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2020年08月10日 13:03｜STAFF BLOG｜姫路店

活性酸素

こんにちは！ビダン姫路の鈴木です。

本日は、活性酸素につてのお話です。

最近聞くことが多くなった活性酸素。

活性酸素＝老化　身体に悪い等イメージがあるかと思います。

しかし、活性酸素は体内に侵入した細菌などを取り除いたり、身体を守る働きもしてくれています。

病気の原因になる、老化、シミ、しわなどといったマイナスな作用を引き起こすのは、過剰に発生して体内に溜まりすぎた時です。

この状態になると、健康な細胞を傷つけ身体を錆びさせます。

活性酸素は、普通に生活しているだけでも作られます。

呼吸によって身体に取り入れた酸素の２％が活性酸素になるとも言われています。

 

次回は、何故溜まりすぎるのか？について

お話していこうとおもいます。

ビダン姫路店　鈴木　彩夏

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