環が起こってしまします。

ビダンでは頭皮環境をしっかり整え清潔にするので
臭いの原因からしっかりと改善していきます。
お悩みは一度ご相談ください!

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2023年07月18日 16:32BIDANSTAFF BLOG大津店BIDAN大津店

男性の薄毛について

 

こんにちは!ビダン大津店です。

現在日本人男性の3人に1人は薄毛を気にしていると言われています。
この背景には、ホルモンの影響やストレスなども考えられます。

また、男性ホルモンは年齢とともに増加し
その影響で薄毛になる男性も多く見られます。

ビダンでは髪、だけでなく体の内側から健康的に若返る
ケアをさせて頂きます。

お悩みは一人で抱え込まずに一度ご相談ください。

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2023年07月18日 10:58BIDANBIDAN姫路店ビダン姫路店姫路店驚きの結果BIDAN姫路BIDAN姫路店姫路店

50代女性 前髪の改善結果

こんにちは!

ビダン姫路店の井之上です^^

本日は女性のお客様の前髪の改善結果です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前髪のボリュームが減ってしまうと顔の印象がガラリと変わり、

実年齢よりも上に見られてしまうこともあります。

U様は元々美意識が高く、若々しい女性でしたが、

前髪のボリュームが出たことでさらに若々しく、

見た目年齢が10歳以上若々しく★

いつまでもお綺麗なU様でいて頂けるよう

これからもスタッフ一同しっかりサポートさせていただきますね!

 

 

 

 

 

ビダン姫路店 井之上

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2023年07月18日 10:29BIDANBIDAN姫路店姫路店BIDANBIDAN姫路BIDAN姫路店

寝不足

こんにちは、ビダン姫路店の石田です

寝不足は誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。よくあることだと侮りがちですが、寝不足が続くことで思っていた以上に体に負担をかけてしまうこともあります。しかし寝不足で悩んでいても、どのように解決したらいいかわからないことも多いでしょう。ここでは寝不足のメカニズムや解消法などを詳しく解説していきます。

寝不足とは、自分にとって十分な睡眠がとれていないことを指します。同時に、質の良い睡眠がとれているかどうかも大切です。睡眠時間が長く確保できていても、質の良い睡眠がとれていなければ寝不足でないとは言い切れません。寝不足になると日中に眠くなるだけでなく、頭がぼーっとしたり、疲れを感じたりします。また、睡眠不足によって脳が酸欠状態を解消できずに頭痛がしたり、体の機能が低下することで吐き気やめまいが起こったりとさまざまな症状が起こります。

睡眠の必要時間は人によって個人差があるため一概にはいえませんが、日本人の平均である7時間は欲しいところです。というのも、国内の40〜79歳を対象に行われた調査によると、1日7時間睡眠をとっている人がもっとも死亡率が低かったからです。個人差や年齢による違いはあるにせよ、7時間を目標にすることに大きな外れはないでしょう。

ただし「寝なくてはいけない」と神経質になりすぎると、ストレスを感じてかえって眠れなくなってしまったり、夜中に目を覚ましやすくなったりすることがあります。布団に入って15分以上眠れなければ思い切って起きてしまいましょう。眠れないからといって無理に布団に入り続けると、脳が「布団の中は眠る場所ではない」と錯覚してしまい、今後に悪影響を及ぼしかねません。寝る前はリラックスすることを念頭に置き、考え事をやめたり、単純作業に没頭して頭を空っぽにしたりといった工夫をしてみるのも効果的です。

寝不足で脳の目覚めが悪くなると、さまざまな症状が現れます。どれも一見寝不足とは関係のないようで見過ごされがちですが、細かくチェックしてみると自分が寝不足かどうかが判断できるかもしれません。例えば、アメや氷などをガリガリと噛んでしまうことはないでしょうか。寝不足になるとセロトニンが低下し、気分が不安定になりやすいという症状が現れます。ところが、噛むというリズム運動をすることでセロトニンの分泌が促されるため、目を覚ましたり、心のバランスを保ったりといったことができるようになるのです。無意識的にアメや氷を噛んでしまう人は、寝不足による症状をやわらげようと体が頑張っている証拠かもしれません。

また、朝昼晩の3食以外のタイミングで甘いものが欲しくなる場合も、寝不足が影響していることもあります。寝不足で脳の機能が低下すると満腹ホルモンが減少し、食欲増進ホルモンが増加するといった事態が起こります。これにより、間食や夜食として甘いものが欲しくなるといったことが起こりやすくなるのです。糖分のとりすぎは質の良い睡眠を促すメラトニンの分泌を遅れさせてしまうため、より睡眠不足に陥るといった悪循環を引き起こす可能性もあるため注意が必要です。他にも寝不足のサインとして、人や物にぶつかりやすくなったり、忘れっぽくなったり、部屋やデスクが散らかりやすくなったりといったことがあげられます。どれもが寝不足により脳の目覚めのレベルが低下することや、気分が不安定になることで発生するため、このようなサインを感じたら早めに寝不足対策に努めましょう。

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2023年07月16日 11:48BIDAN奈良店食事
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髪に良い食材

こんにちは!BIDAN奈良店です!

今日は髪の毛に良い食材を紹介します!

今日紹介するのは”乳製品”です!

乳製品は髪を綺麗に伸ばすんです!

髪の毛の主成分はタンパク質です!

カッテージチーズやヨーグルトなど乳製品には、カゼインというたんぱく質の一種が多く含まれています。

これは健康的な髪の毛を維持するために必要不可欠な栄養素。

ラックストン博士は「乳製品の動物性たんぱく質は、必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。人間が生きていく上で、とても重要な成分です」と説明されました!

なので少しでも乳製品を取り入れていきましょう!

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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