2023年05月15日 14:51｜BIDAN｜LOST｜奈良店
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/archive.php on line 35

洗顔前のクレンジング

奈良店です！

皆様は、洗顔前に、クレンジングされてますか？

人は、日々の生活で知らず知らずのうちに

顔に汚れをため込んでいます。例えば、汗、今の時期だと

黄砂等…毛穴の中に入り込んで、それが肌トラブルや

毛穴の目立ちに繋がります。なので、化粧をしていないからといって

クレンジングをしないのではなく、しっかりと洗顔前にクレンジングにて

汚れを浮かしとり、その後洗顔、スキンケア等をして

日頃からケアをして綺麗な肌を目指しましょう！！

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月14日 16:06｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜頭皮環境
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/archive.php on line 35

頭皮マッサージはすごく大切です

こんにちは！BIDAN奈良店です！
タイトルにも書いているのですが、

頭皮マッサージも凄く大事な事。
マッサージは頭皮への血行を良くし、老廃物の排出を促進し、頭皮を健康的な状態に導いてくれます。
頭皮にも老廃物が溜まりやすいのです。
マッサージすると頭が軽くなる感覚にも、なっていきます。
(継続が大事なのです！！)
頭皮がブヨブヨしている方は、10分もマッサージすると先ほどまでの頭皮の感じと全然変わったのが分かるかなと！
また鬱血しやすい人も繰り返し何度も何度もマッサージをする習慣をつけて、鬱血しにくい頭皮にしてゆきましょう。

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月13日 16:38｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜頭皮環境
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/archive.php on line 35

頭皮について

こんにちは！BIDAN奈良店です。

今日、雨が降ってジメジメしてますね。。。

今日は頭皮についてお話します

頭皮はとても汚れが溜まりやすく髪の毛にとって大切な居場所です。

その頭皮が汚れや乾燥、皮脂があると髪の毛が抜け落ちてしまいます。

ですので、しっかり余洗いで汚れを浮かし流してからシャンプーをして髪の毛を洗いましょう。

そしてドライヤーをするときは30センチほど離して最後は冷風で乾かしましょう！！！

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月12日 15:53｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN姫路｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店

髪の栄養について

こんにちは！BIDAN姫路店の渕上です！

～今回は髪に必要な栄養について～

皆様、食事は好きな物ばかり食べていませんか？

髪に栄養を促すには頭に直接与える育毛剤だけでは足りません。

口から得る栄養も必要となります。

そこで食事で摂って頂きたい食べ物を紹介いたします。

＊油の多い魚

サーモンやサバなどの脂質の多い魚に含まれるオメガ3脂肪酸。

この必須脂肪酸は、抜け毛を防ぐ効果が期待できます。

魚には鉄分やビタミンB12など、髪だけでなく美肌にも欠かせない栄養素が豊富。

鉄分不足は抜け毛の原因の一つでもあります。

体内の鉄分が不足すると髪の毛まで栄養が生きとどかず、

毛髪にダメージを与えることになります。

＊クルミ

クルミにはセレニウムという不可欠なミネラルが含まれています。

これは頭皮を健康に保ち、乾燥が原因のフケやかさつきを防ぐ働きが期待できる栄養素。

同時に亜鉛もフケの原因となる炎症を抑えてくれます。

＊タンパク質

タンパク質は髪にとって欠かせない栄養素です。

タンパク質が不足すると健康な髪を育てるための栄養素が足りなくなり、

切れ毛や枝毛の原因になります。

最悪の場合、メラニン色素が失われて白髪のリスクが増えることもあります。

鶏肉や卵はタンパク質の宝庫です。

更に頭皮の健康や髪の毛の成長に深い関わりがあるビタミンBも含まれています

姫路店　渕上

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月12日 12:12｜BIDAN｜スキンケア｜奈良店
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/archive.php on line 35

基礎のスキンケア

今回は基本的なスキンケアについて説明させて頂きます

まず、丁寧な洗顔で肌を清潔に保ちます

この時、力を入れすぎないよう気をつけて下さい！！！

洗顔後すぐに化粧水、乳液等で水分が蒸発するのを防いでください！！！

その後外出する際は、UVクリーム等で紫外線からお肌を守って頂く事を

出来る限り毎日するように心がけてください

継続は力なりというようにお肌も毎日の継続が重要です

将来の自分のお肌の為に今できることを頑張りましょう！！

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月11日 18:27｜BIDAN｜インナーケア｜池田店｜老廃物｜血行促進｜BIDAN｜デトックス｜池田店

