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2023年07月10日 13:16｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜発汗｜美肌｜老廃物｜BIDAN姫路店｜姫路｜姫路店

2種類の汗

こんにちは！BIDAN姫路店の水野です。
本格的な暑さに痛いくらいの日差し・・・
外に立っているだけで汗の出てくる季節になりましたね。

そんな「汗」ですが、汗にも種類があることはご存じでしょうか？
今日は2つの汗の種類についてご紹介します。

①エクリン腺
・さらさらした水のような汗
・臭いが少ない
・体温調節の働きがある
・汗口からでる

②アポクリン腺
・べたべたした油のような汗
・臭いがある
・水分以外に塩分・脂肪・アンモニア等を含む
・毛穴から出る

この違いから、老廃物を出すにはアポクリン腺から汗をかく必要があることが分かりますね^^
アポクリン腺から出るどろどろした汗は、体内の老廃物だけでなく、毛穴に詰まった皮脂や老廃物も押し流す役割があります。
そんな汗をかくには、急激な運動よりも有酸素運動等でじわじわ身体を温める、半身浴などでゆっくり身体を温めるのがオススメです♪

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