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メディカルサロン BIDAN
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※効果には個人差が御座います
2021年02月23日 13:49｜STAFF BLOG｜ビダン姫路店｜姫路店
髪に良い食べ物②
こんにちは！
ビダン姫路店の山本です^^
前回に引き続き…髪にいい意外な食べ物を紹介していきたいと思います。
4.牡蠣
牡蠣は亜鉛を多く含みます。毛髪の主成分はケラチンというタンパク質ですが、亜鉛が不足するとこのケラチンの合成がうまくいかず、脱毛しやすい弱い髪に…
5.豆類
豆類には、たんぱく質、鉄分、亜鉛が含まれており、これらが髪の毛の健康を増進します。
6.豚足
豚足にはコラーゲンが含まれています。コラーゲンは肌に良いだけでなく、髪の毛の健康に役立ちます。コラーゲンを多く含む食品は髪のツヤやハリもよくしてくれます。
7.鶏肉
鶏の肉は、たんぱく質が豊富です。十分にたんぱく質が与えられないと、弱く崩れやすい髪質になり、さらにひどくなると髪の色が抜けやすくなる場合も…
牡蠣や豚足などといった食品は好き嫌いが分かれるので、自分自身が取り入れやすいものを取り入れていきましょう！
ビダン姫路店 山本
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN
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