2019年03月12日 15:49｜STAFF BLOG｜高槻店

皮脂

こんにちは。高槻店の山本です。
頭皮の皮脂の量って髪の毛があるので
なかなかどれだけ分泌されているかわかりづらいですよね。

頭皮の皮脂はなんと顔の皮脂の2～3倍の量が
分泌されているといわれています。

顔がテカテカになってしまう皮脂の2～3倍もの皮脂が頭皮では
分泌されているのって思わずゾッとしてしまいますが
それくらい頭皮には多くの皮脂が分泌されています。
どうして皮脂が過剰分泌されてしまうのか
その原因が・・
・食べ物によって
・アルコールによって
・髪の毛の洗いすぎ
・ストレス
・生活習慣の乱れ
この５つが大きな原因です。

皮脂が多すぎると抜け毛や薄毛、臭いや病気の原因になってしまいます。

この５つを意識して皮脂が過剰分泌にならないように
気を付けていきましょう！！！

高槻店　山本

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2019年03月12日 14:10｜STAFF BLOG｜枚方店

年代別の髪の毛の悩み

こんにちは
ビダン枚方店　中川です。

髪の毛に対する悩みは様々ありますが、

髪のダメージや頭皮トラブル、臭い、乾燥、脂っぽさなどなど、、

これらの原因は毎日使ってるシャンプーなどが

石油系界面活性剤やシリコンや鉱物油、パラベン、合成香料など

使われいるものがほとんどなので

悩みが増えていく原因の一つになっている可能性が高いです

ビダンではそれらも改善していくのでビダンに通われている方は

悩み知らずになっていきます＾＾

ビダンでは１人１人に合わせて発毛に向けて

原因改善のアドバイスをさせて頂いております。
お悩みの方は１度ビダンにご相談ください。

ご予約はこちらからでも出来ます

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2019年03月11日 19:37｜STAFF BLOG｜枚方店

継続できる運動

夏が近づき気温も高くなってくる時期ですが

日常的に運動などはしていますでしょうか？

健康のことが話題に出る

運動とは切っても切れない縁ですよね・・・

運動と言われると

汗を掻くハードな運動のイメージがありますよね

ランニング、筋肉トレーニングなどなど・・・

しなくていいんです！

健康を維持するために必要な運動量って

それほど多くないんです!

ハードなトレーニングも健康的では

あるんですが長く続けなければ

意味がありません。

トレーニングで身体を壊したら

元も子もありません。

一日あたり８０００歩歩くだけで

十分な運動になっているそうです。

スマートフォンなどを使って一日の

歩数を数えると８０００歩が厳しくないものだと

分かると思います。

大事なのは沢山運動をすることではなく

毎日続けることが大事です。

運動をして毛細血管にまで血を

届けてあげましょう！

汗をかくと思うので沢山お水もとってください！

お水を沢山飲むことも健康への近道です！

お水が頭皮にも身体にも大切なお話は

また次の機会でお話します！

ＢＩＤＡＮ枚方店　森田

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2019年03月10日 18:21｜STAFF BLOG｜難波店

いびきは危険なサイン！！！

皆様、こんにちは！難波店の西村です＾＾

お客様からこんな話をお聞きしました。

「先日、実家から母が泊まりに来たのですがいびきがうるさすぎて全然眠れなかった！！」と・・・。

猛獣の様ないびき、苦しそうな呻くいびき・・・色々ありますが

一般的にいびきをかいている状態は気道が狭くなっている状態で

通常なら２～３ｃｍ確保されている気道が１ｍｍとかになっています。

よって、取り入れる酸素の量が減ってしまい軽い酸欠状態になるんですね。

シチュエーションで考えるのが一番わかりやすいです。

４００ｍを全力疾走した後の酸素濃度とほぼ一緒だと思って下さい。

呼吸するのも苦しくてゼェゼェと息が切れている状態です。

そのような酸欠状態ですから、必然身体の中の血管を流れる血液も少ない酸素でやりくりしなければなりません。

そして、細い細い毛細血管の中でも端っこの頭皮には一番酸素や栄養が行きにくくなるわけですね。

「いびきは危険なサイン！！！」とは「毛根に酸素が運ばれにくくなる！！！」ということです。

ご家族に指摘されているようであれば、自身のいびきのタイプから

改善方法を見つけていくのが良いでしょう。

・・・と、ここまでなら絶体絶命の危機！！！という内容ではないと思われる方もいらっしゃるかも知れません。

しかし！いびきの真の恐怖は毛根とかそういったレベルを超越したところに繋がってしまいます。

酸欠状態になっているので脳に運ばれる酸素も勿論、低下します。

すると、脳の神経細胞は死んでいってしまうんです。

これがどういったことを意味するかと言うと・・・

「認知症」です！！

いびきをかいている人は、かいていない人と比べて

認知症になる確率が２～３倍、認知症になるのが１０年早まるという研究結果が出ております。

友人や家族、ひいては自身の自我さえも失くし忘れてしまう・・・

私は死よりも恐ろしいことなのではないかと思う時があります。

認知症のご家族の介護に当たられてきた方のお話を聞くと

「愛する家族だから一生懸命お世話したけど、何の感謝もなく罵倒され続けるのが辛くて・・・」

と仰っていたのが、自分の中でショックを受けました。

必ずしもそうなってしまうわけではないにしても、少しでもリスクを下げられるように

今から酸素や栄養を隅々まで届けられるようケアを始めておきましょう＾＾

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2019年03月10日 13:29｜STAFF BLOG｜三宮店

