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※効果には個人差が御座います

2020年08月21日 17:45｜STAFF BLOG｜難波店

秋に向けて

こんにちは！

BIDAN難波店の浅見です。

 

お盆も過ぎ、まだまだ猛暑日が続きますが…

あっという間に、秋がやってきます。

 

髪の毛でも、毛周期のうち成長期にある髪の毛の比率は、季節によって変化します。

春は比較的に高く、秋には低下するような傾向にあります。

その為、『秋には抜け毛が多くなる』と実感する方も多いかと思います。

 

【秋の抜け毛＝紫外線・栄養不足が原因！？】

 

雑誌やウェブでも「９月に抜け毛が多いのは、夏に浴びた紫外線が原因？！」

「夏バテで栄養不足になると抜け毛が増える？！」など、よく見かけます。

お顔のお肌も、頭の頭皮も！

全て繋がっているお肌ですので、お顔だけケアしておいたら良いや！

と言う考えでは、手遅れになってしまう事も・・・。

 

きちんとしてケア商品で、毎日お顔7も頭皮も守ってあげて下さいね！！

 

ここで一つオススメなのが・・

秋と言えば！！【栗】ですよね。

海外ではナッツの健康効果が広まり、最近では発毛作用にも研究されているようです。

ナッツと言うと・・ピーナッツやアーモンドなどが一般的ですが

実は【栗】も含まれます。

 

そして、その【栗】が発毛作用に高いナッツと言われています。

 

栗で注目なのが・・ビタミンCの多さです。

ビタミンCは、コラーゲンの生成、髪への酸素供給、頭皮のコンディションを整えるのに

とても大事な栄養素！！

 

他にも、ビタミンA・B1・B2や、亜鉛、ポリフェノール、葉酸、タンニンなどが

豊富で食物繊維も多く含まれます。

 

ビタミンAは頭皮環境を正常に保つ働きがあり、フケや痒みも抑えてくれます。

また、髪の毛の多くはタンパク質が占めてるので、タンパク質も大切！！

でも！どれだけ良質なタンパク質を摂取しても、亜鉛が不足していたら

健康に育ちません。

さらに、亜鉛は抜け毛の原因を生み出す

５αリラクターゼの抑制にも作用するので、積極的に摂取していきましょうね(^^)/

 

BIDANではお客様のお悩みを聞き、適切なアドバイスをさせて頂いております。

お身体、お肌、頭皮など、いつでもご相談くださいね！！

 

BIDAN難波店　浅見

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