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2021年02月08日 14:51｜STAFF BLOG｜奈良店｜奈良店

お風呂で健康管理！

こんにちは！ビダン奈良店の宮田です。

最近になって入浴の時間が長くなったとのお声が増えてきてます。

世間の意識調査でも、動画を見る・読書をする・半身浴をするといった過ごし方が

人気なんだとか(^^)/

 

「免疫力を高めるために湯舟に浸かる時間が長くなった」と

体調管理の意識も高まってる様子です！！！

「髪を２度洗いするようになった」と

ウイルス対策のためにという、衛生的な観点から時間が延びた人も！！

２度、３度洗いは鉄則ですよね！！！

 

【お風呂は身体心を整える場所】

寒くて縮こまってしまった身体を湯舟にしずめるとじわじわ～と温まってきて

全身からふう～と力が抜けていく感覚は1日の疲れから解放されますよね(^^♪

 

1日の最後に入るお風呂は、清潔にするだけではなく

1日の疲れを癒したり気持ちを落ち着かせてくれるための大切な習慣。

お風呂で過ごす時間は身体のバランスを整えるための大切なひと時でもあります。

 

当たり前のような習慣だからこそ

今の気分にフィットする過ごし方で♪

 

私は頭皮マッサージした後トリートメント+温タオル巻いて入浴するのが

幸せのひとときです(*´Д｀)

 

みなさんのおすすめはなんですか？？？

 

自分なりの”充実したお風呂時間”大切に、そしていろいろ実践していきましょう！

奈良店　宮田

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