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メディカルサロン BIDAN

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※効果には個人差が御座います

2020年09月18日 12:54｜STAFF BLOG｜姫路店

お水飲めてますか？

こんにちは！

ビダン姫路店の井之上です＾＾

だんだんと秋らしい気候になってきましたが、
この時期になるとお水を飲まなくなる方が急増します！

夏は暑くて喉が渇くから水分を摂るけど、
秋になると喉が渇かなくなるから・・・とおっしゃる方が増えるのですが、
お水は喉を潤すためだけではなく、「身体を潤すため」に飲んでください！！

人間は１日に２リットル以上の水分を失っています！

お水を飲まなくなると、たちまち身体は水分不足になり、
血液をはじめとする体液の循環が滞り、筋肉も弾力を失って硬く硬直します。

なかなか飲むタイミングがない・・という方は、
まずは朝起きた時や入浴の前後にコップ１杯のお水を飲むことを心がけてみてください！

 

 

 

 

 

姫路店　井之上

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