2019年11月21日 13:35｜STAFF BLOG
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活性酸素は老化の大敵！

今回は、活性酸素についてお話しますね。

活性酸素とは、「体内にある他の物質を酸化させる力が非常に強い酸素」のことです。

殺菌力が強く、体内では細菌やウイルスを撃退する役目をしています。

ところが、増えすぎると、正常な細胞や遺伝子も攻撃（酸化）してしまうのです。

 

そうすると、体内の細胞が老化して、血液が流れにくくなり、栄養が運ばれなくなります。

やがて、髪の毛を育てる根っこの部分である毛根に栄養がいかなくなり、髪の毛が細くなりやすくなります。

それだけでなく、動脈硬化、心筋梗塞、がんや糖尿病など、病気を引き起こしやすくなります…。

恐ろしいですね！

 

活性酸素を増やさない方法として、よく取り上げられるのは、

●タバコを控える　●アルコールを撮りすぎない　●軽めの運動をする

●ストレスをためない　●食生活の見直す

が、多いです。でも簡単には出来ないと思います。

 

少しでも活性酸素を減らす為に、簡単にできる方法をこれから、ちょくちょくお伝えてしていきますね！

 

今回は、入浴についてお話します！

寒くなってきた季節なので、皆さんあつーいお風呂につかって、熱いからすぐにあがって疲れたーという話しをよく聞きます。

でもそれだと、交感神経が優位に働いて、身体は興奮状態になり、リフレッシュできていないことになります。

最低15分は入浴して欲しいので、少し物足りないかなと思う温度でじっくり入るのがオススメです！そうすると、副交感神経が優位に働いて、身体もリラックス状態になり、活性酸素も緩和されやすくなるので、ぜひ意識してとりくんでみてくださいね。

 

高槻店　尾上

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2019年11月20日 15:18｜驚きの結果｜奈良店

驚きの結果☆

みなさん、こんにちは！奈良店の安口です

 

11月後半に入って、どんどん寒くなってきましたね(^-^;

風邪やインフルエンザに気を付けてお過ごしくださいね。

 

さて、今回もステキなビフォーアフターがありますよ～

こちらをご覧ください！

上が9月時点で前後からみた写真です。下の11月の写真では・・なんと・・・！

 

 

今まで、横の髪の毛を頭頂部に持ってきて薄毛を隠しておられました。

後ろからの写真だと一目瞭然ですね(^^)

まさにフサフサ！という言葉がぴったりです。

まだ通っていただいている途中ですので前頭部が埋まるまでもう少し！

 

H.T様のコメントです

「この数か月で　見違えて変化があるのを

感じることができました。もう少しで自然

な感じになるのではないかと実感して

います。　これから先が楽しみです。」

 

 

H.T様、嬉しいコメントありがとうございました！！

数か月でのすごい変化にとてもお喜びでした(*^▽^*)

ここから前頭部と生え際が濃くなれば、無理に髪で薄毛を隠さずに

自然な髪形でセットも楽になりますよね。

そのために、私たちもまだまだサポートしていきたいと思います！

 

薄毛に悩んでいる方は、こちらのページから無料で相談できますよ♪

https://www.bidan.co/reserve/

 

奈良店　安口

 

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2019年11月20日 12:54｜STAFF BLOG｜堺東店

酒粕の効能！？

酒粕は日本酒をつくるときにでるカスなのですが、、実は体にとってもいいということをご存知でしょうか?

そこで今回は「酒粕がちょっと気になっていたけど本当に効果があるの？」と思ってい、た方に、酒粕の効果効能についてお話しします。

酒粕の効果効能

・杜氏（とうじ＝お酒を作る人）さんの手が白くて綺麗なのは、麹にメラニン色素を作るチロシナーゼの働きを邪魔する「遊離リノール酸」が含まれているからなんです。

それがとくに酒粕には多く、しかも

• コラーゲンの成分である「プロリン」
• コラーゲンを作る細胞を増やす働きのある「セラミド」

なども含まれているから、美肌効果はたっぷり！

とくに肌に酒粕を直接ぬる「酒粕パック」は食べるよりも高い効果をゲットできるのでおすすめです！！

皆さんもぜひ試してみて下さい！！

ビダン堺東　中村

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2019年11月17日 12:14｜STAFF BLOG｜枚方店

身体の奥の冷え対策

こんにちは！

ビダン枚方店です

今回は身体の奥の冷え対策についてお話していこうと思います。

 

人間の身体には、体温を一定に保とうとする働きがあります。

冷えているということは身体のバランスが崩れ、

体内に血液が行き渡らない、つまり

血液の循環が悪いということです。

 

大事な体温の40％は筋肉から生まれ、

その筋肉の70％は下半身にあります。

50年前の日本人の平均体温は大人で36.8度

子供で37.0度ありました。

現在の平均体温は36.2度でほぼ35度台になり

約1度も低下しています。

 

体温が1度下がると…

●　免疫力が37％も低下し病気にかかりやすくなります

●基礎代謝が約120kcal低下し、太りやすい身体になります。

※特に35度台というのはガン細胞が1番繁殖しやすい環境です。

 

