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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
BIDAN各店のお客様の体験談をご覧いただけます。
※効果には個人差が御座います

2022年04月24日 17:37｜BIDAN｜STAFF BLOG｜奈良店｜奈良店

こんにちは！！
BIDAN奈良店です(^^♪

本日は髪の毛も体が作り出してくれていることにより体について☆

デトックスと食事についてをご紹介♪
実は・・・デトックスのために摂取すべき食材って、かなり身近にあるものばかり！！
それは大きく分けて３種類あります！！

１　体内の有害物質を包み込んで吸収させなくする食材です。硫黄化合物を含む長ねぎ、にら、玉ねぎ、にんにく等が代表です。

２　有害物質を無毒化するのを助ける食材。ブロッコリーやカリフラワー、キャベツ、大根などのアブラナ科の野菜が挙げられます。また、無毒化するミネラルであるセレニウムはにんにく、長ねぎ、玉ねぎ、海藻類に多く含まれます。

３　有害物質の体外への排出を促す食材。食物繊維を多く含むリンゴやごぼう、きのこ類、海藻類などが挙げられます。

食べ物からその人が作られていることは事実です。

ぜひご参考までに(^^)/

BIDAN奈良店　森山

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