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2020年11月24日 15:04｜STAFF BLOG｜高槻店

頭皮が硬くなる原因～血行不良～

こんにちは！

今回はなぜ頭皮が硬くなるのか？についてお話します

薄毛の原因としてよく生活習慣が挙げられますが、

頭皮が硬くなることも薄毛の原因の一つと考えられます。

頭皮が硬くなる原因として、「血行不良」と「乾燥」が挙げられます

今回は一つ目の「血行不良」についてです

まず血行不良になると、顔や脚などと同じように浮腫んだり、

どんどん頭皮が硬くなっていきます

血行不良を引き起こす原因として、長時間同じ姿勢でいる、

偏った食生活、ストレスが挙げられます

長時間同じ姿勢でいると筋肉の血の巡りが滞ることで血行不良になります。

首や肩のコリを感じている方は、より心臓から遠い頭部の血の巡りも悪くなっている可能性が高いです

偏った食生活も油分や脂肪分の多い食事ばかりだと栄養バランスが偏り血液がドロドロになります

ストレスは交感神経の働きにより血管が収縮して、血流量が減少したり、自律神経が乱れて、

血液循環がスムーズに行われなくなります

 

血行不良になる原因はさまざまありますが、ストレッチや、マッサージをして血流を良くしたり

ストレスを感じる方は趣味とかでストレス発散してください

食生活が偏っている方は少しずつバランスの良い食事にしていきましょう

 

次回は乾燥についてお話します

 

高槻店　溝渕

 

 

 

 

 

 

 

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