この体温低下の原因として

①基礎代謝の低下

②筋肉の低下

③日頃の食生活

④冷暖房や、湯船に浸からず、シャワーだけなどの生活習慣

⑤冷たい物の摂り過ぎ

などがあります。

 

これらの原因は老廃物が出来やすくなる環境でもあります。

老廃物が出来る第一の原因は、冷えや血行不良などによって

血液の流れが滞ることです。

血液がスムーズに流れていないと、足の末端血管に

老廃物やリンパ液、余分な水分などが溜まってしまいます。

その老廃物は脂肪細胞に付着して肥大化し、

さらにその上からコラーゲンが付着します。

運動や食事制限などの通常のダイエットでは改善できません。

 

老廃物が出来る6つの原因

①むくみ＆冷えによる血行不良

②運動不足の生活

③ホルモンバランスの乱れ

④寝不足や不規則な生活

⑤喫煙や肉中心の生活

⑥加齢による老化現象

 

老廃物を体内に溜めない為にも、運動をしたり

湯船に浸かるなどして体温を上げて老廃物が

作られにくい環境にしていきましょう！！

 

ＢＩＤＡＮ枚方店　　村上

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビダンへのご相談はこちらから

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ビダン驚きの結果ブログ

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2019年11月16日 20:07｜STAFF BLOG｜池田店

薄毛になる原因

こんにちわ！ビダン池田店の廣瀬です！

今日は、そもそも人はなぜ薄毛になるのか？についてお話しをさせていただきます。

 

１．血行不良

頭皮の血行不良は、薄毛になる大きな要因のひとつです。

髪も体の組織の一部で、身体やお肌と同じように栄養を必要としています。

栄養は血の流れにより届けられるため、血の血行が悪くなると栄養が供給されなくなります、、その結果、髪の成長が停滞してしまいます(;O;)

 

２．頭皮環境の悪化

血行不良と並んで薄毛の原因になるのが、頭皮環境の悪化です。

髪が草木だとすれば、頭皮は土壌。土壌の環境が悪ければ、草木はうまく成長できません。同じように、頭皮環境が悪ければ、髪も育成せずに枯れてしまいます(;O;)

 

３．ストレス

ストレスが溜まると体調が悪くなったり、毎日が憂鬱になってしまいます。

これは、自律神経のバランスがストレスによって崩れてしまうことが大きな原因です。自律神経が乱れることにより血流が悪化し、その結果髪の栄養不足になってしまい、栄養失調になり枯れてしまいます(;O;)

 

４．栄養バランス

髪も体と同じように栄養を必要としており、栄養バランスの偏りは頭皮にも悪影響を及ぼします。

髪はタンパク質で出来ているためタンパク質が必要なのはもちろんのこと、脂質や塩分を取りすぎると髪の毛穴を塞いで抜け毛が多くなったり、血行が悪化して抜け毛に繋がります(;O;)

 

５．不適切なヘアケア

人は生活をする中で、頭皮の毛穴に皮脂や汚れが溜まっていきます。皮脂や汚れは毛髪の成長を阻害してしますため、一日の終わりには髪を洗って頭皮を清潔に保ちましょう！

さらに頭皮マッサージを追加すれば、血行が良くなり栄養が髪まで届きやすくなり、また髪に適度な刺激を与えると成長が促進されるので、一石二鳥ですね♪

 

６．喫煙

タバコを吸うことでビタミンが多く消費されてしまいます。

ビタミンは髪を成長させるのにとても大切な栄養素であるため、喫煙をされている方は、非喫煙者よりも多くの栄養＆ビタミンを摂取するようにしましょう。

 

そのほか、過度なダイエットや運動不足も薄毛の原因のひとつとなります。

生活習慣を変えるのは大変ですが、できること、簡単なことから初めてみてくださいね！

 

ビダン池田店　廣瀬

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2019年11月14日 18:49｜未分類｜驚きの結果｜塚口店

喜びのお声

みなさまこんにちは！

塚口店の長田です！本日はケアに通われている

お客様から喜びのお声を頂いたのでご紹介させて頂きます。

K.T様は全体をこしのある太い髪にしたいという思いで

ご来店されました。来店ペースを乱すことなく真面目に通って

いただいて、なんと２ヶ月という短期間で変化が現れました！

 

頭頂部が埋まってきているのが分かります！

K.T様も自覚があり、私たちスタッフも楽しくケアに

入らせていただいております。

K.T様からも喜びのお声をいただいております！

 

これからも精一杯ケアに入らせていただきます！

K.T様がどんどん綺麗になっていく姿を楽しみにしています！

喜びのお声ありがとうございました！

 

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2019年11月14日 15:19｜STAFF BLOG｜高槻店

私のプロティンの飲み方！

こんにちは！

夜は冷え込む季節になりましたね。

寒暖差が大きくなると、体調を崩しやすくなるので、白湯を飲み、お風呂に浸かり、

身体をしっかり温めて下さいね。

 

さてさて、今日は私のお気に入りのプロティンの飲み方をお伝えします！

最初の頃は、豆乳と割って飲んでいましたが、

普段の食事で取り入れにくいビタミンEと、ビタミンB郡、甘酒に入っている麹菌で、

免疫活動を活性させるためにも、アーモンドミルクと甘酒もプラスして混ぜて毎朝飲んでいます。

 

プロティンで髪の毛にハリコシは出てきていましたが、更にお肌のハリも出やすくなりました!!