血管・血液も老化します！

こんにちは。

ビダン池田店　大川です。

今回は、血管や血液の老化についてご紹介いたします。

人は、血管から老いるといわれています。血管は身体中に張り巡らされており、その長さは身体中のあらゆる血管を含めると10万㎞、地球2周半もの距離になるのです。

そして、その中を流れる血液は、全身に酸素や栄養を届けたり、老廃物や二酸化炭素を回収しています。

血管は私たちの身体を支える生命線なのです。血管の老化の一つは【血管が固くなってしまうこと】といえるでしょう。

歳をとるにつれて弾力を失い、厚くなったり固くなったりして老化が進みます。

心臓は1分間に約70回拍動して、毎分5リットルの血液を動脈に押し流していきます。

そのため、動脈には常に拍動の衝撃が加わっています。

血管が柔らかい、すなわち血管が若いとこの衝撃を吸収することができます。

しかし、血管が固くなると大きな衝撃が伝わり、血圧が上昇していきます。血圧が高くなると、血管はさらに固くなり、心臓や腎臓などの全身の臓器に悪い影響を及ぼします。

健康や若返りに必要なのは、まずは【血管】からです。

いくらバランスのとれた食事を心がけていても、血管が老化していると血流は悪くなり、細胞に酸素と栄養は行き届きません。

老廃物さえも身体から追い出せなくなるのです。

ビダンには、血管から若返らせるケアやホームケアを多くご用意しております。

アンチエイジングや、貴方のお悩みに寄り添って最適なケアをご提案させていただきます。

まずは、カウンセリングよりお待ちしております。

ブログをお読みいただきありがとうございました。

ビダン池田店　大川

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月11日 14:01｜BIDAN｜池田店｜BIDAN｜ビダン池田店｜池田｜池田店

髪の断面図

こんにちは！

BIDAN池田店です！

髪は外側から中心に向かって、キューティクルと呼ばれている『毛表皮』、コルテックスと呼ばれる『毛皮質』、メデュラと呼ばれる『毛髄質』の3層からなります！

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月11日 13:56｜BIDAN｜池田店｜BIDAN｜ビダン池田店｜池田｜池田店

髪の毛の成長の仕組み

こんにちは！

BIDAN池田店です！

髪の毛は「ケラチン」というタンパク質で構成されています！

頭皮から出ている部分を「毛幹」、頭皮の下にある部分を「毛根」といいます！

毛根の先の膨らんだ部分が「毛球」で、その内側に「毛乳頭」があります！

毛乳頭は、毛細血管を通ってきた血液中の栄養分を「毛母細胞」に与えます！

栄養分を受け取った毛母細胞は細胞分裂を繰り返し、増殖して上に押し上げられ、毛幹として頭皮に姿を現します

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月10日 16:14｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜三宮店｜発毛｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜運動
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/archive.php on line 35

お身体お疲れじゃありませんか？

こんにちは！
BIDAN三宮店です。

最近なんだか疲れたなぁと、お食事もぱっと食べられるものを選んでいませんか？

疲労は、活性酸素という物質が身体の中に溜まることが原因であるといわれています。

活性酸素とは、
身体に取り込まれた酸素が活性化したもので、
本来はウイルスや細菌などを攻撃して身体を守る役割があります。
しかし！
大量に発生した活性酸素は正常な細胞や遺伝子も攻撃するようになってしまい、
それが身体に疲労となってあらわれます。

活性酸素の発生を防ぐために有効なのが、
活性酸素の発生を抑える成分を含んだ食べ物を摂取したり、食生活を改善したりすることが大切です。

もちろん食べすぎや偏りのあるお食事はお控えください。

BIDAN三宮店では、様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試しを行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
垂水・淡路島・神戸・西宮・尼崎エリアからのお客様も多数おられます。
日々、お客様のお悩み改善のお役にたてて嬉しい限りです。
ブログを見ていただきありがとうございます。

• Tweet
• 
• Pocket
• 

2023年05月10日 12:44｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店｜頭皮環境｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店

頭皮むれを対策しよう！

こんにちは、姫路店の渕上です。

最近、寒いですが日中は汗をかく日差しの時もありますよね
汗もかき皮脂も多くなります。

頭皮はＴゾーンの2～3倍もの皮脂腺があり、

しかもその上に髪の毛があるので、

ただでさえ蒸れやすいんです。

頭皮が蒸れると、雑菌が繁殖しやすくなり、

皮脂が酸化することでエイジングが進行してしまいます！

抜け毛の原因に！

特にこの時期は蒸れ対策が必要です。

・汗はこまめに拭く

汗をかくと顔や首などは拭くと思いますが、頭皮までしっかり拭くようにして下さいね！！

・シャンプー

皮脂が多く出るこの時期は、シャンプーでよく洗い泡を乗せたまま

3分位置いて流してみて下さいね！！

蒸れ対策をしっかり行い、抜け毛を予防していきましょう！

頭皮の蒸れ対策をしっかりして

できることからコツコツと一緒に頑張りましょう♪

姫路店　渕上

• Tweet
• 
• Pocket
•