バランスが大事！『まごわやさしい』

こんにちは。三宮店の庄子です(^^)

皆様は、『まごわやさしい』をご存知でしょうか？

これは健康に役立つ食材の頭文字をとって、健康な食生活が出来るようにと頭文字をとって覚えやすくされた語呂合わせです。

ま→豆（納豆、小豆、黒豆、グリーンピース、油揚げ）植物性タンパク質が豊富

ご→ごま（ごま、くるみ、栗、銀杏、松の実）タンパク質、ミネラル、脂質

わ→わかめ（わかめ、ひじき、のり、昆布、もずく）ミネラル、鉄分が豊富

や→野菜（緑黄色野菜、淡色野菜、根菜類）ビタミン、ミネラル豊富

さ→魚（あじ、いわし、さば、あさり、鮭、まぐろ、しじみなど）タンパク質の宝庫！

し→しいたけ（まいたけ、しいたけ、きくらげ、えのき、なめこ）食物繊維、ミネラル、ビタミンが豊富！

い→いも（サツマイモ、ジャガイモ、里芋、山芋など）食物繊維、良質な炭水化物が豊富

働きすぎな時代とも言われている今、この『まごわやさしい』食生活離れの人が増えているとのこと(><)

発毛のためにも、健康なからだ作りは欠かせません！

忙しい中でも少しずつ意識してできるところからぜひ取り入れてみてくださいね☆

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2019年03月10日 12:30｜STAFF BLOG｜塚口店

緑茶パワー

こんにちは ビダン塚口店 村上です

ビダンでは水分を摂ることをオススメしていますが、

お水だけではなく緑茶も髪にいいんです!

緑茶にはフラボノイドと呼ばれる抗酸化物質が詰まっているため、病気を予防し、タバコや他の有害な化学物質によるダメージからDNAを守り、顔も頭皮も体全身の老化を防ぎます
それに、ストレスの多いライフスタイルほど老化を早めるものはありません。
緑茶はテアニンと呼ばれるアミノ酸が豊富で、気分を落ち着かせ、集中力を高め、ストレスを軽減してくれます

髪もストレスは大敵です
水分を摂ることで血の巡りが良くなり髪にも栄養が届きます
緑茶でホット一息入れるのもいいですね!
是非お試し下さい

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2019年03月09日 16:22｜STAFF BLOG｜驚きの結果｜枚方店

4ヶ月実感

こんにちは

ビダン枚方店　中川です。

ビダンに通われる方の驚きの結果です！

来店当時は元々髪の毛が細い方だと仰って心

配はされていましたが、

月日が経つにつれて髪の毛は

どんどん成長していき

4ヶ月目にはしっかりと

ボリュームが出るようになってきています。

ビダンでは１人１人に合わせて

原因改善のアドバイスを

させて頂いております。

お悩みの方は１度ビダンにご相談ください。

ご予約はこちらからでも出来ます

↓

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2019年03月09日 12:00｜STAFF BLOG｜奈良店

頭皮マッサージ

こんにちは！奈良店の安口です(*^^*)

寒さもマシになってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

頭皮のマッサージはしていますか？

寒い時も頭皮がギューッと縮こまってしまいますが、今からも季節の変わり目で

敏感な頭皮は神経も張り詰め、コリやすくなっています！

あまり寝れなかったり、頭や目、体の疲れがとれにくくなっていませんか？

発毛にはもちろん、今の季節は頭皮のマッサージが欠かせません！

サロンでもしっかりと時間をかけてほぐしていきますよ～(*’▽’)

頭皮マッサージの様子です

マッサージの様子

◎血行促進！→毛根にしっかり栄養を流しましょう

◎コリをほぐす→交感神経を切り替えやすくし、睡眠が深くなります

◎リラックス→ストレスの解消

この状態を少しでもキープしていただくよう、

お家でもしっかりマッサージしてくださいね！

ゆっくりと入浴して日々の疲れをとってリフレッシュするのもおすすめです♪

奈良店　安口

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2019年03月08日 16:05｜STAFF BLOG｜高槻店

水の大切さ

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2019年03月08日 11:09｜STAFF BLOG｜高槻店

プロティンの魅力に虜！

こんにちは!高槻店尾上です。

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