豆乳の癖も紛れ、飲みやすくてオススメです！

豆乳は飲みにくて苦手…食事に手をかけられなくて、

栄養がかたよりがちな方は朝ごはん代わりにお試しくださいませ。

甘酒の適度な糖分が、満腹感を満たしてくれますよ。

 

高槻店　尾上

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2019年11月13日 19:14｜STAFF BLOG｜堺東店

酒粕の効能！？

酒粕は日本酒をつくるときにでるカスなのですが、実は体にとってもいいということをご存知でしょうか？

 

そこで今回は「酒粕がちょっと気になっていたけど本当に効果があるの？」と思っていた方に、酒粕の効果効能についてお話しします。

酒粕の効果効能は、

杜氏（とうじ＝お酒を作る人）さんの手が白くて綺麗なのは、麹にメラニン色素を作るチロシナーゼの働きを邪魔する「遊離リノール酸」が含まれているからなんです。

それがとくに酒粕に多く、しかも

• コラーゲンの成分である「プロリン」
• コラーゲンを作る細胞を増やす働きのある「セラミド」

なども含まれているから、美肌効果はたっぷり！

とくに肌に酒粕を直接ぬる「酒粕パック」は食べるよりも高い効果をゲットできるのでおすすめなんです！！

BIDAN堺東店　中村

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2019年11月13日 17:20｜STAFF BLOG｜堺東店

栄養を頭皮へ

髪への栄養補給は必須

そこで！オススメ食材をご紹介☆

①タンパク質
髪の基本成分であるケラチンのもとになる、上質のアミノ酸を含むタンパク質が多い食品（肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、カキなど

②ヨード
甲状腺の働きを助け、髪の発育を促進するヨードを多く含む食品（わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類）

③ビタミンE、A
血行をよくして抜け毛を防ぐビタミンE、Aを多く含む食品（にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜、玄米、胚芽米、小麦胚芽油、ごま、ナッツ類、紅花油など）

④ビタミンA、C、E、Fなど

⑤ビタミンB
頭皮の新陳代謝を促進するビタミンBを多く含む食品（玄米、小麦胚芽油、豚肉の赤身、レバー、マグロなど）

⑥コラーゲン
髪のツヤや張りをよくするコラーゲンを多く含む食品（長いも、れんこん、納豆など）

☆注意☆

タンパク質だからといいて肉や乳製品の場合は、必要な栄養とともに脂肪分も摂取することになるので、食べ過ぎないように気を付けましょう。

同じタンパク質を含むものでも、主食は肉より脂肪分が少ない魚にしたほうがオススメ。

 

ですが、意識して摂る栄養もなかなか頭皮への補給が出来ないのが薄毛の原因に！！

BIDANでは摂取した栄養を届ける道を作ります。

是非、ご来店お待ち致しております。

BIDAN堺東店　中崎

 

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2019年11月12日 17:04｜STAFF BLOG｜驚きの結果｜明石店

お客様のお声

 

こんにちは☀️

ビダン明石店の大北です😊

 

本日は！

お客様のお声をご紹介いたします✨

 

H様は2年前からビダン明石店へきてくださっており、今は月1回のメンテナンスとして来店されています。

 

が、

ここ3ヶ月での結果です！！

スコープでみると髪の太さが一目瞭然😳

髪の毛もべたっとしておりましたが、3ヶ月でふわっとしており、髪の毛にコシがでてきています☺️💛

 

H様は発毛され、そのままメンテナンスで通ってくださっておりましたが、季節の変わり目などで頭皮の状態も変化し、サロンに来ていただいてアドバイスをしっかりと実践してくださるようになりました。

実践して3ヶ月ほどで…

額をティッシュで拭くと脂で黄色くなっていたけど今はマシになった。

生え際あたりから産毛が生えてきた。

そんなお声もいただきました！

H様の身体がどんどん変わっていくのが楽しみです！

 

 

「    B8サプリを飲み出して3ヶ月になりますが、髪の毛のしっかり感が変わってきたし、ボリュームも増えてきたので、これからも頑張って続けていきます。　　　　　H様 30代　　　」

 

H様ありがとうございます！！

これからもH様のお力になれるよう全力でサポート致しますのでこれからもよろしくお願いします🙇‍♀️💛

H様だけでなく、ビダン明石店へ通ってくださっているお客様、全ての方のお力になれるよう今後もサポートさせていただきます！！

 

 

 

ビダン明石店　大北

 

ビダンでは健康に着目した発毛サロンです。

髪を生やす事だけでなく健康でいることが発毛のカギとなります。

ご自身で中々効果を感じられず、断念されてた方も相談に来られます。

カウンセリングは無料です。

私たちと一緒に最良の改善策を考えてみませんか？

 

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